Quang Hải: Cường độ tập ở tuyển Việt Nam cao hơn ở Pau
Tiền vệ Nguyễn Quang Hải cho biết việc không được thi đấu nhiều ở CLB Pau không phải vấn đề quá lớn với anh khi về hội quân tuyển Việt Nam.
Nhà vô địch SEA Games 31 chạy đua với thời gian ở U22 Việt Nam
Vũ Tiến Long nỗ lực để đạt thể trạng tốt nhất và có thể trở lại tập luyện cùng đồng đội, chuẩn bị cho SEA Games 32.
Bật loại âm thanh gì cho dễ ngủ
Tiếng ồn trắng được nhiều người biết đến nhất, tuy nhiên còn nhiều loại âm thanh khác giúp bạn tập trung và dễ ngủ hơn.
5 sai lầm của người mới tập chạy bộ
Chạy bộ là môn thể thao phổ biến, dễ tập, ít yêu cầu về phụ kiện nhưng cũng có nhiều sai lầm dễ mắc phải, đặc biệt với người mới tập.
Vì sao phải cẩn trọng với sốc nhiệt khi chạy bộ
Sốc nhiệt là một trong những tình trạng nguy hiểm mà các vận động viên chạy bộ đặc biệt cần lưu ý, nhất là trong mùa hè nóng bức.
5 lầm tưởng về việc tập thể dục khi mang thai
Dù bạn tập luyện cường độ cao, yoga hay chạy bộ buổi sáng, việc vận động rất quan trọng trong suốt quá trình mang thai.
Thân hình cơ bắp của Ngô Tôn ở tuổi 44
Ngô Tôn, nam thần tượng một thời của showbiz Đài Loan, khiến người hâm mộ ấn tượng bởi vẫn sở hữu thân hình cường tráng ở tuổi ngoài 40.
Cựu tuyển thủ Việt trở lại chuyên nghiệp sau 9 năm
Lê Quang Hùng đã được HLV Nguyễn Quốc Tuấn đăng ký cho Cúp Quốc gia 2023 trong màu áo CLB Bình Dương sau thời gian thử việc.
Nhịp tim trong chạy bộ quan trọng thế nào?
Nhịp tim là yếu tố quan trọng trong chạy bộ và sẽ cho biết cường độ tập luyện có đang hiệu quả với cơ thể hay không.
Cal Newport thành tâm điểm chú ý
Phó giáo sư Cal Newport nhận được sự ủng hộ lớn khi đưa ra những chiến lược tăng năng suất dành cho lao động trí thức của thế kỷ XXI bằng cách làm việc ít hơn.
Trương Đình Hoàng: 'Võ sĩ từ Hàn Quốc rất khỏe'
Vận động viên quyền anh hàng đầu Việt Nam tự tin trước cuộc đối đầu Dae Hyun-baek ở trận tranh đai WBA (Hiệp hội quyền Anh thế giới) châu Á tại TP.HCM vào ngày 25/3.
HLV Troussier tái hiện pha húc đầu của Zidane
HLV Philippe Troussier chỉ đạo nghiêm khắc nhưng thỉnh thoảng cũng pha trò để giảm căng thẳng cho các học trò U23 Việt Nam trong buổi tập trưa 2/3.
Tập thể dục buổi chiều ngăn nguy cơ tử vong sớm
So với buổi sáng và tối, tập luyện từ 11 đến 17 giờ giúp giảm nguy cơ chết sớm tốt nhất. Bạn nên lựa chọn thời điểm luyện tập phù hợp với mục tiêu và thời gian của mình.
Vì sao đi xe đạp không phải là cách giảm cân hiệu quả?
Theo trang We Love Cycling, đi xe đạp có thể đốt cháy lượng chất béo của cơ thể, nhưng không phải là phương pháp giảm cân hiệu quả như tập thể dục.
Chơi golf tốt cho sức khỏe hơn đi bộ
Một nghiên cứu cho thấy chơi golf có ảnh hưởng mỡ máu và quá trình chuyển hóa glucose, giữ lượng đường trong máu ổn định.
Ronaldo không chịu được cường độ tập luyện như Benzema
Chủ nhân Quả bóng vàng 2022 nhận những lời khen từ HLV cá nhân của mình, Javier Atalaya.
U20 Việt Nam nhồi thể lực trong buổi tập khai xuân
Sáng 28/1, U20 Việt Nam tập trung trở lại sau kỳ nghỉ Tết để chuẩn bị cho VCK U20 châu Á 2023.
Ám ảnh phải đẹp của quý ông Hollywood
Đến cả chế độ ăn uống kỳ quặc và phương pháp siết cơ nhiều rủi ro cũng được The Rock, Chris Hemsworth mạo hiểm áp dụng. Họ muốn sở hữu ngoại hình hoàn hảo.
Lo tăng cân, phá dáng vì ăn uống vô kỷ luật trong Tết
Ăn kiêng nghiêm ngặt khoảng 3 tháng nay để siết cơ, Trọng Giáp lo ngại không thể duy trì vóc dáng khi phải tạm dừng chế độ này và không thể tới phòng gym vào dịp Tết Nguyên đán.
HLV Shin Tae-yong và áp lực phải vô địch AFF Cup 2022
Khi LĐBĐ Indonesia bổ nhiệm Shin Tae-yong vào ghế HLV vào năm 2020, tham vọng của họ không gì ngoài chức vô địch AFF Cup.