 |
Bữa sáng cho trẻ - không chỉ no bụng mà còn phải cân bằng
Vì quỹ thời gian eo hẹp, nhiều phụ huynh thường cho trẻ ăn sáng bằng bún phở, xôi hay bánh mì... Những món ăn này tuy giúp trẻ no bụng nhưng chưa đầy đủ và cân bằng dưỡng chất.
Thiết kế bữa sáng cân bằng cho trẻ từ 3 loại ngũ cốc dinh dưỡng
Yến mạch, gạo lứt và lúa mì được xem là 3 loại ngũ cốc giàu năng lượng nhất, có thể cung cấp một bữa sáng cân bằng dinh dưỡng, giúp trẻ bắt đầu ngày mới năng động và khỏe mạnh.
'Màng lọc' tự nhiên khai tử mỹ phẩm bẩn
Với quy mô dự kiến chạm mốc 35 tỷ USD, xu hướng làm đẹp sạch đặt ra những tiêu chuẩn khắt khe, buộc Việt Nam siết chặt rào cản pháp lý nhằm khai tử làn sóng mỹ phẩm bẩn.
Có nên uống sữa trước khi ngủ không?
Sữa không chỉ hỗ trợ giấc ngủ mà còn bổ sung protein, canxi cho cơ thể. Tuy nhiên, một số nhóm người được khuyến cáo không nên uống trước khi đi ngủ.