6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.
Bạn có đang ghen tỵ với phong cách của người khác
Theo chuyên gia, tâm lý ngưỡng mộ, đố kỵ đối với quần áo của người khác khá phổ biến trong đời sống. Điều này không xấu, đặc biệt khi bạn biết lấy đó làm cảm hứng ăn mặc.
Thành công nhưng không hạnh phúc
Việc đạt được thành công đôi khi không tạo ra cảm giác hạnh phúc như nhiều người nhầm tưởng. Nguyên nhân bởi trước đó, họ kỳ vọng quá lớn vào thời khắc này.
Cha mẹ đừng hủy hoại lòng tự trọng của con
Lòng tự trọng thấp có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của trẻ. CNBC Make It đã phỏng vấn chuyên gia tâm lý trẻ em để tìm ra cách xây dựng lòng tự trọng cho trẻ.
11 cụm từ nên bỏ đi nếu muốn tự tin
Các chuyên gia ngôn ngữ chỉ ra rằng bằng cách thay đổi một số cụm từ dưới đây, bạn có thể rèn luyện sự tự tin của mình.
Bức thư của kẻ cướp tiệm vàng gửi lãnh đạo công an tỉnh
Ngô Văn Quốc, bị can cướp tiệm vàng ở TP Huế, tỏ ra hối hận và viết bức thư nhờ cán bộ điều tra gửi lãnh đạo công an tỉnh.
Ca sĩ Việt liên tục bị chỉ trích vì MV phản cảm, đạo nhái
MV của Jack gây tranh cãi đạo nhái, trong khi sản phẩm của Đạt G bị chỉ trích quá gợi cảm. Những bài hát ra mắt thời gian qua ở Vpop chưa làm hài lòng khán giả.
Emilia Clarke mắc chứng phình mạch máu não
Emilia Clarke phải chịu nhiều ảnh hưởng từ chứng phình mạch máu não. Hiện tại, nữ diễn viên đã vượt qua và thành lập quỹ từ thiện để giúp đỡ những bệnh nhân giống mình.
Vẻ đẹp ảo, không nhận ra trên mạng của nhiều cô gái
Các nền tảng như Instagram, Snapchat và TikTok đưa giới trẻ chìm đắm theo vẻ đẹp lộng lẫy, cuốn hút, mặc cho sự thật đó là cái đẹp từ nhiều ứng dụng chỉnh sửa.
8 thói quen cần có để sống lạc quan
Người có tính cách lạc quan, tích cực luôn đón nhận và biến thách thức, sợ hãi trở thành cơ hội để học hỏi, phát triển.
Sau thời gian dài chạy theo nam thần tượng, Gao (Trung Quốc) suy kiệt cả về sức lực, tinh thần lẫn tiền bạc. Cô tỉnh ngộ và nhận ra mọi thứ không đáng để đánh đổi.
Cách nghỉ ngơi giữa cuộc đời bận rộn
Các cuốn sách như “Chậm lại một chút”, “Sống chậm”, khuyến khích hiểu về bản thân, "sạc pin" cho tinh thần, có được những giờ phút thư giãn giữa cuộc đời bận rộn.
Bộ ảnh về áp lực học tập của học sinh lớp 12
Nguyễn Đức Trọng là học sinh lớp 12C10 trường THPT Lê Hồng Phong (TP Biên Hòa). Nam sinh đã cùng 5 bạn trong lớp thực hiện bộ ảnh về áp lực học tập của những học sinh cuối cấp.
Julia Đoàn chia sẻ về hành trình tìm kiếm chính mình qua powerlifting, cách cô bắt đầu và những thay đổi trong cuộc sống sau quá trình tập luyện.
Dạy về tình dục ở châu Á: Người lớn không nói, trẻ con không tin
Dù được đưa vào chương trình bắt buộc, giáo dục giới tính ở nhiều nước châu Á vẫn chưa toàn diện và cởi mở, khiến thanh thiếu niên thiếu kiến thức hoặc nhìn nhận sai về tình dục.
Chỉ dẫn để sống khỏe toàn diện
Sách “Ăn lành, tập đủ, nghĩ thông minh” giúp người đọc tập trung việc ăn uống lành mạnh, rèn luyện thể chất, giữ tinh thần minh mẫn trong thời buổi bận rộn.
Những điều cha nhất định phải dạy con gái
Không chỉ mang lại cảm giác an toàn cho con gái, người cha có thể dạy trẻ nhiều bài học giá trị trong cuộc sống.
Vì sao nhiều người e ngại Giáng sinh
Ám ảnh về kỳ nghỉ lễ hoàn hảo, áp lực kinh tế, ảnh hưởng dịch bệnh là nguyên nhân khiến nhiều người khó tận hưởng dịp Giáng sinh một cách trọn vẹn.
Cách nối lại tình bạn sau đại dịch
Dù công nghệ giúp duy trì kết nối, sự thật là nhiều mối quan hệ bạn bè không còn được như trước khi không có cơ hội gặp mặt, trò chuyện trực tiếp.
Mạng xã hội khiến phụ nữ không hài lòng về bản thân
Xem nhiều hình ảnh eo thon, vóc dáng chuẩn cũng khiến suy nghĩ của phái nữ về cơ thể mình thay đổi.