9 loại hạt giàu dinh dưỡng, giảm cholesterol, tốt cho sức khỏe
Hạt hạnh nhân, đậu phộng, quả hạch Brazil... giúp no lâu, hạ huyết áp, giảm cholesterol trong máu và là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể của bạn.
Món ăn vặt tốt cho người tiểu đường
Trứng luộc, quả mọng, bột yến mạch là những thức ăn nhanh tốt cho sức khỏe người mắc tiểu đường.
Mâm cỗ Tết độc lạ của người trẻ
Thu Thuỷ làm bánh chưng từ gạo lứt, đậu gà, cá hồi và chuẩn bị set đồ nguội để tiếp khách. Trong khi đó, Ánh Nguyệt nấu xôi đậu với phần trang trí cầu kỳ, đẹp mắt.
Ăn uống lành mạnh khi đi du lịch Tết
Việc thay đổi giờ giấc dùng bữa, sử dụng nhiều đồ ăn chiên, rán khiến bạn khó kiểm soát cân nặng trong các chuyến du lịch dịp lễ Tết.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn salad mỗi ngày?
Theo Eat This, ăn salad mỗi ngày giúp giảm cân, ngừa táo bón, trẻ hóa bộ não... nhưng cũng có thể khiến bạn bị đầy bụng, ợ nóng nếu ăn khẩu phần không hợp lý.
Đầu bếp sao Michelin mang tinh hoa ẩm thực Pháp đến Fashionista Café
Vừa ra mắt tại TP.HCM (22B Phùng Khắc Khoan, quận 1), Fashionista Café đón Thierry Drapeau - đầu bếp sao Michelin - đến trình diễn ẩm thực tinh túy kiểu Pháp.
Sheraton Saigon ra mắt bộ sưu tập quà Tết 'Hoa khai phú quý'
Mừng xuân Quý Mão 2023, khách sạn Sheraton Saigon ra mắt bộ sưu tập quà Tết “Hoa khai phú quý”, lấy cảm hứng từ những đóa hoa nở rộ giữa tiết xuân rực rỡ.
Món quà Tết đúng nhất tôi từng mua cho bố mẹ
Tết năm ngoái, Lý Băng mua thực phẩm chức năng cho mẹ và mua máy đo huyết áp cho ba. Trong khi đó, Anh Vũ chọn mua yến sào cho mẹ.
Giải mã việc tiếp tục xuất hiện mây 'đĩa bay' ở đỉnh núi Chứa Chan
Mây "đĩa bay" xuất hiện bao quanh núi Chứa Chan (Đồng Nai) từ sáng sớm 25/11. Một ngày trước, đám mây có hình dạng tương tự xuất hiện tại núi Bà Đen (Tây Ninh).
Sao Hollywood thay đổi ngoại hình để đóng phim
Nỗ lực tăng hoặc giảm cân, nuôi cơ bắp chắc khỏe để đóng phim được nhìn thấy ở nhiều sao Hollywood. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo không nên thay đổi cân nặng theo hướng cực đoan.
Hạt hạnh nhân giúp tăng cường sức khỏe đường ruột
Ngoài giàu chất xơ và giúp hạn chế cơn thèm ăn, hạnh nhân còn có thể tăng cường sức khỏe đường ruột bằng cách tăng sản xuất axit béo chuỗi ngắn.
Ăn 5 loại hạt này sẽ giúp giảm cân nhanh chóng
Nhiều người do dự đưa các loại hạt vào chế độ ăn khi muốn giảm cân vì có hàm lượng calo khá cao và có thể làm tăng cân nếu ăn quá nhiều.
Canxi có vai trò thế nào với sức khỏe phụ nữ?
Canxi đóng vai trò quan trọng với phụ nữ, đặc biệt ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, khi vấn đề tuổi tác kéo theo estrogen suy giảm làm tăng nguy cơ loãng xương.
5 loại thực phẩm, đồ uống giúp giảm cảm giác thèm ăn
Việc kiểm soát được cảm giác thèm ăn giúp bạn không ăn quá nhiều, giảm nguy cơ tăng cân, béo phì.
Chế độ ăn giàu protein của Mbappe
Bí quyết giúp siêu sao người Pháp duy trì thể lực và phong độ đỉnh cao tại mọi đấu trường chính là tuân thủ chế độ ăn 6 bữa cực kỳ giàu protein.
Giảm tác hại của hóa, xạ trị ung thư bằng liệu pháp tự nhiên
Sau khi trải qua quá trình hóa, xạ trị, việc thải độc cơ thể, cân bằng dinh dưỡng, củng cố hệ miễn dịch,… rất cần thiết để người bệnh sớm phục hồi sức khỏe.
Làm thế nào để tiết giảm mức độ tiêu thụ nhựa?
Suy nghĩ về lượng rác thải nhựa của bản thân sẽ khiến bạn trở thành một người tiêu dùng có ý thức hơn.
Thói quen của những người sống thọ nhất thế giới
Ăn ít thịt, nhiều rau, hạn chế đường... là những thói quen tưởng chừng như đơn giản nhưng lại giúp nhiều người trên thế giới sống thọ hơn.
Thực phẩm chống đói cho trẻ không lo thừa cân, béo phì
Sau những giờ học, vui chơi cả ngày, trẻ thường đói bụng và thèm ăn vặt. Phụ huynh nên chọn những thực phẩm chống đói lành mạnh, tránh đồ ngọt để hạn chế nguy cơ thừa cân, béo phì.
Nguyên tắc xây dựng thực đơn giúp trẻ tăng đề kháng trong mùa dịch
Trong giai đoạn giao mùa và dịch bệnh Covid-19 vẫn còn phức tạp, việc chăm sóc tốt về mặt dinh dưỡng sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.