Briney Spears: 4 tuần giảm… 7 kg!

(Zing) - Tuần trước, Britney đã khiến mọi người ngạc nhiên khi xuất hiện trong chương trình How I Met Your Mother với một thân hình rất… "mi nhon".

Trước đây, Britney có một thân hình rất cân đối.

Một bạn thân của công chúa nhạc pop nói với tạp chí OK!: “Trông giống như Britney giảm cả 7 kg chỉ trong vòng 4 tuần”. Và thật sự là như vậy. Không còn những mái tóc bù xù, khuôn mặt hum húp, thân hình phốp pháp… mà thay vào đó là nét tươi tắn của một cô gái trẻ với nụ cười thường trực trên môi, còn những bước đi thì tràn đầy sự tự tin.

Cô ta đã làm điều đó như thế nào? “Britney là một chuyện gia giảm cân nhanh. Cô ta có thể giảm 5kg tròng vòng hai tuần”, một người bạn của Spears nói với OK! Nhưng quan trọng là phương pháp giảm cân của Britney hiện nay là rất tích cực. Cô ta không dùng các loại thuốc kiêng cử, mà Britney đang theo đuổi một kế hoạch lâu dài.

Cô ca sĩ cao 1,65 mét này cũng thay thế nước ngọt và thức ăn nhanh bằng 5 bữa ăn nhẹ hạn chế đạm mỗi ngày. Nhờ có chế độ ăn uống như thế mà cô đã giảm được nhiều kí lô. “Dùng năm bữa mỗi ngày giúp tăng quá trình trao đổi chất”, theo bác sĩ David Katzin. “Thật ra, bằng cách dùng thức ăn ít năng lượng và có kiểm soát mỗi lần trong 5 bữa ăn, bạn sẽ thấy quá trình trao đổi chất được đẩy mạnh, và đây là phương pháp hữu hiệu để đốt cháy calo”.

Kết hợp với thói quen ăn uống khỏe mạnh, Britney cũng thường xuyên tập thể thao mặc dù mọi người ít khi thấy cô chạy bộ quanh nơi cô đang cư ngụ. Hàng ngày, ngôi sao đang hồi phục đi khiêu vũ tại Millennium Dance Complex ở Los Angeles, một nguồn tin nói với OK!. Tại đây, cô thực hành các bài khiêu vũ với ghế và múa cột. Nếu Britney thích chạy bộ, cô sẽ dùng máy tập tại nhà để tránh mọi cặp mắt tò mò của cánh săn ảnh.

“Tôi không thích chạy bởi nó làm chân tôi to. Khiêu vũ giúp tôi thon hơn”, Britney nói.

Cuối cùng, Britney dường như đang trở lại với con đường thành công.

U. Phương

(Theo OK!)