Trend 'chữa lành' lạ lùng đang gây sốt
"Liệu pháp từ chối" đang lan truyền trên TikTok được cho là một cách giúp giảm lo âu và thoát khỏi nỗi sợ tâm lý.
Bài tập cho người mắc hội chứng đau thắt lưng
Hội chứng đau thắt lưng có thể gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh việc điều trị theo nguyên nhân, người bệnh nên thực hiện các bài tập đơn giản nhằm làm giảm triệu chứng.
Những thói quen giúp cải thiện ham muốn tình dục
Thay đổi một số thói quen trong lối sống có thể giúp nam giới cải thiện ham muốn, nâng cao chất lượng đời sống tình dục.
Bước ngoặt cho TikToker nhiều follow nhất thế giới
Khaby Lame, người được ví là "ông hoàng" TikTok, đang khởi động sự nghiệp điện ảnh ở Hollywood sau khi trở thành triệu phú nhờ mạng xã hội.
SAT vẫn chưa mất 'ngôi vương' trong tuyển sinh đại học Mỹ
Dù gặp nhiều biến động trong giai đoạn dịch Covid-19, SAT vẫn là bài thi chuẩn hóa được nhiều trường áp dụng trong công tác tuyển sinh.
Vì sao mọi người đều đang 'stretching'
Ý tưởng ở đây là “stretching” không phải chuyện giãn cơ sau bài tập chính, mà nó có thể là hoạt động chính, cải thiện tư thế, tuần hoàn và khả năng vận động của bạn.
Giữa guồng quay hối hả cuộc sống, việc nâng cao giá trị bản thân giúp bạn sống hạnh phúc hơn, có định hướng rõ ràng theo đuổi đam mê và phát triển sự nghiệp.
6 điều ai cũng làm được nếu muốn kéo dài tuổi thọ
Không cần tiêm thuốc, kiêng cữ, đây là những bí quyết đơn giản nhưng đã được khoa học chứng minh giúp con người sống lâu.
Cơ thể thay đổi thế nào nếu chạy bộ thường xuyên?
Theo bác sĩ, chạy bộ là hình thức vận động cơ thể đơn giản nhất nhưng mang lại hiệu quả đáng ngạc nhiên nếu duy trì được thói quen này.
Có nên dùng phao đỡ cổ cho trẻ khi tập bơi?
Phao bơi cổ là vật dụng thường được phụ huynh sử dụng cho bé khi bắt đầu tập bơi. Tuy nhiên, chúng lại chứa nguy cơ sức khỏe ảnh hưởng sự phát triển của trẻ.
7 thói quen xấu khiến bạn không thể giảm cân
Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại lại đang cản trở quá trình giảm cân của bạn.
Các bài tập, môn thể thao giúp trẻ phát triển chiều cao
Cha mẹ nên khuyến khích trẻ dành ít nhất một giờ mỗi ngày để thực hiện bài tập hay môn thể thao phát triển chiều cao, tăng cường sức mạnh như đu xà, yoga, bóng rổ, bơi lội...
Những bài tập thể dục tốt nhất đối với phụ nữ đang cho con bú
Theo HealthDigest, tập yoga, đi dạo, bơi lội, squats và plank là những bài tập thể chất phù hợp dành cho mẹ bỉm sữa muốn duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng sau sinh.
HLV Troussier: 'Đừng lo về kết quả vì tôi là người chịu trách nhiệm'
Thuyền trưởng U23 Việt Nam muốn các học trò được thoải mái chơi bóng trong trận đấu cuối cùng ở Doha Cup 2023 với Kyrgyzstan.
Không kịp ôn tập vì tham gia nhiều kỳ thi để xét tuyển đại học
Đăng ký thi đánh giá năng lực (ĐGNL) vào cuối tháng 4, Hương Giang vẫn chưa lên kế hoạch ôn tập. Trong khi đó, Đàm Giang, Phúc Dương phân vân bỏ thi vì lo không kịp ôn tập.
Thói quen tập luyện làm suy yếu cơ thể sau tuổi 40
Các bài tập như HIIT, gập bụng dần trở nên phổ biến hơn. Tuy nhiên, thói quen tập luyện này không còn phù hợp với người từ 40 tuổi trở lên do chúng dễ gây chấn thương ở khớp.
Những dấu hiệu nhiễm khuẩn tiết niệu ở trẻ em không nên bỏ qua
Nếu không được phát hiện kịp thời, bệnh gây ra các biến chứng nguy hiểm như sốt cao co giật, nhiễm khuẩn huyết, nhiễm trùng gây hoại tử ống thận bể thận, nguy cơ suy thận mạn.
9 thói quen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim
Bệnh tim là một trong những căn bệnh gây tử vong hàng đầu ở cả nam và nữ giới. Để giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch, bạn cần xây dựng và duy trì thói quen lành mạnh.
Điều gì xảy ra khi bạn tập thể dục với thể trạng mệt mỏi?
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi cơ thể ngủ đủ giấc, việc hoạt động thể chất sẽ mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.
5 cách giúp ngăn ngừa táo bón ngày Tết
Ngày Tết, nhiều người được nghỉ xả hơi với những bữa tiệc thịnh soạn khiến nếp sinh hoạt và ăn uống bị đảo lộn, dễ dấn tới tình trạng táo bón.