6 nguyên tắc vàng khi ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới
Học tập lối sống và thói quen ăn uống của những người sống trong Vùng Xanh là một cách để tăng tuổi thọ của bạn.
Những người thực sự sống tới hơn trăm tuổi đã ăn gì
Theo Makita Zenji ở khu vực phía Bắc Okinawa có nhiều người sống thọ trên trăm tuổi. Người ở vùng này vẫn duy trì những thói quen ăn uống từ xa xưa như là ăn mướp đắng hàng ngày.
Xã hội hiện đại tràn ngập những thứ không nên đưa vào miệng
Đó là những chất lỏng hòa tan trong đường, chứa đầy những thứ có hại cho sức khỏe và chẳng có một thứ gì là tốt cho cơ thể cả.
Vì sao kết hôn giúp sống lâu hơn
Mặc dù không phải lúc nào cũng mỹ mãn, hôn nhân có thể giúp con người sống thọ và khỏe mạnh hơn.
10 loại thực phẩm người sống thọ thường ăn
Một số thực phẩm phổ biến ở những vùng có mật độ người sống thọ cao nhất trên thế giới.
Bí quyết của người phụ nữ sống thọ nhất thế giới
Theo Insider, chìa khóa để sống lâu của người già nhất thế giới rất đơn giản: Tránh xa những người độc hại.
Người phụ nữ thọ nhất thế giới qua đời
Nữ tu Lucile Randon đã qua đời ở tuổi 118 tại thành phố Toulon, miền Nam nước Pháp. Bà từng mắc Covid-19 nhưng đã hồi phục hoàn toàn sau ba tuần.
5 món ăn sáng giúp kéo dài tuổi thọ
Dan Buettner đã dành cả sự nghiệp của mình để nghiên cứu 5 địa điểm trên thế giới mà con người sống thọ nhất nhờ chế độ ăn sáng lành mạnh.
Những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn gì
Bên cạnh việc rèn luyện thể thao và giữ tinh thần lạc quan, chế độ ăn uống lành mạnh cũng là bí quyết quan trọng để sống khỏe.
Người phụ nữ thọ nhất nước Mỹ đón thêm một sinh nhật
Bà Bessie Hendricks, người phụ nữ sống thọ nhất nước Mỹ tiếp tục giữ vững kỷ lục của mình khi bước sang tuổi 115 vào ngày 7/11.
Thói quen giúp sống thọ hơn từ các bằng chứng khoa học
Nhiều người nghĩ rằng tuổi thọ phần lớn do di truyền quyết định. Tuy nhiên, gene đóng vai trò nhỏ hơn nhiều so với những gì chúng ta nghĩ.
Tuổi thọ trung bình ở Nhật Bản giảm lần đầu tiên sau một thập niên
Dữ liệu của Bộ Y tế Nhật Bản cho thấy tuổi thọ trung bình của người dân nước này trong năm 2021 lần đầu tiên ghi nhận mức giảm sau 10 năm, chủ yếu do đại dịch Covid-19.
Đôi Việt - Mỹ bỏ phố về rừng, ở tại 'thung lũng của người sống thọ'
Ở nơi nổi tiếng là thung lũng của những người sống thọ, anh Đức - chị Hanna có cuộc sống đơn giản. Họ mặc quần áo cũ, không có nhu cầu mua sắm và tập trung nuôi dạy con gái.
Thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm 10 năm tuổi thọ
Năm thói quen mà nhóm chuyên gia ĐH Harvard đưa ra là duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI), tập thể dục, nói không với rượu, thuốc lá và ăn uống lành mạnh.
Thói quen của những người sống thọ nhất thế giới
Ăn ít thịt, nhiều rau, hạn chế đường... là những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng lại giúp nhiều người trên thế giới sống thọ hơn.
4 nơi người dân sống thọ nhất
Những nơi dưới đây có tỷ lệ người trên 100 tuổi cao nhất trên thế giới. Đặc biệt, họ ít gặp các vấn đề về tim mạch, ung thư, tiểu đường và sa sút trí tuệ.
Nữ tu sĩ Pháp trở thành người sống thọ nhất thế giới
Sơ André, 118 tuổi, sống trong viện dưỡng lão ở miền Nam nước Pháp trở thành người lớn tuổi nhất thế giới. Bà từng mắc Covid-19 nhưng đã hồi phục hoàn toàn sau ba tuần.
Nhà hàng thực dưỡng chuẩn Nhật giữa lòng TP.HCM
Yakuzen - Japanese Healthy Restaurant là một trong những nhà hàng thực dưỡng tiên phong tại Việt Nam, mang đến bữa ăn chuyên biệt cho từng tuýp thể trạng.
Thay đổi lối sống, chế độ ăn, ngủ để khỏe mạnh
Tìm hiểu lối sống của những cộng đồng sống lâu trên thế giới, nghiên cứu khoa học trong chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, các tác giả đưa ra hướng dẫn hữu ích để cải thiện sức khỏe.
Người cao tuổi nhất thế giới mừng sinh nhật thứ 119
Người cao tuổi nhất thế giới, cụ bà Kane Tanaka, hôm 2/1 đã tổ chức sinh nhật lần thứ 119 ở viện dưỡng lão Nhật Bản. Cụ thể hiện quyết tâm sẽ kéo dài kỷ lục thêm một năm nữa.