Nguyên nhân dẫn đến chấn thương xương khớp trong thể thao
Tập luyện quá sức, tập sai kỹ thuật, bỏ qua bước khởi động, cơ thể thiếu canxi, glucosamine đều là những nguyên nhân có thể dẫn đến chấn thương xương khớp trong thể thao.
Bí quyết để vận động viên điền kinh có đôi chân khỏe
Đằng sau những tấm huy chương của các vận động viên điền kinh ngoài nỗ lực tập luyện còn là bí quyết chăm sóc để đôi chân được dẻo dai, bền bỉ và làm chủ tốc độ.
Những sai lầm ảnh hưởng đến xương khớp khi tập luyện thể thao
Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp cho xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi tập luyện đã vô tình gây tổn hại đến hệ cơ quan này.
Bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp bằng 5 bài tập ‘làm nóng’
Sợ không đủ thời gian luyện tập, nhiều người muốn bỏ qua phần khởi động và bắt đầu ngay với bài tập của mình. Nhưng làm như vậy có thể gây nguy hiểm cho hệ cơ xương khớp của bạn.
Phục hồi sức khỏe xương khớp hậu chấn thương
Các VĐV bóng đá, điền kinh thường gặp các chấn thương liên quan đến xương khớp. Nếu không được điều trị và chăm sóc, phục hồi đúng cách sẽ để lại hậu quả lâu dài.
Giữ khỏe xương khớp khi thường xuyên vận động mạnh
Việc các VĐV, người chơi thể thao vận động mạnh thường xuyên, nhất là khi vận động mạnh quá sức có thể khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm đối với hệ xương khớp.
Bí quyết chăm sóc sức khỏe xương khớp trong thể thao
Trong thể thao, nếu sức khỏe xương khớp không được chăm sóc tốt thì sẽ gặp phải nhiều vấn đề, ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tập luyện và thi đấu của các vận động viên.
Bệ phóng cho thành công của các vận động viên thể hình
Luyện tập theo cường độ phù hợp cùng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nghiêm ngặt là những yếu tố giúp các vận động viên thể hình duy trì phong độ đỉnh cao.
Cách vận động viên ‘bảo dưỡng’ xương khớp
Vận động viên thường gặp các chấn thương thể thao liên quan đến xương khớp. Vì vậy, việc chú trọng bảo vệ sức khỏe xương khớp là điều rất quan trọng.
Những nỗi ám ảnh sức khỏe của vận động viên và người chơi thể thao
Đằng sau những tấm huy chương là chặng đường dài khổ luyện của các vận động viên, đi kèm với đó là nhiều nỗi ám ảnh không phải ai cũng biết.
Dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của vận động viên
Trong những cuộc tranh tài thể thao, ngoài tập luyện, chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng đóng góp vào thành công của mỗi vận động viên.
Nguy cơ chấn thương nếu không ‘làm nóng’ cơ thể
Việc vận động mạnh, tập thể thao cường độ cao nhưng bỏ qua bước khởi động sẽ khiến làm tăng nguy cơ gặp chấn thương.
5 chấn thương dễ gặp phải khi chơi thể thao
Nguy cơ chấn thương thể thao là hoàn toàn có thể xảy ra với những người đam mê vận động. Chuột rút, căng cơ, bong gân, gãy xương, trật khớp là những chấn thương thường gặp.
Muốn tìm dấu hiệu về khả năng dập tắt Omicron, hãy nhìn vào Đan Mạch
Những dữ liệu ban đầu từ Đan Mạch về số ca nhiễm và nhập viện đang đặt nền móng cho sự lạc quan rằng các nước có tỷ lệ tiêm vaccine cao có thể vượt qua làn sóng Omicron.
Phát hiện mới từ điểm nóng biến chủng Omicron
Biến chủng Omicron dường như gây bệnh nhẹ hơn, giảm 20%-25% nguy cơ phải tới bệnh viện và ít nhất 40% nguy cơ nhập viện qua đêm, theo những dữ liệu đầu tiên từ Vương quốc Anh.
Anh lần đầu tiên ghi nhận hơn 100.000 ca nhiễm trong một ngày
Vương quốc Anh hôm 22/12 công bố 106.122 ca nhiễm mới được ghi nhận trong 24 giờ qua, đánh dấu ngày đầu tiên số ca nhiễm vượt mức 100.000 giữa lúc biến chủng Omicron lây lan nhanh.
Số ca nhiễm biến chủng Omicron ở Anh lên tới gần 1.900
Cơ quan An ninh Y tế Vương quốc Anh ngày 11/12 công bố thêm 633 ca nhiễm biến chủng Omicron được phát hiện trong 24 giờ qua, nâng tổng số lên 1.898.
Cảnh báo mới về biến chủng Omicron
Các nhà khoa học dự đoán Anh sẽ phải đối mặt với số lượng lớn ca nhiễm biến chủng Omicron vào tháng 1/2022 nếu không có các hạn chế nghiêm ngặt hơn.
Số ca mắc Covid-19 trong ngày của Mỹ đạt kỷ lục mới
Hơn 79.000 ca mắc Covid-19 được ghi nhận trên cả nước Mỹ vào ngày 23/10, phá vỡ kỷ lục về số ca bệnh trước đó, gây ra lo ngại về đợt bùng dịch mới.
Vòi rồng cao trăm mét xuất hiện trên biển
Vòi rồng cao cả trăm mét xuất hiện ở khu vực vùng biển huyện Cẩm Xuyên (Hà Tĩnh) và kéo dài chừng 5 phút.