Bài tập cho vòng ba căng tròn cùng với một chiếc ghế
Các động tác HLV Hana Giang Anh (Hà Nội) giới thiệu tập trung chủ yếu vào vùng cơ mông, đùi giúp vòng ba săn chắc, căng tròn.
Nữ ca sĩ Cher tiết lộ bí quyết giúp vòng 3 săn chắc ở tuổi 73
Dù đã 73 tuổi, ca sĩ Cher làm nhiều người luôn ngưỡng mộ bởi gương mặt trẻ trung và cơ thể khỏe mạnh.
Phi Nhung nhận xét đối lập Đan Trường ở chung kết 'Solo cùng Bolero'
Trong đêm chung kết "Solo cùng Bolero", nếu Đan Trường khuyên Tú Tri hát vọng cổ vào ca khúc Bolero thì Phi Nhung không đồng tình vì không công bằng với thí sinh khác.
Cách tăng kích thước vòng một không cần phẫu thuật
Một số bài tập đơn giản, lựa chọn thực phẩm hợp lý hay massage ngực đúng cách sẽ giúp bạn tăng kích thước vòng một tự nhiên mà không cần "dao kéo".
Văn Hậu trở lại trận gặp Olympic UAE, ông Park lo lắng vì Đình Trọng
Một chút lo lắng xuất hiện ở HLV Park Hang-seo khi trung vệ Đình Trọng cần hỗ trợ y tế trên sân tập. Trong khi đó, hậu vệ Đoàn Văn Hậu sẵn sàng trở lại ở trận tranh hạng ba.
5 bài tập dành cho vòng một của hot girl Trâm Anh
Không chỉ nổi bật nhất trong dàn hot girl "Nóng cùng World Cup", Trâm Anh còn được nhiều người yêu thích bởi ngoại hình xinh đẹp, số đo 3 vòng nóng bỏng 90-63-90 cm.
Bài tập cho vòng một nở nang của HLV 9X
Tận dụng những đồ vật tại nhà, HLV Bích Hòa (Quảng Ninh) hướng dẫn 4 bài tập tác động vào cơ ngực để giúp vòng một nở nang, săn chắc.
Chỉ có một cách để cứu Arsenal
Vào lúc này, Wenger giống như một con bạc khát nước, càng thua càng đánh to hơn hòng gỡ lại. Vậy Arsenal phải làm thế nào để không chết chìm theo ông ta?
U23 Việt Nam tập nhẹ trước giờ ăn tối ở Thái Lan
Ngay sau khi đặt chân đến khách sạn Alvares (Buriram), HLV Park Hang-seo đã cho các cầu thủ U23 Việt Nam tập nhẹ chừng 15 phút trước khi ăn tối.
Bài tập giúp vòng một săn chắc nhanh chóng
Các bài tập đơn giản này sẽ đánh tan mỡ thừa vùng ngực, giúp bạn sở hữu vòng một căng tròn và săn chắc hiệu quả.
Mourinho cho Mata thực hiện bài tập lạ trước thềm cúp châu Âu
Tiền vệ người Tây Ban Nha được HLV Jose Mourinho yêu cầu thực hiện một bài tập không liên quan đến kỹ năng xử lý bóng bằng chân.
Thầy trò ở Mù Cang Chải háo hức ngày tựu trường
Dù 7h sáng 5/9 phải tập trung để chuẩn bị cho lễ khai giảng, thầy và trò trường THPT Mù Cang Chải (Yên Bái) vẫn miệt mài tập múa, hát tới 23h ngày 4/9, dưới trời se lạnh 20 độ C.
8 bài tập tăng kích thước vòng một hiệu quả
Những động tác đơn giản này sẽ tăng kích thước vòng một nhanh chóng, giúp chị em tự tin với khuôn ngực đầy đặn, quyến rũ.
13 cách giữ dáng đơn giản trong mùa hè
Không cần phải đổ mồ hôi hay cố gắng đến phòng tập ngay cả trong những ngày nóng hầm hập, bạn vẫn có được một cơ thể gọn gàng suốt hè.
8 ngộ nhận phổ biến của phụ nữ về vòng một
Mặc dù rất quen thuộc, nhưng những gì chúng ta biết về bộ phận này còn rất hạn chế, thậm chí tồn tại cả những sai lầm trong nhận thức về chúng.
Bài tập đơn giản cho vòng ba nảy nở
Kiên trì thực hiện những bài tập này trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có một vòng 3 căng tròn, sẵn sàng cho những ngày hè nóng bỏng với bikini.
Bài tập yoga cho vòng một săn chắc mỗi ngày
Nếu muốn sở hữu bộ ngực đẹp, săn chắc, không chảy xệ theo thời gian, bạn nên tập luyện thường xuyên các bài tập yoga đơn giản này.
Bài tập đơn giản giúp vòng một săn chắc tự nhiên
Nếu muốn sở hữu vòng một căng tròn và săn chắc tự nhiên, bạn hãy thực hiện các bài tập đơn giản này thường xuyên.
Ba bài tập đơn giản cho vòng một gợi cảm
Vòng một săn chắc, căng tròn tôn lên nét nữ tính, quyến rũ cho phái đẹp. Zing.vn giới thiệu đến bạn ba bài tập đơn giản giúp sở hữu núi đôi nở nang, gợi cảm.
Dáng người của bạn phù hợp với bài tập thể dục nào?
Để cải thiện dáng người hình chữ nhật "màn hình phẳng", hay kiểu "quả lê" đùi to, bạn cần lựa chọn các bài tập phù hợp.