Nên ngủ bao lâu để giảm mỡ bụng
Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ nội tạng - yếu tố nguy cơ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Cách để ngăn ngừa cảm cúm trong thời điểm giao mùa
Theo trang Wusa9, việc giữ ấm mũi là cách hiệu quả để ngăn ngừa bệnh cảm cúm khi thời tiết bắt đầu trở lạnh.
Chuyên gia khuyên phụ nữ cắt ống dẫn trứng để ngăn ngừa ung thư
Nguyên nhân của ung thư buồng trứng bắt nguồn từ ống dẫn trứng. Do đó, bác sĩ kêu gọi phụ nữ cắt ống dẫn trứng, thậm chí, cắt cả buồng trứng sau khi sinh con xong.
Dấu hiệu bất thường cảnh báo các bệnh ung thư vùng đầu - cổ
Nguyên nhân của ung thư đầu - cổ chủ yếu đến từ thói quen sử dụng thuốc lá và rượu bia. Bệnh được chia thành nhiều dạng ung thư khác nhau, mỗi dạng có những dấu hiệu riêng.
Dấu hiệu cảnh báo ung thư thận
Đau sườn, tiểu ra máu có thể là triệu chứng cảnh báo ung thư thận nhưng thường bị bỏ qua.
Những loại vitamin cần thiết cho phụ nữ
Phần lớn phụ nữ bị thiếu các vitamin thiết yếu như vitamin A, C, B. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của họ. Chuyên gia khuyên phụ nữ ăn đủ rau, trái cây, cá và trứng.
5 điều bác sĩ muốn bạn biết về ung thư đại tràng
Nắm được các dấu hiệu về ung thư đại tràng sẽ giúp bạn phòng tránh và trị liệu tốt nhất.
Giới hạn thời gian ăn uống giúp phòng chống ung thư, lão hóa
Chúng ta thường ăn uống mỗi khi chúng ta thích nhưng việc này không tốt cho nhịp sinh học cơ thể. Các chuyên gia khuyên chúng ta nên giới hạn thời gian ăn uống trong 8-10 giờ/ngày.
Những người dễ mắc nhiều loại ung thư cùng một lúc
Bị nhiều bệnh ung thư không phải là tình trạng hiếm gặp. Những người bị ung thư, lạm dụng thuốc lá, bia rượu đều có nguy cơ cao mắc 2, thậm chí 3 bệnh ung thư cùng lúc.
Những yếu tố quyết định tốc độ giảm cân
Nhu cầu giảm cân "cấp tốc" trước những dịp đặc biệt như Tết Nguyên đán, du lịch hè... là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có khả năng giảm cân khác nhau.
Cách thay đổi lượng carbs để giảm cân và ngăn ngừa bệnh
Nghiên cứu cho thấy việc cắt giảm lượng carbs đã qua chế biến để ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt và các loại carbs giàu chất xơ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch.
5 loại thực phẩm cần tránh nếu muốn giảm cân vào năm mới
Xúc xích, thịt xông khói, kem, khoai tây chiên hay bánh donut là những thực phẩm bạn cần tránh trong năm mới vì chúng có thể gây tăng cân và nguy cơ béo phì.
Nguy cơ tử vong tăng gấp đôi khi uống 2 tách cà phê trở lên mỗi ngày
Theo nghiên cứu mới, nguy cơ tử vong do bệnh tim có thể tăng gấp đôi ở người bị huyết áp cao nghiêm trọng và uống 2 tách cà phê trở lên mỗi ngày.
Chocolate của nhiều hãng nổi tiếng chứa kim loại nặng độc hại
Chocolate đen của những cái tên đình đám như Hershey's, Lindt, Dove... chứa chì và cadmium. Đây là 2 kim loại nặng có thể dẫn tới ung thư, tổn thương não và nhiều bệnh khác.
Cô bé 2 tuổi bị ung thư máu tìm thấy hy vọng từ sách
Trong những ngày tháng chiến đấu với căn bệnh ung thư máu quái ác, cuốn sách sticker là thứ đã truyền sức mạnh cho cô bé Sophia Megan sự dũng cảm để đối mặt với khó khăn.
Tại sao bạn hay buồn bã vào cuối năm
Không có môn thể thao làm giảm trầm cảm tốt nhất, cách tốt nhất là tăng cường vận động. Điều này có thể làm giảm các triệu chứng trầm cảm và giảm viêm trong cơ thể.
Thời ‘mua cần sa dễ như mua rau’ ở Thái Lan sắp kết thúc?
Việc dùng cần sa cho mục đích giải trí khiến phụ huynh lo lắng và các thành phần bảo thủ ở Thái Lan phẫn nộ. Họ đang đấu tranh để cấm hoặc kiểm soát chặt chẽ hơn loại ma túy này.
Phòng bệnh tiểu đường bằng cách ăn nhiều đậu hơn
Thay vì cắt giảm khẩu phần và lượng thức ăn, những người thừa cân có nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 có thể cải thiện chất lượng thức ăn bằng các bữa ăn nhiều đậu.
Đứng yên có lợi cho sức khỏe, nhưng đứng nhiều quá thì không
Chỉ đứng một chỗ, ít vận động dẫn đến các vấn đề về tuần hoàn, lưu thông máu.
Những lầm tưởng phổ biến về ung thư phổi
Ung thư phổi là căn bệnh phổ biến trên thế giới. Tuy nhiên, nhiều lầm tưởng về ung thư phổi vẫn còn tồn tại như chỉ có người già, người hút thuốc mới mắc bệnh.