Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể
Nhiều người nghĩ nếu thức khuya, ngủ bù vào sáng hôm sau là ổn, miễn sao ngủ đủ tám tiếng. Tuy nhiên, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vì những giấc ngủ lệch với nhịp sinh học của cơ thể.
Chị đẹp 2023 lành mạnh hay độc hại cho hình ảnh các sao nữ?
Chị đẹp đạp gió rẽ sóng đã đi quá nửa hành trình. Câu hỏi: 'Nghệ sĩ lợi hay hại khi góp mặt tại chương trình?" dần được giải đáp.
Nếu bạn khó giảm cân, đây có thể là nguyên nhân
Thực tế là suy giảm tuyến sinh dục, suy giáp hay đái tháo đường có thể là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó kiểm soát được cân nặng.
Nỗi khổ trầm cảm sau sinh
Có 10-15% phụ nữ đang bị trầm cảm sau sinh và con số này ngày càng tăng lên. Các bác sĩ khuyến cáo mọi người cần phải hỗ trợ, động viên những người mẹ này.
Diva Coco Lee qua đời ở tuổi 48
Coco Lee là diva người Mỹ gốc Hong Kong nổi tiếng ở làng nhạc Hoa ngữ. Tối 5/7, gia đình thông báo nữ ca sĩ đã qua đời.
Phía sau vụ nữ streamer tự sát khi đang livestream ở Hàn Quốc
Sự ra đi của streamer Lim Ji-hye và một số người trẻ khác trong thời gian gần đây một lần nữa làm nổi bật cuộc chiến chống tự tử dai dẳng tại Hàn Quốc.
Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày
Cuốn sách "Bí quyết sống tỉnh thức trong 8 ngày" của tác giả Kathirasan K như chiếc la bàn cuộc sống dẫn lối chúng ta tìm ra mục đích và ý nghĩa thực sự trên hành trình của mình.
7 loại thực phẩm nên tránh khi chán chường, trầm cảm
Dưới đây là các loại thực phẩm và đồ uống nên loại bỏ khỏi thực đơn nếu muốn giảm thiểu sự dao động của lượng đường trong máu, tâm trạng thất thường và các triệu chứng trầm cảm.
Trầm cảm - căn bệnh của thời đại 4.0
Khái niệm và các triệu chứng của rối loạn trầm cảm đang ngày càng trở nên quen thuộc hơn trong xã hội hiện đại, đặc biệt khi Internet và các mạng xã hội trở nên phổ biến hơn.
Mắc ung thư hạ hầu do thói quen tưởng bình thường nhưng cực kỳ gây hại
Uống sữa đậu nành là thói quen tốt, giúp ngăn ngừa lão hóa, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, nhưng dùng sai cách có thể dẫn tới ung thư hạ hầu.
'Em là đồ phù thủy' và thời khắc khó khăn cần chữa lành của một phụ nữ
"Think Clean - Đừng tin vào tất cả những gì bạn nghĩ" là một chiến lược luyện tập sự tự trọng lành mạnh, khuyến khích con người biết yêu bản thân theo đúng nghĩa.
Cắt một phần dạ dày cho cô gái cao 1,53 m nhưng nặng 100 kg
Với chỉ số BMI 43 được đo tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Hà Nội, các bác sĩ chẩn đoán nữ bệnh nhân 31 tuổi bị béo phì độ 3.
Con số đáng buồn mà Hàn Quốc không bao giờ muốn nhắc đến
Hàn Quốc có tỷ lệ tự tử cao nhất trong số 38 quốc gia thuộc Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế (OECD). Thống kê năm 2021 cho thấy cứ 100.000 người sẽ có 26 người tự tử.
Quay cuồng rụng tóc, mất ngủ vì căng thẳng công việc
Công việc căng thẳng, áp lực cao khiến nhiều nhân sự cảm thấy quá sức. Họ đối mặt tình trạng suy giảm tinh thần cùng hàng loạt vấn đề thể chất.
Hội chứng baby blues có giống trầm cảm sau sinh không?
Thời gian ảnh hưởng ngắn, triệu chứng dễ nhận biết, mức độ rủi ro thấp hơn là những điểm khác nhau cơ bản giữa hội chứng baby blues và trầm cảm sau sinh.
Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ
Theo một số nghiên cứu thì đọc sách trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Khủng hoảng vì nhảy việc 7 lần trong 4 năm
4 năm đi làm, tôi nhảy việc 7 lần. Giữa năm 2022, cơn khủng hoảng ập đến khi tôi chỉ được nhận làm cộng tác viên tại một công ty nhỏ với mức thu nhập thấp, không cố định.
Cựu sao Man City phá sản
Truyền thông Anh cho biết cựu tiền đạo Craig Bellamy lâm vào cảnh nợ nần trong nhiều năm gần đây và không còn sở hữu bất kỳ tài sản giá trị nào.
Trương Quốc Vinh - 20 năm sau, vì sao vẫn sáng
Ngày này 20 năm trước, làng giải trí Hong Kong mất đi Trương Quốc Vinh - một ngôi sao sáng khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp.
Vì sao Quicksilver phải chết?
"Tia chớp bạc của Marvel" hy sinh ngay trong bộ phim đầu tiên ra mắt, khiến khán giả không khỏi bất ngờ. Theo tiết lộ, đây là một nước cờ có chủ đích của hãng.