Lòng tốt của con người giảm vì thiếu ngủ
Một nghiên cứu cho thấy tình trạng thiếu ngủ bào mòn lòng tốt của con người, dẫn tới những hậu quả tiêu cực trong cuộc sống thực tế.
Mất ngủ khiến con người sống ích kỷ và mất kết nối
Theo một nghiên cứu của Mỹ, mất ngủ một tiếng có thể làm con người giảm sự kết nối và mong muốn giúp đỡ người khác.
Cho dù gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, việc ngủ ít tại xứ sở kim chi lại được coi là biểu hiện của năng suất hoặc sự siêng năng của nhiều người. Đây là điều cần sớm được thay đổi.
Theo tác giả Matthew Walker, con người chưa thực sự hiểu hết và đánh giá đúng mực về giấc ngủ.
Cuốn sách giúp tỷ phú Mỹ Ohanian cân bằng cuộc sống để thành công
Cuốn "Why We Sleep (Unlocking the Power of Sleep and Dreams)", từng nhận được sự tán dương của Bill Gates, giúp thay đổi suy nghĩ về giấc ngủ của đồng sáng lập Reddit.
5 nhà khởi nghiệp thành công nhất thế giới khuyên bạn đọc gì?
Từ Steve Jobs, Bill Gates đến Mark Zuckerberg, những người đàn ông thành công trong khởi nghiệp này đều có lời khuyên hữu ích đến độc giả.
5 cuốn sách Bill Gates yêu thích, đọc để thành công trong năm 2020
Trong số những cuốn sách này, có một tiểu thuyết hư cấu, các tác phẩm còn lại chủ đề đa dạng, từ lịch sử đến sức khỏe.
7 thói quen nhỏ giúp đánh tan nỗi lo già trước tuổi của bạn
Nếu lo sợ bị lão hóa ghé thăm, bạn hãy duy trì những thói quen "nhỏ nhưng có võ" dưới đây.
Căn bệnh Elon Musk lo sợ mắc phải nguy hiểm như thế nào?
Sở hữu khối tài sản 20 tỷ USD và được mệnh danh là "quái vật" làng công nghệ, Elon Musk cho biết ông có thể bị rối loạn lưỡng cực (trầm cảm mức độ nặng).
Ức chế thần kinh vì nhấn nút 'báo lại' ở đồng hồ báo thức nhiều lần
Các nhà khoa học chuyên về hệ thần kinh cảnh báo việc nhấn nút “Tạm dừng/Báo lại” lặp đi lặp lại nhiều lần ở đồng hồ báo thức có tác động xấu lên tim mạch và gây ức chế thần kinh.