Ăn uống lành mạnh chính là hành động thiết thực để yêu thương chính mình. Ảnh: H.W.

Nền văn hóa của chúng ta đã khiến ta dần quên đi thực tế rằng cơ thể mình là sự sáng tạo có chủ đích của một người Cha nhân hậu và được đặt tên là điều đẹp đẽ. Nhiệm vụ cả đời của chúng ta không phải là dành toàn bộ thời gian để khiến chúng được chấp nhận hoặc phù hợp với bất kỳ tiêu chuẩn nào mà nền văn hóa đặt ra. Trước khi tìm đến sự chữa lành, ta cần phá vỡ quan điểm cơ thể phải trở nên tốt đẹp hơn theo tiêu chuẩn của thế giới mới được coi là có giá trị.

Hãy thử tự hỏi mình: Cơ thể tôi được tạo ra để làm gì? Tại sao Chúa lại ban nó cho tôi? Nó vốn đã tốt đẹp sẵn rồi hay mục đích sống của tôi là làm cho nó trở nên tốt đẹp hơn? Tôi chăm sóc nó, trải nghiệm nó, cảm nhận về nó như thế nào?

Nếu suy ngẫm những câu hỏi này đủ lâu, tôi có linh cảm bạn cũng sẽ giống như tôi, cảm thấy ngày càng mệt mỏi khi phải dành tất cả sức lực để chiến đấu trong một trận chiến mà chúng ta không thể giành chiến thắng.

Cách đây vài năm, tôi rất hứng thú với câu chuyện về vùng đất hứa. Tôi đã nghĩ về vùng đất mà Chúa ban cho mỗi chúng ta để nghỉ ngơi. Trong thế giới hỗn loạn và náo động này, đâu là chốn bình yên để tôi hạ cánh? Tôi có thể cảm thấy thoải mái ở đâu trong tình yêu thương, sự ưu ái và nhân hậu của Chúa? Nếu không gian đó chính là cơ thể mà Ngài đã tạo ra dành riêng cho tôi thì sao?

Nếu cơ thể này chính là vùng đất mà Ngài ban cho tôi để thừa kế, để hiểu về Ngài nhiều hơn thì sẽ thế nào? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi coi món quà mình được ban cho giống như một dự án nơi lòng tốt và giá trị luôn thay đổi? Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi lấy món quà tốt đẹp này, vắt kiệt sức và khám xét nó, quên rằng đáng nhẽ nó phải là một không gian an toàn?

Đối với nhiều người, đây không phải là một lựa chọn có ý thức, mà là một con đường đã được xếp đặt sẵn và chúng ta cứ thế đi theo. Song tôi không nghĩ rằng đã quá muộn để chúng ta quay trở lại, nghỉ ngơi ở vùng đất của mình.

Bạn mong muốn có được một cơ thể như thế nào? Đang hướng tới những tiêu chí nào? Chống lại bệnh tật và sự lão hóa, giữ cho cơ thể trẻ trung, khỏe mạnh có phải mục đích duy nhất của bạn trong cuộc sống này? Liệu có thời điểm nào trong quá khứ bạn cảm thấy cơ mình thật đẹp và muốn duy trì mãi như thế?

Tôi biết có những phụ nữ uống vitamin, ăn theo chế độ nghiêm ngặt, chăm chỉ vận động, sử dụng thuốc và kem dưỡng da như một cách tôn vinh cơ thể. Cũng có những người, bao gồm tôi, đôi khi nói rằng tập thể dục, ăn uống, sử dụng các sản phẩm chăm sóc sức khỏe để duy trì cơ thể khỏe mạnh là một nghĩa vụ bắt buộc.

Chúng ta có thể nhổ lông, bơi, tập squat, giải độc, mặc đồ lót Spanx, uống nước, uống vitamin, sử dụng thuốc cùng các chất bổ sung, tập yoga, rửa mặt, miễn là chúng ta thích và thực sự muốn làm những việc ấy. Nhưng hãy nghe tôi: Chừng nào bạn vẫn tin rằng mình có trách nhiệm “sửa chữa” cơ thể, trái tim bạn sẽ không bằng lòng còn cơ thể tiếp tục phải trải qua đau khổ.

Chúa muốn chúng ta tự chữa lành cho bản thân. Vậy nên hãy yêu thương mình với tinh thần thoải mái, chăm sóc cơ thể khi bạn yêu thích và thực sự muốn làm thế, không phải vì đấu tranh lật đổ lời nguyền hay thỏa mãn yêu cầu, tiêu chí nào đó do thế giới bên ngoài đặt ra.