Hiểm họa chấn thương từ 6 động tác thể dục quen thuộc
Tập thể lực giúp bạn có một thân hình cường tráng và chắc khỏe, nhưng không phải bài tập nào cũng có thể làm được điều đó.
Những bài tập mạnh hơn cả viagra
Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.
Nữ giới và bài học bảo vệ vùng kín
Bộ phận nhạy cảm này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn thể chất khỏe mạnh, đời sống tình dục như ý của các chị em.
Chicharito lần đầu tập luyện trong màu áo Real
Sau khi chuyển đến Real theo hợp đồng mượn từ M.U có thời hạn 1 năm, tiền đạo người Mexico đã trải qua buổi tập một mình ở trung tâm huấn luyện Valdebebas.
Ronaldo và các đồng đội ra sức tập thể lực trước siêu cúp
Cầu thủ Real đang trải qua những ngày tập luyện với cường độ cao nhằm có thể lực tốt nhất trước khi gặp Sevilla tại siêu cúp châu Âu ngày 12/8.
5 bài tập giúp quý ông tăng cường khả năng 'chinh chiến'
Nâng tạ, tập Kegel, bơi lội ... là những bài tập có thể giúp nam giới tăng cường sức bền bỉ, khả năng yêu trên giường, đồng thời ngăn ngừa rối loạn cương dương.
Tiết lộ chế độ dinh dưỡng đặc biệt của Cristiano Ronaldo
Nhờ có chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý, CR7 đã sớm thoát khỏi hình ảnh còm nhom để trở thành chân sút có thân hình quyến rũ nhất hành tinh.
5 bước tập thể hình giúp tăng cân khỏe đẹp
Tập luyện khoa học giúp tăng cân nâng cao thể trạng. Thực hiện 5 bước tập thể hình dưới đây sẽ giúp bạn có thân hình như ý muốn.
Brad Pitt thay đổi mẫu thể hình tại Hollywood
Những tiết lộ từ các huấn luyện viên thể hình tại kinh đô điện ảnh cho thấy tài tử nổi tiếng là người đã đem đến một cuộc cách mạng cho dòng phim hành động.
Thú tập thể hình như làm xiếc của giới trẻ Sài Gòn
Dùng gáy và cằm treo người lên, hít xà đơn bằng một ngón tay... là những kỹ thuật trong môn Calisthenics được nhiều bạn trẻ Sài Gòn tập luyện nhằm có thân hình đẹp.
Bí quyết giảm cân cấp tốc của thiên thần Victoria's Secret
Để có thân hình hoàn hảo, Adriana Lima, Erin Heatherton, hay Karlie Kloss đều phải tuân thủ chế độ ăn cũng như tập luyện khắc nghiệt trước mỗi fashion show.
Chờ đấu Barca, cầu thủ U19 luyện cơ bụng 6 múi
U19 HAGL - Arsenal JMG đã bước vào giai đoạn tập tăng cường khối lượng cơ bắp. Đây là quá trình hoàn thiện về mặt thể chất, sẵn sàng làm nhiệm vụ tại Cúp U19 NutiFood 2014.
7 động tác cho ngực nở, săn chắc
"Núi đôi" sẽ thêm săn chắc, không bị chảy xệ nếu bạn chăm chỉ luyện những bài tập sau.
Rio Ferdinand chống đẩy 300 cái liên tục
Mới đây, hậu vệ của Man United chia sẻ với người hâm mộ bí quyết rèn luyện thể lực của mình. Theo đó, Rio Ferdinand sẽ chống đẩy liên tục 300 cái kết hợp với 20 phút chạy trên máy xe đạp và nhiều...
10 cách để ngực lép trông tròn đầy hơn
Hãy cùng áp dụng những thủ thuật sau để giúp núi đôi nhanh chóng đạt được điều bạn mong muốn thay vì phải tốn tiền phẫu thuật hay uống thuốc tăng cường kích cỡ ngực nhé.