Chỉ cần ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ có thay đổi khó tin
Ngủ đủ giấc mỗi ngày sẽ giúp cho bạn tỉnh táo và cảm thấy khỏe mạnh cả ngày, thậm chí cơ thể có những thay đổi tích cực đến khó tin.
9 người trẻ dưới 30 tuổi và mức tiền thuê nhà ở đô thị
Nhiều người trẻ cho rằng không cần chi nhiều tiền thuê nhà bởi chỉ về đây khi ngủ. Một số khác lại không có khoản tiết kiệm đáng kể do mạnh tay chi tiền cho không gian sống.
Lý do 1/3 cặp vợ chồng ở Mỹ ngủ riêng giường
Tiếng ngáy, nghiến răng của bạn đời hay chuông báo thức ồn ào vào buổi sáng đang khiến nhiều cặp vợ chồng chọn "ly hôn trong giấc ngủ".
Chi tiền triệu cho trẻ sơ sinh bơi thủy liệu
Chị Quỳnh Trang đã chi hơn 8 triệu đồng để con bơi thủy liệu và cảm thấy rất hài lòng. Tuy nhiên, chị Mỹ Hằng và Linh Chi vẫn còn nhiều băn khoăn khi cho con trải nghiệm.
Một ngày làm ‘cao thủ’ eKoin săn bộ sưu tập Smooth Gear tối thượng
Là “cao thủ” eKoin chính hiệu, tôi hào hứng khi biết mình có cơ hội chinh phục và mang về những món quà đắt giá và độc nhất trong bộ sưu tập Smooth Gear tối thượng.
Vượt qua cảm giác lo lắng trong ngày thi
Tập thở sâu, chuẩn bị kiến thức, ngủ đủ giấc, tự động viên bản thân... là một số cách thí sinh có thể áp dụng để vượt qua chứng lo âu thi cử.
Hiểm họa từ các mẹo tránh nóng trên TikTok
Các TikToker hướng dẫn nhiều phương pháp để làm mát như buộc chai nước đá hoặc khăn đóng băng lên quạt điện. Tuy nhiên, những cách làm này có thể gây nguy cơ giật điện, cháy nổ.
Ăn gì để cải thiện hiệu suất ôn tập và thi cử
Để chuẩn bị tốt nhất cho kỳ thi tốt nghiệp THPT, các sĩ tử phải chú ý đến chế độ ăn uống và ngủ nghỉ giai đoạn nước rút này.
Đi tất trong lúc ngủ có khiến bạn ngon giấc hơn?
Đi tất khi ngủ hỗ trợ cơ thể điều chỉnh nhiệt độ, giúp bạn ngủ dễ dàng hơn. Ngoài ra, việc này cũng đem lại nhiều lợi ích khác như ngăn ngừa bệnh Raynaud, triệu chứng bốc hỏa.
Bên trong căn hộ hướng sông của The Filmore Da Nang
The Filmore Da Nang nhận được sự quan tâm từ nhiều nhà đầu tư bởi dự án mang sức hấp dẫn của bất động sản hạng sang bên bờ sông Hàn sôi động, hiện đại.
5 dấu hiệu bạn có hệ miễn dịch yếu
Nếu bạn thường xuyên bị ho, cảm lạnh, dễ kiệt sức hay vết thương chậm lành, điều đó có thể cảnh báo hệ thống miễn dịch của bạn không khỏe.
Những người không nên ngủ trưa
Ngủ trưa là một thói quen nghỉ ngơi hữu ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên ngủ trưa.
Lý do càng nhiều tuổi càng cần hạn chế đường một cách nghiêm ngặt
Đó là bởi chuyển hóa cơ bản trong cơ thể chúng ta đang suy giảm theo thời gian.
Con gái NSƯT Vũ Linh: Kiệt sức vì vụ kiện gia đình từ khi cha mất
Hơn 3 tháng kể từ khi cha mất, Hồng Loan - con gái cố NSƯT Vũ Linh - mệt mỏi, kiệt sức vì áp lực dư luận và vụ kiện từ chính những người thân trong gia đình.
Cách ứng phó với cảm giác hồi hộp, lo lắng trước kỳ thi
Ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc, lập kế hoạch ôn thi cụ thể... là những cách giúp bạn chế ngự cảm giác lo lắng, hồi hộp trước các kỳ thi quan trọng.
3 thói quen xấu trước khi ngủ khiến mỡ bụng 'dày cộp'
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Sau đây là vài thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến mỡ bụng "chỉ lên chứ không xuống".
7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm
Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.
3 việc bạn không nên làm trước khi đi ngủ trong mùa hè
Dưỡng da trong phòng có ánh sáng mạnh, tập thể dục và uống rượu sát giờ đi ngủ là 3 nguyên nhân khiến bạn liên tục trằn trọc khi hè tới.
Lầm tưởng phổ biến về giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Nhiều người nghĩ rằng trẻ sơ sinh sợ bóng tối và tiếng ồn nên cần ngủ trong phòng yên tĩnh, có ánh sáng. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không đúng.
Viêm amidan quá phát trong mùa hè ở trẻ phải làm gì?
Mùa hè nhiệt độ tăng cao kéo dài, trẻ nhỏ do hệ miễn dịch yếu, lại ở trong phòng có máy lạnh thường xuyên dễ bị viêm đường hô hấp, trong đó có tình trạng viêm amidan quá phát.