Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Cách đối phó với kẻ ái kỷ bắt nạt

Xoa dịu và tạo cho họ cảm giác an toàn, tránh mọi lời nói cũng như hành động có khả năng khơi dậy ở họ cảm giác hổ thẹn, bất kể ý định của bạn có là gì.

Những kẻ Ái kỷ Bắt nạt luôn phải chạy trốn khỏi danh hiệu "kẻ thua cuộc". Họ giữ khư khư hệ phòng hộ Ái kỷ, không ngừng chống lại cảm giác hổ thẹn cốt lõi. Những kẻ bắt nạt này không chỉ vô cùng nguy hiểm, mà còn hoàn toàn "miễn nhiễm" với lý lẽ và những lời kêu gọi đồng cảm. Họ không dám đối mặt với nỗi hổ thẹn trong chính mình.

Trong hầu hết trường hợp, cách ứng phó thích đáng nhất với họ là né tránh, càng xa càng tốt. Một độc giả khác của tôi từng hỏi bác sĩ tâm lý về cách đối phó với hành vi bắt nạt từ cấp trên. Lời khuyên cô nhận được lại là: "Làm một chiếc CV thật đẹp đẽ rồi tìm cho mình một nơi chốn mới".

Ở bậc trung học, việc thoát khỏi tình trạng bị bắt nạt gần như là điều không thể, trừ khi các bậc cha mẹ có thể chuyển trường cho con. Mỗi ngày, trẻ đều phải đối mặt với những kẻ Ái kỷ Bắt nạt và đồng bọn trong lớp học, trên sân trường, trong căng-tin hay trên xe buýt. Việc không thể thoát khỏi sự đàn áp khiến hiện tượng bắt nạt ở cấp trung học trở nên đặc biệt độc hại. Điều này góp phần lý giải con số đáng báo động các vụ tự tử của học sinh mỗi năm vì nạn bắt nạt. Nỗ lực can thiệp của phụ huynh, dù xuất phát từ sự quan tâm, đôi khi lại khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn.

Giáo viên và nhà trường vẫn thường cố lảng tránh việc phải đối mặt với vấn đề này. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây, với nỗ lực nâng cao ý thức về vấn nạn bạo lực học đường của cả cộng đồng, ngày càng nhiều nhà trường đã và đang thiết lập hệ thống quy định cứng rắn và không khoan nhượng, nhằm ngăn chặn những hành vi bắt nạt nơi trường lớp.

Tuy vậy, việc ứng phó hiệu quả với kẻ bắt nạt mang tính cách ái kỷ ở cấp trung học chủ yếu vẫn phụ thuộc vào sự thay đổi trong cách nhìn nhận của tập thể và môi trường xung quanh.

Ai anh 1

Người ái kỷ bắt nạt có thể xuất hiện ở mọi nơi. Ảnh: Tsage&Tbog.

Đôi khi, những kẻ Ái kỷ Bắt nạt còn xuất hiện ngay trong gia đình bạn, gieo rắc xích mích và chia rẽ tình cảm để chống lại bạn. Bạn khó lòng lựa chọn phương án "chuyển" sang sống tại một gia đình khác. Khi đối mặt với những cá nhân Ái kỷ Cực đoan nói chung, bạn cần ghi nhớ rằng:

Vấn đề luôn nằm ở cảm giác hổ thẹn và tủi nhục, dù bạn có nhận thức được nó hay không.

Ngay cả những lời nhận xét vô tư nhất cũng hoàn toàn có thể biến thành những lời lăng mạ nặng nề nhất trong mắt những kẻ Ái kỷ Bắt nạt.

