Con béo phì vì bố mẹ mắc bẫy tăng cân
Cha mẹ mong muốn con phát triển cả chiều cao lẫn cân nặng. Nhưng cho trẻ một chế độ dinh dưỡng dư thừa các món ăn bổ dưỡng và giàu chất béo để tăng cân có là giải pháp tốt?
3 chiến lược tăng cân nhanh trong một tháng
Ngoài chế độ ăn uống, luyện tập cũng hết sức quan trọng. Để bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo hãy bắt đầu một chế độ ăn uống khoa học và tập thể hình ngay hôm nay.
Những loại quả ăn càng nhiều, ‘yêu’ càng khoẻ
Táo, dưa hấu hay bơ là những loại “thần dược” vừa an toàn vừa ngon, bổ, rẻ mà hiệu quả bất ngờ dành cho chuyện chăn gối của các cặp đôi.
Cách giảm béo và săn chắc cơ thể từ lắc vòng
Bài tập lắc vòng được phái đẹp ưa thích vì tính đơn giản nhưng lại giúp giảm béo hiệu quả.
Bài tập đơn giản tại nhà giúp giảm béo đùi hiệu quả
Bạn không phải tốn nhiều tiền trang bị dụng cụ hỗ trợ tập luyện, 5 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn giảm béo đùi hiệu quả.
Cách giảm cân sau sinh của vợ tôi
Bà mẹ của hai đứa con dễ thương quyết tâm giảm béo bụng để trở lại dáng vẻ quyến rũ khi xưa.
Thực đơn hàng ngày giúp tăng cân nhanh
Ngoài việc ăn nhiều hơn, tập luyện nhiều hơn bạn còn cần phải biết ăn đúng cách. Hãy áp dụng thực đơn như sau sẽ góp phần cho việc tăng cân của bạn, cải thiện lại tình trạng sức khỏe cho những ai...
Cất tiếng nói sau ba năm im lặng nhờ pho mát
Gia đình chị Stevie Taylor tại thành phố Leichester (Anh) sẽ phải cảm ơn đặc biệt tới pho mát, vì nó đã làm cho cô con gái Field Taylor cất tiếng nói sau 3 năm im lặng.
Ăn quá nhanh khiến bạn khó giảm cân
Ngoài ra, uống đồ uống có chứa calo, căng thẳng... là một số nguyên nhân khiến bạn thất bại trong quá trình tìm lại vòng eo thon gọn.
Tác dụng của váng sữa đang bị nói quá
Trong khi nhiều bà mẹ trẻ lầm tưởng váng sữa là tinh túy từ sữa thì các chuyên gia lại khuyến cáo không nên lạm dụng do lượng chất béo quá nhiều và chỉ nên ăn bổ sung.
Chế tạo thành công chocolate không béo
Nhờ cách thức pha chế đặc biệt, loại chocolate không chất béo vừa được các nhà khoa học tạo ra sẽ thỏa mãn cơn thèm ăn của những người yêu thích loại thực phẩm này mà không cần phải bận tâm tới...
Những mẹo nhỏ để giảm cân an toàn, hiệu quả
Ai cũng muốn một thân hình đẹp, nhưng không phải ai cũng có một vóc dáng chuẩn bẩm sinh. Một cơ thể béo, mập không những ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài mà còn làm bạn cảm thấy mất tự tin và khó...