Để có thể tăng được cân, những người gầy thường tìm đủ cách: uống thuốc tăng cân, sữa tăng cân, ăn các thực phẩm giàu dinh dưỡng, uống sâm, ăn yến… nhưng vẫn không thành công.
Với những người gầy yếu, việc ăn uống thường kém, có người ăn ít, có người kén ăn. Một số người bị tích tụ nhiều độc tố, khó hấp thu dinh dưỡng, sức đề kháng yếu nên rất hay ốm vặt. Kế hoạch tăng cân của người gầy thường chỉ chú trọng đến việc ăn gì thật bổ béo, nên không thể khắc phục được những vấn đề gặp phải.
 |
|
Tăng cân không khó nếu biết cách. |
Cải thiện thói quen để tăng cân
Để cơ thể có thể tăng cân dễ dàng, người gầy cần cải thiện 4 vấn đề:
Thanh lọc cho cơ thể để đào thải các độc tố tích tụ lâu ngày và chất độc trong các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày.
Cung cấp đầy đủ vi chất. Hầu hết người Việt Nam bị thiếu hụt vi chất và ăn những thực phẩm giàu đạm. Đạm là nguyên liệu xây dựng các bó cơ, giúp người gầy tăng cân chắc khỏe, tăng cân từ cơ, thịt chứ không phải tăng mỡ.
Đảm bảo hệ tiêu hóa khỏa mạnh để tăng khả năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt. Những người gầy ăn nhiều mà vẫn khó tăng cân nên đi khám tiêu hóa để tìm nguyên nhân.
Tránh các căng thẳng để hệ thần kinh được ổn định và có giấc ngủ chất lượng. Ngoài ra, người gầy cũng nên vận động nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe và kích thích tiêu hóa.
 |
|
Hệ tiêu hóa khỏe mạnh giúp hấp thu dinh dưỡng tốt và tăng cân hiệu quả. |
Tuy nhiên, vì cuộc sống quá bận rộn và nhiều áp lực nên ít người thực hiện được hoặc sẽ bỏ qua một trong 4 yếu tố trên.
Giải pháp cho người gầy muốn tăng cân
Uống tảo Spirulina giúp người gầy tăng cân. Tảo Spirulina là thực phẩm xanh, có hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu tự nhiên. Sản phẩm giúp người gầy bổ sung dinh dưỡng và khắc phục những nguyên nhân khiến gầy khó tăng cân. Đây là nguồn thực phẩm tự nhiên giúp người gầy dễ hấp thu, thanh lọc thải độc hiệu quả. Sản phẩm không chứa chất độc hại, bổ sung các vi chất thiết yếu giúp an thần, ổn định hệ thần kinh.
Tảo Spirulina được Tổ chức Y tế thế giới công bố tảo Spirulina là thực phẩm lý tưởng cho loài người trong thế kỷ 21.
Tổ chức IIMSAM (Viện nghiên cứu Liên Chính Phủ về việc sử dụng tảo Spirulina chống suy dinh dưỡng, trực thuộc Liên Hiệp Quốc) sử dụng tảo Spirulina để giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thoát khỏi bệnh còi xương, suy dinh dưỡng.
Tảo mặt trời Spirulina Gold Plus có thành phần 100% tảo Spirulina nguyên chất. Sản phẩm được bổ sung thêm vitamin C và khoáng chất kẽm, là giải pháp hiệu quả giúp người tăng cân bền vững, chắc khỏe và an toàn. Các chất chống oxy hóa mạnh phycocyanin, chlorophyll, beta-caroten… có trong tảo mặt trời tăng cân giúp đào thải toàn bộ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Sản phẩm cũng đào thải các chất độc hại từ thực phẩm ăn uống hàng ngày, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, tạo tiền đề tăng cân chắc khỏe. Sản phẩm có hàm lượng đạm toàn tính cao (chiếm 65-70%, cung cấp đủ 18 loại trong tổng 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể) giúp nhanh chóng xây dựng, tái tạo các bó cơ, gân. Các chất chống oxy hóa kết hợp với vitamin, chất khoáng và chất xơ hòa tan tạo môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn phát triển giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Khoáng chất kẽm và đầy đủ các vi chất thiết yếu quan trọng cơ thể cần, giúp bạn ăn ngon miệng, thấy thèm ăn. Sản phẩm giúp ngủ ngon, sâu giấc, giảm căng thẳng nhờ các vitamin nhóm B (từ B1 đến B12) và 2 axit amin tryptophan và phenylalanine. Sản phẩm của Công ty Earthrise Nutritionals, LLC - Mỹ. Đây là hãng sản xuất tảo Spirulina đầu tiên và lớn nhất thế giới (chiếm tới 50% tổng sản lượng). Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh Được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Công ty TNHH Ecopath Việt Nam. Địa chỉ: Tầng 4, số 35A, đường số 1, Trần Thái Tông, Cầu Giấy, Hà Nội Tư vấn miễn phí: 04 73 04 69 69 - 0912 224 836 Website: http://www.taomattroi.com/ SĐK: 2380/2012/ATTP-XNCB Số TNHSQC: 76/2013/TNQC-ATTP |
