Các thực phẩm giúp bạn giảm béo
Dù "chìa khóa" giảm mỡ vẫn nằm ở sự kiên trì tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, một số thực phẩm có thể giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi vóc dáng.
Bỏ túi 3 bí kíp lấy lại vóc dáng đón hè
Bên cạnh lên lịch cho những hoạt động vui chơi và giải trí, cân bằng sức khỏe, lấy lại vóc dáng là điều bạn nên ưu tiên thực hiện trong mùa hè này.
Cách tự xác định mỡ nội tạng
Nhiều nghiên cứu cho thấy chúng ta có thể ước lượng tình trạng dư thừa mỡ nội tạng thông qua đo kích thước vòng eo, chỉ số body fat.
Bộ GD&ĐT lên tiếng việc các trường tăng học phí
Cơ sở giáo dục có trách nhiệm công khai, giải trình chi phí đào tạo, mức học phí, lộ trình tăng học phí cho từng năm học, trích một phần học phí để hỗ trợ sinh viên khó khăn.
Bí quyết giúp H'Hen Niê có cơ bụng số 11
Nàng hoa hậu áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện riêng để có vòng 2 quyến rũ, săn chắc.
Những 'tiến hóa' biến tủ lạnh thành quản gia trong gia đình
Trang bị bảng điều khiển cảm ứng thông minh giúp phân tích chất lượng thực phẩm, gợi ý công thức nấu ăn là tính năng nổi bật trên tủ lạnh Samsung Family Hub.
Cô gái mũm mĩm lột xác thành VĐV cơ bắp cuồn cuộn
Tỏ tình nhưng bị đối phương từ chối vì ngoại hình, Thanh Đạm quyết tâm thay đổi, trở thành VĐV thể hình, vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn với số đo 3 vòng cân đối.
Bảng điều khiển MBUX Hyperscreen rộng 56 inch của xe điện Mercedes EQS
Bảng điều khiển trung tâm của Mercedes-Benz EQS gồm 3 màn hình kỹ thuật số có chiều rộng 1.410 mm, tương đương 56 inch.
Hàng triệu người trẻ Anh vô gia cư
Gần 5 triệu người ở độ tuổi 18-34 phải vay mượn, thế chấp tài sản để trả tiền thuê nhà sau khi bị giảm lương, mất việc giữa Covid-19.
Sai lầm trong quá trình tăng cơ, giảm mỡ
Đây là những lầm tưởng phổ biến khiến quá trình tăng cơ, giảm mỡ của bạn không đạt hiệu quả như mong đợi.
Ăn chay tăng cơ được không?
Dù không tối ưu bằng nguồn đạm từ động vật, người ăn chay vẫn có thể tăng cơ giảm mỡ nhờ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp.
Chế độ ăn và bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
Á hậu Ngọc Thảo: 'Tôi mặc 2 bộ/ngày mới hết đồ mang đi thi Miss Grand'
Nàng á hậu cho biết cô đã mang 150 kg hành lý khi sang Thái Lan dự thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế 2020.
Làm thế nào để ngăn đổ nhiều mồ hôi ở vùng nách?
Giữ cơ thể luôn khô ráo, cạo lông thường xuyên... là cách mọi người nên làm.
Giảm mỡ, tăng cơ - quá trình nào nên diễn ra trước?
Việc lựa chọn tăng cơ hay giảm mỡ trước phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người cũng như mục tiêu mà bạn hướng đến.
Vì sao Park Bom chuyển ra đảo sống?
Nữ ca sĩ chuyển ra đảo Ganghwa, Incheon để giảm cân và tập trung sản xuất album.
7 công thức giảm cân hiệu quả của sao Hàn
Để có vóc dáng đẹp trên sân khấu, nhiều thần tượng Hàn Quốc đã áp dụng chế độ luyện tập và ăn uống nghiêm ngặt.
Nữ ca sĩ trông khác biệt sau khi giảm 40 kg
Ji Se Hee chăm chỉ tập thể dục nhịp điệu mỗi ngày để có được thân hình như hiện tại.
Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ
Những bữa tiệc tất niên dày đặc thời điểm gần Tết Nguyên đán luôn là lý do khiến cân nặng hay tỷ lệ mỡ trên cơ thể tăng không kiểm soát.
Bí thư Vương Đình Huệ: 2020 là năm đầy biến động của Hà Nội
Ngăn đại dịch Covid-19 lây lan, biến động lớn về nhân sự cấp cao, hàng loạt vấn đề dân sinh bức xúc cần giải quyết… là những “bài toán khó” Hà Nội phải đối mặt trong năm 2020.