Vì sao chạy bộ đúng cách vẫn dễ chấn thương?
Dù đã khởi động kỹ, ăn uống đủ chất và tuân thủ giáo án tập luyện, nhiều người chạy bộ vẫn chấn thương do hệ vận động mất cân bằng.
Sắc vóc tiếp viên hàng không cao 1,55 m trong phim không tặc 160 tỷ
Kaity Nguyễn tham gia "Tử chiến trên không" với vai trò diễn viên kiêm giám đốc sản xuất, nhà đầu tư. Bộ phim gây sốt phòng vé, đưa sự nghiệp của cô về hướng tích cực trở lại.
Chạy bộ đúng cách để giảm cân
Bạn chạy bộ đều đặn nhưng cân nặng vẫn không thay đổi? Rất có thể bạn đang mắc sai lầm khiến việc tập luyện trở nên vô ích. Vậy đâu là cách chạy bộ đúng để thực sự giảm cân?
7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Cách tăng sức bền, giúp chạy bộ lâu không kiệt sức
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Những dấu hiệu của bệnh thận biểu hiện ở tay và chân
Bàn chân, bàn tay bị phù nề là do khi chức năng thận bị suy giảm, thận không thể loại bỏ hiệu quả lượng natri và nước dư thừa trong cơ thể, dẫn đến tình trạng ứ đọng dịch.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng chạy bộ?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra chạy bộ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại sự thoải mái cho tinh thần.
Gặp nạn vì cửa ôtô mở, thầy giáo ở TP.HCM đau đớn suốt 2 tháng
Hơn 2 tháng chịu đau nhức, sưng mưng mủ, thầy giáo TP.HCM mới phát hiện vết thương bàn chân không lành do dị vật ẩn sâu.
Vinmec tiếp tục được vinh danh tại Hội nghị Quản lý Bệnh viện châu Á
Trung tâm Dị ứng - Miễn dịch lâm sàng thuộc Hệ thống Y tế Vinmec vừa giành giải thưởng “Nâng cao hiệu quả điều trị lâm sàng” tại Hội nghị Quản lý Bệnh viện châu Á 2025.
Ronaldo kiếm tiền giỏi nhất thế giới
Cristiano Ronaldo đứng đầu danh sách vận động viên kiếm tiền giỏi nhất thế giới năm vừa qua, với thu nhập gần gấp đôi so với Lionel Messi.
Vụ 'cô gái MMA' hạ gục thanh niên xăm trổ hé lộ sức mạnh võ tổng hợp
Theo chuyên gia, MMA không chỉ giúp tự vệ mà còn rèn luyện toàn thân, tăng sức mạnh, sự linh hoạt, cải thiện sức bền và khả năng phối hợp cơ thể.
'Cuộc dịch chuyển lịch sử' của Thụy Điển
Trước nguy cơ từ mỏ quặng sắt dưới lòng đất, thành phố Kiruna phải di dời toàn bộ, bắt đầu với nhà thờ Kiruna Kyrka - công trình kiến trúc biểu tượng từ năm 1912 của Thụy Điển.
Nghiêm cấm người dân săn chó sói tấn công gia súc ở Điện Biên
Cục Lâm nghiệp và Kiểm lâm đề nghị Chi cục Kiểm lâm Điện Biên xác minh thông tin động vật hoang dã tấn công gia súc chăn thả của người dân, có biện pháp xử lý.
Mỗi bước chạy là một bản thể mới - ba hành trình, một niềm tin
Không chỉ là thiết bị theo dõi luyện tập, Garmin Forerunner trở thành bạn đồng hành lặng lẽ ghi nhận sự tiến bộ, duy trì cảm hứng và tiếp thêm động lực tiến về phía trước.
Real và Man City dùng AI để hạn chế chấn thương
Real Madrid, Manchester City và Bayern Munich là những câu lạc bộ hàng đầu thế giới đang tiên phong ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) để dự đoán và ngăn ngừa chấn thương cho cầu thủ.
'Biến cố' cột sống của siêu mẫu Dương Yến Ngọc
Nhiều năm sống chung với những cơn đau không tên, cựu siêu mẫu Dương Yến Ngọc từng đi khắp nơi để tìm lời giải cho tình trạng sức khỏe ngày càng tệ của mình.
Bellingham nghỉ thi đấu 3 tháng
Jude Bellingham sẽ phải nghỉ thi đấu ít nhất đến tháng 10, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến kế hoạch của HLV Xabi Alonso trong mùa giải 2025/26.
Lực sĩ 6 lần vô địch thế giới luyện cơ cho Angela Phương Trinh
Nhà vô địch thể hình Phạm Văn Mách chia sẻ quá trình tập luyện nghiêm ngặt của Angela Phương Trinh. Anh nhận định hình thể săn chắc, khỏe khoắn đang dần được phụ nữ ưa chuộng.
Cơn đau đầu của HLV Xabi Alonso
HLV Xabi Alonso nhận tin trái ngược về chấn thương của hai trụ cột Real Madrid trước vòng knock-out FIFA Club World Cup.
Điều gì xảy ra khi chơi pickleball liên tục nhiều tiếng?
Dù có vẻ nhẹ nhàng nhưng pickleball lại đòi hỏi vận động toàn thân, phản xạ nhanh và di chuyển linh hoạt. Từ đó, chúng tiềm ẩn không ít rủi ro về sức khỏe, đặc biệt là chấn thương.