Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ với bốn quy tắc
Theo Eat This Not That, thực hiện các mẹo tập luyện dưới đây để tránh chấn thương và đạt được vóc dáng bạn mong muốn sau kỳ nghỉ.
5.052 kết quả phù hợp
Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ với bốn quy tắc
Theo Eat This Not That, thực hiện các mẹo tập luyện dưới đây để tránh chấn thương và đạt được vóc dáng bạn mong muốn sau kỳ nghỉ.
Forest bathing - phương pháp trị liệu bạn nên thử trong năm mới
Forest bathing giúp làm giảm nhịp tim và huyết áp, giảm tiết hormone gây căng thẳng.
Bão tuyết chết chóc phơi bày mặt tối ở Buffalo
Tại Buffalo, cơn bão tuyết lịch sử không chỉ cướp đi sinh mạng của hàng chục người mà còn phơi bày sự bất bình đẳng về chủng tộc và giai cấp nơi đây.
Năng lực trí óc của các thiên tài
Trong quá trình học việc, các thiên tài chìm đắm trong vực của mình. Họ hấp thu hàng chục nghìn vấn đề và giải pháp.
Những cách tập luyện nên bỏ khi bước sang năm 2023
Đây đều là các bài tập được giới thiệu trên nhiều nền tảng khác nhau với hứa hẹn về hiệu quả nhưng thực tế có thể khiến chúng ta thất vọng.
Năm mới mong được ngủ và 'cai' được trà sữa
Trong khi Thanh Xuân đặt mục tiêu giảm 10 kg trong năm mới, Minh Khởi sẽ tạm dừng một số hoạt động và chỉ tập trung vào việc quan trọng nhất để có thời gian ngủ sớm.
'Mansplaining' là gì mà khiến phụ nữ trở thành nạn nhân?
Kể từ khi thuật ngữ "mansplaining" xuất hiện trên mạng xã hội, mức độ phổ biến và sử dụng tăng vọt. Trong vòng 6 tháng, nó đã được đề cập ít nhất 10.000 lần trên Twitter.
Người trẻ không đánh mất gu mình khi sống tối giản
Lối sống tối giản trở thành “phương pháp detox” của nhiều người trẻ, giúp họ thanh lọc cuộc sống bộn bề đầy áp lực nhưng vẫn giữ được sắc màu, cá tính riêng.
Sống sót sau 2 ngày trên biển nhờ bám phao tín hiệu ở Brazil
Một người ngư dân tại Brazil sau khi bị ngã khỏi tàu đánh cá đã sống sót 2 ngày trên biển bằng cách bám vào phao tín hiệu, BBC đưa tin.
Lý do khiến bạn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng
Ngay cả khi không mang thai, một số người vẫn cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng vì nhiều lý do.
Nghịch lý 'productivity paranoia'
Productivity paranoia khiến lãnh đạo và nhân viên không hiểu nhau, từ đó gây ra sự mất kết nối giữa các bên.
Blogger Vi Trần: ‘Sống tối giản để tận hưởng đúng gu mình’
Sự tối giản không khiến cuộc sống Vi Trần trở nên đơn điệu và một màu. Trái lại, content creator cảm thấy được tự do tận hưởng, thay vì mải chạy theo hình mẫu rập khuôn.
Cận cảnh các tầng địa ngục trong 'Thần khúc'
Hình ảnh 9 vòng tròn địa ngục trong "Thần khúc" của Dante là một biểu tượng văn học vĩ đại và chúng đã được làm rõ hơn thông qua các bức tranh minh họa của Sandro Botticelli.
Biểu tượng gợi cảm Hong Kong thất nghiệp
Trịnh Diễm Lệ chống chọi với chứng biếng ăn, trầm cảm nhiều năm qua. Sức khỏe kém khiến nữ diễn viên không tìm được việc làm.
Thế khó của nhân viên được 'thăng chức trong im lặng'
Khi được sếp giao thêm nhiều đầu việc nhưng lương và chức vụ không tăng lên có thể khiến nhân viên cảm thấy bị lợi dụng, bóc lột sức lao động và căng thẳng tinh thần.
Áp lực phải tổ chức tiệc tất niên sang, xịn, rẻ
Sau 2 năm chỉ tổ chức những buổi ăn nhẹ, công ty chị Hà Nguyễn tạo ra sự mới mẻ cho dịp tụ họp cuối năm khi thuê villa mở tiệc hồ bơi, có ban nhạc biểu diễn.
Cảnh ngộ lột tả sự tàn khốc của bão tuyết 'quái vật' ở Mỹ
Đợt bão tuyết chết chóc đã làm tê liệt thành phố Buffalo, bang New York trong dịp Giáng sinh, khiến nhiều người, thậm chí cả nhân viên cứu hộ, bị mắc kẹt trong xe.
Không muốn nghỉ làm vì sợ phải đi làm trở lại
Theo New York Times, nhiều người sợ phải nghỉ lễ Tết vì sợ cảm giác phải đi làm trở lại. Các chuyên gia theo đó đã đưa ra vài cách giúp hạn chế tình trạng này.
Một số người thậm chí chỉ đến phòng tập để xông hơi. Tuy nhiên, phương pháp này chủ yếu mang đến những lợi ích khác bên cạnh giảm cân.
Chúng ta bị mất ngủ trung bình 10 lần trong tháng
Một cuộc khảo sát cho thấy giấc ngủ thiếu chất lượng là lý do chính khiến nhiều người cảm thấy thường xuyên mệt mỏi.