Cách uống trà xanh có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp
Trà xanh là thức uống phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Vậy uống trà xanh như thế nào là có lợi nhất?
8 loại thực phẩm tốt cho trí não trong mùa thi
Sĩ tử nên ăn cá, trứng, rau cải xanh, các loại hạt dinh dưỡng, trái cây như bơ, cam, bưởi... để tốt cho trí não.
Lượng nước cần uống mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe
Theo các chuyên gia, ở mỗi độ tuổi, lượng nước cần nạp vào cơ thể là khác nhau. Việc uống nước không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Đừng đánh đồng kiệt sức và chán việc
Nhiều người cho rằng burnout và chán việc là một vấn đề. Tuy nhiên, các chuyên gia tâm lý và công sở cho rằng đây là 2 trạng thái khác nhau, cần được xử lý theo cách riêng.
Tác dụng của lá chè xanh đối với sức khỏe
Chè xanh là loại đồ uống được nhiều người yêu thích. Dưới đây là những tác dụng của lá chè xanh đối với sức khỏe bạn không nên bỏ qua.
Sau khi tắm, bé gái 8 tuổi ở Phú Thọ bị đột quỵ
Mẹ bệnh nhi cho biết sau khi tắm xong, trẻ có biểu hiện không thể tự mặc quần áo và xuất hiện co giật.
Bí kíp sống ‘healthy and balance’ từ chuyên gia
Dù cuộc sống bận rộn với deadline, áp lực tài chính hay các mối quan hệ, bạn vẫn nên duy trì lối sống lành mạnh. Dưới đây là 7 bí kíp để cơ thể không gửi “lá thư báo động đỏ”.
Chăm sóc giấc ngủ hiệu quả cùng ‘bạn đồng hành’ sức khỏe
Thời gian ngủ chiếm đến 1/3 cuộc đời mỗi người. Vì vậy, bạn nên lắng nghe những "báo động" của cơ thể, để cải thiện giấc ngủ và có được sức khỏe tốt hơn.
Yoga làm chậm quá trình lão hóa
Trang Statista báo cáo yoga phổ biến đến mức ngành công nghiệp này có doanh thu lên đến 11,56 tỷ USD chỉ trong năm 2020.
Tập thể dục, khám phá sở thích mới, có giấc ngủ ngon, thư giãn tâm trí là những cách giúp cải thiện chức năng não bộ, tăng khả năng tư duy và trí nhớ.
Thực phẩm nên tránh để bảo vệ não bộ hậu Covid-19
Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu đến não bộ, khiến người bệnh sau khi khỏi Covid-19 có nguy cơ cao gặp các di chứng như suy giảm trí nhớ, thiếu tập trung.
Các vấn đề về trí nhớ ở F0 sau khi khỏi bệnh
Hay quên, không tập trung, dễ bị phân tâm là những vấn đề phổ biến về trí nhớ có thể xảy ra trong thời gian người bệnh hồi phục hậu Covid-19.
Hai bài tập yoga giảm khó thở hậu Covid-19
Một số bài tập yoga có tác dụng tăng cường trao đổi chất, lưu thông oxy tới các cơ quan trong cơ thể, kiểm soát hơi thở cho những người bị khó thở hậu Covid-19.
Trẻ hóa từ bên trong - xu hướng làm đẹp bền vững
Trẻ hóa cơ thể từ bên trong đang trở thành xu hướng của thời đại mới, thay thế việc làm đẹp chỉ chú trọng vào "bề nổi".
Đọc sách để những ngày giãn cách không nhàm chán
Bên cạnh những cám dỗ về công nghệ, nhiều lý do khác khiến chúng ta cự tuyệt việc đọc sách như không đủ thời gian, không tìm được sách hay, không thể tập trung.
Chúng ta còn có thể chơi game khi về già?
Người chơi có tuổi dễ gặp khó khăn với các tựa game hành động vì nhịp độ và sự phức tạp của game ngày nay.
Vinschool ươm mầm tài năng trẻ từ triển lãm 'Hồi hải mã'
Triển lãm “Hồi hải mã” quy tụ hơn 50 tác phẩm hội họa mang màu sắc và tinh thần của tuổi trẻ, được thể hiện trên chất liệu sơn dầu, sơn mài, lụa, in khắc trên gỗ, kim loại.
Cơ thể thay đổi thế nào khi uống đủ nước mỗi ngày?
Nước giúp nâng cao tinh thần, chống bệnh tật và cải thiện chức năng não bộ của con người.
Những lợi ích khi trẻ được ‘ăn sáng đủ’
Bữa sáng cung cấp 20-35% lượng calories cho cả ngày dài của trẻ. Ngoài ra, thói quen ăn sáng đầy đủ và thường xuyên giúp trẻ rèn luyện nếp sống lành mạnh, kỷ luật sau này.
6 bí quyết tăng cường trí thông minh cho trẻ
Cha mẹ thường mong muốn con khỏe mạnh và thông minh. Một số bí quyết cơ bản dưới đây sẽ kích thích chức năng của não bộ, tăng cường trí thông minh cho trẻ.