Lớp học hít thở gây sốt khắp thế giới
Khi ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe trị giá 6 nghìn tỷ USD chuyển từ tâm trí sang cơ thể, phương pháp hít thở đang nổi lên như con đường nhanh nhất để tìm sự bình tĩnh và sáng suốt.
Tiến hóa bất lợi khiến loài người hô hấp kém
Để có được hình dáng như ngày nay, con người đã không ngừng tiến hóa trong hàng vạn năm qua. Hệ hô hấp cũng phải tiến hóa để bắt kịp sự thay đổi đó.
Hít thở đúng cách không dễ như bạn nghĩ
Hít thở là hoạt động bình thường, diễn ra từng phút của mỗi cơ thể sống. Đáng tiếc, nhiều người không biết hít thở đúng cách. Hành động này ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
Ngừng thở khi chạy theo trào lưu nguy hiểm trên TikTok
Việc dùng băng dính dán quanh miệng khi ngủ có thể làm tổn thương mô mềm xung quanh môi, ngạt thở và dẫn đến những hậu quả lâu dài.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Amazon công bố 10 cuốn sách hay nhất năm 2020
Trước thềm mùa giáng sinh, Amazon công bố những cuốn sách hay nhất trong năm của mình với nhiều hạng mục khác nhau theo các thể loại.