Nên ăn gì trước khi tập luyện?
Đối với từng mục đích tập luyện, việc chọn thức ăn nhẹ sẽ có những ảnh hưởng nhất định.
Yếu tố then chốt giúp hệ thống điều trị ở TP.HCM thoát nguy cơ vỡ trận
Khi TP.HCM thực hiện giãn cách toàn xã hội, tốc độ tăng bệnh nhân Covid-19 sẽ giảm. Điều này góp phần trong việc giảm quá tải và áp lực cho tuyến điều trị.
Chủ quán cà phê ở TP.HCM tìm mọi cách xoay xở trong dịch
Đại dịch khiến tình hình kinh doanh của các quán cà phê tại TP.HCM tổn thất nặng nề. Nhiều quán buộc phải đóng cửa hoặc xoay xở bằng hình thức hoạt động khác.
Chủ cửa hàng ở TP.HCM chủ động nghỉ bán để phòng dịch
"Tôi cũng buồn lắm, nhưng đây là cách tốt nhất để đảm bảo an toàn cho bản thân, nhân viên và khách hàng", Thanh Tùng, chủ quán cà phê ở quận 10, nói với Zing.
6 nguyên tắc dạy trẻ thông minh từ chuyên gia Harvard
Lisa Feldman Barrett, nhà tâm lý học tại Đại học Harvard chỉ ra 6 nguyên tắc giúp trẻ nâng cao trí thông minh dành cho cha mẹ.
Điều không nên làm trước khi ngủ
Tập thể dục cường độ cao, lướt điện thoại, ăn đêm là những thói quen có hại, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
Sai lầm trong quá trình tăng cơ, giảm mỡ
Đây là những lầm tưởng phổ biến khiến quá trình tăng cơ, giảm mỡ của bạn không đạt hiệu quả như mong đợi.
2020 là một năm đầy thử thách với các doanh nhân. Chuyển đổi hoặc chết trở thành từ khóa gây áp lực, nhưng cũng là kim chỉ nam để họ dẫn dắt đội ngũ vượt qua Covid-19.
Để lên ngôi vô địch trong cuộc thi thể hình dành cho nữ, Như Quỳnh đã trải qua thời gian tập luyện siết cơ, ép cân, giảm 14 kg trong 3 tháng.
Thực phẩm nên tránh trước khi tập thể dục
Tiêu thụ đồ ăn nhanh, thịt đỏ, uống cà phê trước khi hoạt động thể chất khiến bạn mệt mỏi, giảm hiệu suất tập luyện.
Diễn viên 'Đại gia Gatsby' lộ cơ bụng 6 múi
Joel Edgerton để lộ thân hình săn chắc khi đang thay áo trên bãi biển Bondi, Australia.
10 thực phẩm nên ăn khi tập gym để giảm cân
Tập gym là một trong những cách giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn. Kết hợp với những thực phẩm dưới đây, bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng hơn.
Ấn Độ gỡ thêm nhiều ứng dụng Trung Quốc
Thêm nhiều ứng dụng Trung Quốc vừa bị Ấn Độ gỡ bỏ trong bối cảnh quan hệ giữa 2 nước vẫn căng thẳng sau cuộc đụng độ biên giới hồi giữa tháng 6.
9X TP.HCM từ gầy gò đến sở hữu thân hình 6 múi nhờ tập yoga
Nhờ chăm chỉ tập luyện, Mai Hiếu Trung sở hữu nhiều múi cơ săn chắc, cải thiện hình thể gầy ốm trong quá khứ.
'Trùm giang hồ Thanh Sói': 'Tôi quỵ ngã khi cha mẹ đột ngột ra đi'
"Năm tôi 25 tuổi, cha qua đời. Hai năm sau, mẹ đột ngột ra đi. Một mình tôi chăm sóc 3 đứa em đang tuổi lớn khôn", Thanh Hoa chia sẻ.
Nữ đại gia Singapore chi gần 8.000 USD cho việc dưỡng da
Để níu giữ tuổi xuân, Jamie Chua đã đầu tư cho bộ sưu tập mỹ phẩm hàng nghìn USD.
Nụ hôn mãnh liệt của người chồng với vợ cũ giúp phim lập kỷ lục rating
Với rating 24,33% cho tập phát sóng tối 2/5, "Thế giới hôn nhân" chính thức trở thành bộ phim truyền hình có thành tích cao nhất trên đài cáp.
‘Thế giới hôn nhân’ lập kỷ lục rating, đánh bại cả 'Hạ cánh nơi anh'
Phim “Thế giới hôn nhân” vừa đạt rating kỷ lục 20,5% trên toàn quốc. Con số này chứng minh bộ phim là thành công lớn của đài jTBC.
Phim ngoại tình 'Thế giới hôn nhân' vượt phim của Lee Min Ho về rating
"Thế giới hôn nhân" ghi nhận mức rating 20,1% cho tập phim phát sóng tối 18/4. Đây là thành tích cao nhất của phim kể từ khi ra mắt.
7 điều cần biết để loại trừ mầm mống Covid-19 tiềm ẩn trong căn bếp
Vệ sinh bếp thường xuyên, không sử dụng chung bát, đũa là những thói quen đơn giản bạn cần nhớ để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.