Tại sao cầu thủ Olympic Việt Nam thư giãn bằng cách ngâm nước đá?
Để giành vé vào chơi tại vòng knock-out ASIAD, Olympic Việt Nam đã phải cày ải trên sân cỏ với tần suất 3 ngày thi đấu 2 trận, nên rất cần được thư giãn và phục hồi năng lượng.
Bị huỷ lịch, Olympic Việt Nam tập ở công viên
Ban huấn luyện đã quyết định cho các cầu thủ tập ở một công viên gần khách sạn đội Olympic Việt Nam đang ở. Mặt đường bê tông ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng tập luyện.
Bí quyết trẻ đẹp, sống lâu của người Tây Tạng
Qua nghiên cứu của tác giả Peter Kelder và đánh giá của các chuyên gia y tế, "Suối nguồn tươi trẻ 2" được đánh giá là cẩm nang cân bằng và làm đẹp hiệu quả.
Chúng ta nên làm gì để luôn vui vẻ, khỏe mạnh vào cuối tuần?
Sau vài lần áp dụng 6 bài tập toàn diện cho cơ thể, bạn sẽ cải thiện được độ bền, khả năng cân bằng, sức mạnh, sự phối hợp và linh hoạt từ đầu tới chân.
Tập cơ bụng cùng hot girl Trâm Anh
Gập bụng là bài tập tăng cơ, giảm mỡ yêu thích của những cô nàng muốn sở hữu vòng eo thon gọn. Hãy xem hot girl "Nóng cùng World Cup" có thể gập bụng bao nhiêu lần trong một phút?
‘Cuộc chiến ngầm’ của nhà cung cấp điện toán đám mây tại Việt Nam
Hiện tại, các công ty trong nước vẫn chiếm thị phần lớn nhất trên thị trường điện toán đám mây, dù đây là lĩnh vực cạnh tranh không biên giới.
‘Thế hệ Mbappe’ sẽ giúp Pháp thống trị World Cup?
Chức vô địch World Cup sẽ là bàn đạp để đội tuyển Pháp với hình ảnh biểu tượng là Kylian Mbappe thống trị thế giới bóng đá? Đó là câu hỏi mà tất cả đều muốn tìm câu trả lời.
Bạn nên và không nên làm gì khi diện kiến Nữ hoàng Anh?
Bất kỳ ai có cơ hội diện kiến Nữ hoàng Anh cũng nên tuân theo những quy tắc lễ tân Hoàng gia, kể cả khi người đó là tổng thống Mỹ. Bạn có biết những quy tắc này?
Bí quyết tập luyện cho cô nàng dáng quả lê
Những người có dáng hình quả lê thường chỉ tập trung chất béo vào phần hông, đùi. Tuy nhiên, họ dễ dàng có được thân hình chuẩn nếu chế độ luyện tập hợp lý.
Neymar vui đùa cùng con trai trong buổi tập trước trận đấu gặp Mexico
Con trai Neymar trở thành vị khách đặc biệt của tuyển Brazil trong buổi tập chuẩn bị cho trận đấu gặp Mexico ở vòng knock-out.
9 thói quen tưởng xấu mà đem lại lợi ích bất ngờ
Bỏ bữa sáng, ăn trứng, uống cà phê… là những thói quen được nhiều người cho là không tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, khoa học đã chứng minh điều ngược lại.
Hành trình từ cô nàng 34 kg đến VĐV sở hữu thân hình nóng bỏng
Viêm phổi nặng từ khi mới sinh ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và vóc dáng của Nguyên Thi. Sau 5 năm tập gym, cô "dậy thì thành công" với thể hình săn chắc, số đo 3 vòng 84-58-94 cm.
Bí quyết duy trì phong độ đỉnh cao của Ronaldo ở tuổi 33
"Hiện tuổi sinh học của tôi là 23, tôi có thể chơi bóng đến khi 41 tuổi", Ronaldo có thể tự tin phát biểu như vậy nhờ vào những phương pháp tập luyện chặt chẽ để duy trì thể lực.
Không còn gầy trơ xương, Cao Ngân đã lấy lại vóc dáng đầy đặn
Sau nhiều lời chỉ trích của cộng động mạng về vóc dáng gầy gò, Cao Ngân đã thay đổi bản thân bằng việc luyện tập thể thao, ăn uống điều độ.
Bí quyết tập luyện cho cô nàng có dáng quả táo
Người có thân hình quả táo nên tập trung các bài giảm mỡ cho vòng eo, tăng cường tập thân dưới để vóc dáng cân đối hơn.
Cách thực hiện động tác xoạc chân dễ dàng
Xoạc chân là động tác tốt nhưng khó thực hiện. Nó yêu cầu bạn cần có độ dẻo nhất định, vì vậy, trước đó bạn phải tập một số bài tập tăng độ dẻo dai cho cơ thể.
THCS và THPT Nguyễn Khuyến: 'Trường học như trại lính'
"Ngày đó, dù đã được chuẩn bị tâm lý, tôi không khỏi sợ trước cách học và thi cử của trường", Gia Minh, cựu học sinh THCS và THPT Nguyễn Khuyến, TP.HCM, viết.
Khổ luyện leo thang, đu dây cứu hộ nạn nhân
Đu dây từ nhà cao 9 tầng xuống đất, cõng người trèo thang xuống từ nhà 5 tầng... là những bài tập sinh viên ĐH Phòng cháy Chữa cháy (PCCC) phải tập luyện mỗi ngày.
Những nguyên tắc tập luyện cần nhớ khi mang thai
Tập thể dục khi mang thai giúp bạn tăng cường sức khỏe và sẵn sàng vượt cạn thành công. Khi tập, bạn cần lắng nghe cơ thể và điều chỉnh cường độ phù hợp thể trạng.
Võ sĩ MMA Từ Hiểu Đông tái xuất, hạ chóng vánh cao thủ Vịnh Xuân
Trong lần trở lại, Từ Hiểu Đông chỉ mất hơn 1 phút để hạ gục Đinh Hạo, một võ sư Vịnh Xuân có tiếng tại Trung Quốc.