Khi sự đố kỵ xuất hiện trong tâm trí, bạn gần như không thể tránh khỏi việc làm tổn thương người đó - giá mà bạn thành công hơn, may mắn hơn, xinh đẹp hơn,... Dù bạn có khiêm tốn và chân thành thế nào đi nữa, người ái kỷ vẫn có thể có cảm nhận bạn là kẻ kiêu ngạo và tỏ ra vượt trội. Với kẻ Ái kỷ Bắt nạt, những câu như "Tôi không có ý đó", hay "Tôi đâu có nghĩ mình là một người tốt đẹp/vượt trội hơn bạn!" chỉ như đàn gẩy tai trâu. Cách tốt nhất để đối phó với những cá nhân Ái kỷ quanh bạn trong hầu hết mọi trường hợp là:

Xoa dịu và tạo cho họ cảm giác an toàn, tránh mọi lời nói cũng như hành động có khả năng khơi dậy ở họ cảm giác hổ thẹn, bất kể ý định của bạn có là gì.

Hãy luôn nhớ những kẻ Ái kỷ Bắt nạt vô cùng nguy hiểm và có sức phá hoại rất lớn. Bạn cần vô cùng cẩn trọng khi tiếp xúc với họ. Một điều nữa bạn cần lưu ý là những kẻ Ái kỷ Bắt nạt, hay các cá nhân Ái kỷ Cực đoan khác, gần như không bao giờ chịu tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ tâm lý và rất khó thay đổi. Đừng đánh lừa bản thân rằng bạn có thể dễ dàng cảm hóa những con người đó.

Joseph Burgo/Bách Việt Books-NXB Phụ Nữ Việt Nam

SÁCH HAY

Dai hoi Hoi Xuat ban Viet Nam lan thu V hinh anh

Đại hội Hội Xuất bản Việt Nam lần thứ V

0

Việc chuyển đổi mô hình hoạt động có thể giúp đơn vị xuất bản chủ động sản xuất từ sách giấy, ebook cho đến sách nói để tạo sự sôi nổi và đa dạng cho thị trường.

Tu sach 50 nam giai phong mien Nam, thong nhat dat nuoc hinh anh

Tủ sách 50 năm giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước

0

Sách ảnh song ngữ Việt - Anh “Di sản Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh (Saigon - Ho Chi Minh City Heritage)” tái hiện quang cảnh và nếp sống của con người ở vùng đất Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh từ những thế kỷ trước.

BOOK SPACE hinh anh

BOOK SPACE

0

Quán cà phê Bibli Library Cafe (phường Cầu Ông Lãnh, TP.HCM) gây chú ý với không gian như trong truyện Harry Potter và quy định yêu cầu khách giữ im lặng khi vào quán.

Nghe viet van hinh anh

Nghề viết văn

0

Nhiều nhà văn có con đường học vấn khá sâu rộng, ngược lại một số người chủ yếu tự học và viết bằng trải nghiệm. Các nhà văn sẽ tự học bằng việc đọc, nó giúp họ tích lũy tri thức.

Song mot doi xung dang hinh anh

Sống một đời xứng đáng

0

Chừng nào mẹ còn năng lượng, thì chừng đó mẹ còn có quyền quyết định tiếp tục dùng nó để mang lại niềm vui cho chính mình và những người xung quanh. Thấy hai cha con tôi cười phá lên, với mẹ, thế là xứng đáng.

Vu tru tuan hoan hinh anh

Vũ trụ tuần hoàn

0

Sau khoảng một nghìn tỷ năm hoặc hơn, một vụ nổ lớn mới xảy ra và một chu kỳ mới bắt đầu.

Giai ma hooc-mon dopamine hinh anh

Giải mã hoóc-môn dopamine

0

Nhân vô thập toàn, con người ai cũng có khuyết điểm. Có điều cách bạn đối diện với nó ảnh hưởng rất nhiều từ thái độ sống mà chúng ta được cha mẹ hình thành tự nhỏ.

6 vat lieu dinh hinh van minh nhan loai hinh anh

6 vật liệu định hình văn minh nhân loại

0

Nó nhẹ đến mức nổi trên dầu, mềm đến mức có thể cắt bằng dao nhà bếp, nhưng lại phản ứng mạnh đến mức sôi sục và phát nổ khi tiếp xúc với nước và không khí.