7 điều cha mẹ có thể làm để giúp con vượt qua căng thẳng thi cử
Từ việc chăm sóc chu đáo, hỏi về những lo lắng, tạo không gian học tập yên tĩnh, phụ huynh có thể giúp con giảm bớt áp lực thi cử.
Tất tần tật về tài liệu luyện thi IELTS
Ngoài xem xét chất lượng của tài liệu, người học còn cần để ý đến mức độ phù hợp của sách với trình độ tiếng Anh hiện tại và mục tiêu band điểm mình đặt ra.
4 bài tập phụ nữ nên tránh nếu muốn giảm cân
Các bài tập như box jumps, sit-ups hay burpees thường không có tác dụng giảm cân đối với phụ nữ. Thay vào đó, họ nên chọn bài đốt cháy nhiều calo hơn.
Tránh mỡ bụng mùa lễ hội với 3 bài tập đơn giản
Thực hiện các động tác do huấn luyện viên khuyến nghị này để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe của bạn.
5 bài tập nam giới nên tránh để giảm cân
Đây là những bài tập bạn không nên lãng phí thời gian quý báu của mình trong phòng tập.
Con người bất lực khi không lắng nghe cơ thể
Chúng ta thấy bản thân mình không thể thay đổi bởi vì chúng ta không được nghe toàn bộ sự thật về sự tồn tại của con người.
Lý do Somi được khen gầy nhưng vẫn đẹp
Nữ thần tượng 21 tuổi được cho là mẫu người lý tưởng khi nhắc đến khái niệm "gầy nhưng vẫn đẹp". Cô tập luyện chăm chỉ để có cơ bụng số 11.
Lớp học theo phương pháp kiến tạo xã hội tại ĐH FPT
Những lớp học theo phương pháp kiến tạo xã hội (constructivism) tại ĐH FPT cho phép sinh viên chủ động nghiên cứu thông tin, trao đổi với thầy cô và bạn bè để làm chủ kiến thức.
5 món đồ biến nhà thành phòng gym, hỗ trợ lấy lại vóc dáng
Tết là khoảng thời gian mọi người nới lỏng chế độ ăn uống, tập luyện để vui cùng gia đình, bạn bè. Do đó, ra Tết là lúc bạn cần lên kế hoạch để lấy lại vóc dáng thon gọn.
Cách Chế Nguyễn Quỳnh Châu giữ dáng, chăm da
Vào dịp Tết hay ngày bình thường, nữ diễn viên cho biết cô đều tập một số động tác đơn giản tại nhà để tránh bị tích mỡ.
Bộ GD&ĐT: Có thể kiểm tra học kỳ bằng bài thực hành, dự án học tập
Theo PGS.TS Nguyễn Xuân Thành, các bài kiểm tra định kỳ có thể thực hiện trên giấy, máy tính hoặc qua bài thực hành, dự án học tập.
Lewandowski có đảo ngược tình thế trước Messi để giành QBV?
Những tin tức được rò rỉ từ nước Pháp cho thấy Lionel Messi sẽ giành Quả bóng Vàng 2021. Nhưng bất ngờ phút chót liệu có gọi tên Robert Lewandowski?
Ca sĩ Sofia: 'Tôi sợ quên lời, hát chênh phô ở Rap Việt'
Sofia cho biết cô thường tranh thủ ngủ mọi lúc trong quá trình ghi hình Rap Việt để giữ được sự tỉnh táo và hoàn thành tốt vai trò hỗ trợ thí sinh.
Cách tập luyện để có eo thon của Hoa hậu Phương Khánh
Hoa hậu Phương Khánh duy trì thói quen tập luyện vào buổi sáng. Hàng tháng, cô có một tuần ăn chay.
Nữ cầu thủ Alex Morgan khi làm người mẫu áo tắm
Alex Morgan là một trong những vận động viên đã chụp hình cho tạp chí áo tắm nhiều lần.
Cơ bụng 6 múi của mỹ nam nhảy cầu ở Olympic Tokyo
Tom Daley từng mắc nhiều sai lầm khi nỗ lực giữ dáng. Một trong những lỗi lớn nhất là cắt giảm tinh bột.
Làm sao để vượt qua sự cô đơn, lo âu khi ở nhà quá lâu
Sự cô đơn có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm lý và dẫn đến các rối loạn như trầm cảm, lo âu. Trong mùa dịch, tình trạng này xảy ra phổ biến ở nhóm người trẻ tuổi.
Bài tập thở giúp bạn giảm cân hiệu quả
Bạn nên kết hợp phương pháp thở của người Nhật Bản với các bài tập thể dục khác nhau để giảm cân an toàn.
4 sai lầm khi tập bụng
Võng lưng, chuyển động quá biên độ là sai lầm phổ biến nhiều người mắc phải khi tập bụng.
Smartwatch kiêm huấn luyện viên cá nhân, pin 6 ngày
Garmin vừa trình làng mẫu đồng hồ thông minh Venu Sq được trang bị loạt tính năng hữu ích cùng thiết kế trẻ trung, hứa hẹn trở thành lựa chọn lý tưởng cho người trẻ.