Chuối có nhiều chất xơ, mang lại cảm giác no, từ đó hỗ trợ giảm cân. Loại quả này giúp giảm cảm giác thèm đường và tăng cường trao đổi chất.
11 loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả
Chuối, bưởi, lê, kiwi… là những loại trái cây giúp bạn giảm cân hiệu quả, tốt cho hệ tiêu hóa.
Lợi ích của chuối đối với sức khỏe
Chuối được coi là món ăn nhẹ có vị ngọt, hàm lượng dinh dưỡng cao giúp tăng cường sức khỏe.
Khách bay hạng thương gia bất ngờ với bữa sáng đạm bạc
Một hành khách tại khoang thương gia trên một chuyến bay của Japan Airlines từ Jakarta tới Tokyo bất ngờ khi chỉ nhận được một quả chuối chín cho bữa sáng, CNA đưa tin ngày 25/2.
Thực phẩm quý trong mâm cơm và chuyện một thời gian khó
Ngày xưa quả trứng vẫn vốn là một thức thực phẩm quý trong mâm cơm các gia đình cả nông thôn lẫn thành thị. Nhưng ở nông thôn, trứng trước hết không phải là để ăn.
8 món tráng miệng Thái Lan hấp dẫn
Thái Lan là thiên đường món tráng miệng. Các món ăn từ ngọt, mặn đến cay, nóng hay lạnh đều làm vừa lòng khẩu vị của hầu hết thực khách khi đến đây.
10 loại thực phẩm giàu carbs không làm bạn tăng cân
Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng nếu muốn giảm cân, mọi người có thể ăn những thực phẩm giàu carb như bánh mì, khoai lang, táo, lê.
Suốt mấy ngày Tết, mẹ bận rộn trong căn bếp nhỏ, tất bật nấu hết món nọ đến món kia. Với mẹ, niềm hạnh phúc của ngày đầu năm mới là được nấu một bữa cơm đoàn viên tươm tất.
Lì xì là nét văn hóa đẹp ngày Tết
Trong nét ứng xử cho - nhận thì người cho thực hiện hành động cho một cách chủ động, người nhận không ngỏ lời xin, cũng không hay biết trước.
Phan Thiết - điểm đến cho người có ít thời gian
Phan Thiết thu hút du khách bởi vẻ đẹp thiên nhiên bình dị, yên bình và những người dân làng chài thân thiện, ấm áp.
Đặc sản Hải Phòng - nên ăn gì và ở đâu?
Ngoài phong cảnh đẹp, Hải Phòng còn có nền ẩm thực độc đáo đáng để mọi người tới thử.
Thói quen ăn sữa chua giúp giảm cân
Chuyên gia dinh dưỡng cho biết bạn nên kết hợp sữa chua với trái cây và những loại hạt để khởi động quá trình giảm cân.
Bơ, chuối chín, đu đủ hay kiwi là những thực phẩm rất giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa và điều trị táo bón một cách tự nhiên, hữu hiệu.
Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?
Chuối là thực phẩm quen thuộc được nhiều người yêu thích. Chuối chứa nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu ăn quá nhiều cũng tiềm ẩn nguy cơ.
Ăn sạch và làm vườn để yêu thương bản thân
Ngọc Khánh chia sẻ một số bí quyết về eat clean và làm vườn.
3 công thức làm kem đơn giản cho ngày hè
Chỉ với vài bước đơn giản, các tín đồ ẩm thực dễ dàng chế biến được những viên kem thơm mát, giúp giải nhiệt ngày nắng nóng.
Khỏi Covid-19, tôi cần làm gì?
Khỏi Covid-19, người bệnh cần tiếp tục theo dõi sức khỏe.
Phi vụ đổi đồ ăn của chị em tôi ở bệnh viện
Thấy chiếc bánh và lá thư chị em tôi gửi lại để đổi chuối, nữ điều dưỡng quyết định tìm cho ra hai chị em và tặng hết số chuối còn lại cho hai đứa.
Làm kem chuối việt quất chống ngán sau Tết
Công thức làm kem nhanh chóng chỉ với 4 nguyên liệu quen thuộc giúp bạn có ngay món tráng miệng đổi vị sau những bữa ăn nhiều đạm và dầu mỡ.
Cách dưỡng tóc suôn mượt đón Tết
Với việc thay đổi một số thói quen và vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể khắc phục tình trạng tóc khô, xơ rối trước thềm năm mới.