Ăn uống phù hợp để giảm cân hiệu quả
Theo bác sĩ Peter J D’Adamo, chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất là cách tiếp cận chế độ dinh dưỡng mang tính cá nhân, chế độ Ăn theo Nhóm máu.
Ngôi sao "Hoàn châu cách cách" kết hợp nhiều quy tắc ăn kiêng lành mạnh, tìm niềm vui trong những bộ môn thể thao.
Thực hư phương pháp giảm cân bằng mật ong
Mỗi ngày, việc uống 2 ly nước mật ong hoặc kết hợp với chanh, nghệ có thể đánh bay mỡ cho chị em.
Lý do 'vòng bụng càng to vòng đời càng ngắn'
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ, nó còn là mối nguy hại đối với sức khỏe.
7 màn thay đổi vóc dáng nhờ giảm cân
Duy trì thực đơn ăn uống khoa học kết hợp chế độ tập luyện nghiêm ngặt đã giúp nhiều người thành công.
Thay đổi cách ăn uống, chăm tập thể dục là những yếu tố giúp họ có thân hình chuẩn.
Giảm 60 kg nhờ không kỳ thị thân hình quá khổ của mình
Kiah Twisselman đã truyền cảm hứng cho nhiều người sau khi thay đổi ngoại hình.
Thực phẩm chức năng giảm béo: Thực hư về tác dụng
Khi thân hình ngoại cỡ, bạn ước ao phép nhiệm màu để có thể thon gọn. Và các loại thực phẩm chức năng (TPCN) như trà, bột… giảm cân nhanh, tiện lợi, không mất quá nhiều thời gian.
Bí quyết giảm 6 kg của Văn Mai Hương
Là người dễ béo, vì vậy để giảm cân thành công, Văn Mai Hương kiên trì tập gym, yoga và uống tối thiểu 2,5 lít nước mỗi ngày.
Những màn lột xác ngoạn mục trên màn ảnh Hàn
Nhiều nhân vật trong phim Hàn ban đầu kém xinh nhưng sau đó đã có màn "lột xác" 180 độ, trở nên xinh đẹp, quyến rũ.
Ảnh cưới của 9X Quảng Ninh và 'vợ béo' nặng hơn 30 kg
Bộ ảnh được ê-kíp thực hiện trong 2 ngày tại Hà Nội và Quảng Ninh. Thanh Tùng - Thanh Mai cho biết, họ sẽ tổ chức đám cưới vào tháng 8 âm lịch.
Thực đơn giúp 9X giảm 20 kg chỉ trong 2 tháng
Từng ăn 3 bát cơm với canh rau muống và thịt mỡ mỗi bữa, nên khi quyết tâm giảm cân, My Vân đã rất vất vả để kiêng tinh bột và đồ ăn nhiều chất béo.
Bí quyết ăn đêm vẫn giúp giảm cân
Nhiều người không thể để bụng đói khi lên giường ngủ. Nhưng nếu quyết định ăn đêm, bạn hãy chọn cách ăn thông minh để có thể giảm cân.
Văn Mai Hương: 'Tôi cháy hết mình khi yêu Lê Hiếu'
Nữ ca sĩ "Nếu như anh đến" chia sẻ cô làm gì cũng hết mình, không riêng gì chuyện yêu Lê Hiếu. Anh là người hiểu và nhìn thấy sự thay đổi nhan sắc cũng như âm nhạc của cô năm qua.
Một số lợi ích của thuốc giảm cân
Việc sử dụng thuốc giảm cân đang là lựa chọn của nhiều người muốn có vóc dáng thon gọn. Song người dùng cần tìm hiểu kỹ những ưu điểm và nhược điểm của chúng để đảm bảo sức khỏe.