'Hỏng cả ngày' vì ngủ trưa
Ngủ trưa có thể giúp cơ thể hồi phục, nhưng nếu tỉnh dậy với cảm giác choáng váng, buồn nôn hay đau đầu, rất có thể bạn đang mắc những 'bẫy' giấc ngủ mà chuyên gia cảnh báo.
Nữ tiến sĩ tại Đan Mạch dạy con viết sách tiếng Việt
Tiến sĩ Nguyễn Thị Thu Hiền cùng con gái 9 tuổi bước vào con đường văn chương Việt từ đất nước Đan Mạch. Đây cũng là cách chị Hiền nuôi dưỡng trong con tình yêu với nguồn cội.
Chi bao nhiêu tiền cho chuyến du lịch Maldives, Phú Quốc dịp lễ?
Với kỳ nghỉ lễ 5 ngày, du khách có nhiều lựa chọn cho chuyến du lịch. Trong bối cảnh giá vé máy bay tăng cao, một số chọn đi nước ngoài nhằm tối ưu chi phí.
Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ
Theo một số nghiên cứu thì đọc sách trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Vợ chồng Mark Zuckerberg đón con thứ 3
Sau August và Maxima, vợ chồng giám đốc điều hành Meta vừa chào đón cô con gái thứ 3, đặt tên là Aurelia Chan Zuckerberg.
Hội chứng chân không yên
Chứng chân không yên nếu không được điều trị tốt sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Bệnh nhân bị mất ngủ, ban ngày có thể ngủ gà gật, trầm cảm, mệt mỏi.
5 truyện ngắn để nghiền ngẫm trước giờ đi ngủ
Những tác phẩm dưới đây sẽ đưa bạn qua nhiều cung bậc cảm xúc và dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngon.
Năm Mão đọc sách về Mèo
Mèo là loài vật nuôi thân thiết và gắn bó với cuộc sống của con người, đặc biệt là trẻ em. Những cuốn sách về mèo bởi thế luôn được độc giả nhỏ tuổi yêu thích.
Chúng ta bị mất ngủ trung bình 10 lần trong tháng
Một cuộc khảo sát cho thấy giấc ngủ thiếu chất lượng là lý do chính khiến nhiều người cảm thấy thường xuyên mệt mỏi.
Những cách đơn giản để giúp con yêu thích đọc sách
Đọc sách là cách tuyệt vời để giúp trẻ em thư giãn. Tuy nhiên trong thời đại ngày nay, để trẻ em thích đọc sách hơn cầm máy điện thoại hoặc "ôm" máy tính là việc không đơn giản.
Gieo mầm qua những trang sách
Nghề dạy học là nghề “ươm mầm” những “hạt giống” hữu ích cho cuộc đời. Các trang sách đã góp phần làm nảy nở những “hạt giống” yêu thương, làm xuất hiện những suy nghĩ tích cực.
Những người dễ bị bóng đè khi ngủ
Bóng đè xảy ra ở mọi lứa tuổi, giới tính. Nhưng những người có lịch trình ngủ thất thường, căng thẳng tinh thần, nằm ngửa hay bị chuột rút hàng đêm dễ gặp hiện tượng này hơn.
Biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ hậu Covid-19
Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng đến não bộ, tim mạch và toàn thân. Triệu chứng này xuất hiện cả thời điểm mắc Covid-19 và sau khi khỏi.
Cuộc sống hôn nhân của tỷ phú Mark Zuckerberg
Priscilla Chan gặp Mark Zuckerberg tại Đại học Harvard và phải lòng anh. Tuy nhiên, cô thấy choáng ngợp vì sự thiếu nguyên tắc của đối phương.
Dạy trẻ lớp 1 học ở nhà hiệu quả
Chìa khóa của việc trẻ lớp 1 học online là phụ huynh cần phối hợp với giáo viên. Tính tự học sẽ là nền tảng giúp trẻ phát triển sau này.
Đọc là cách học để tự trau dồi, hoàn thiện mình
Nhà thơ Hữu Việt nói công nghệ, Internet là sản phẩm kỳ diệu của con người, nhưng không vì thế mà vai trò của sách sẽ mất đi trong đời sống nhân loại.
Vì sao ở nhà khiến da xấu hơn?
Cầm điện thoại, xem phim có thể là những nguyên nhân khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn trong mùa giãn cách.
Hình thành thói quen đọc sách vì con
Những cuốn sách không chỉ là phương tiện cung cấp kiến thức mà còn giúp các con rèn luyện, thay đổi những thói quen xấu.
Sách chiếu bóng màu cho thiếu nhi
Được cải tiến từ phiên bản đen - trắng, Hộp sách Chiếu bóng phiên bản có màu đánh dấu sự đột phá trong việc gia công và xuất bản sách tương tác.
Bí quyết nhớ lâu, hiểu sâu của người đọc 700 cuốn sách một năm
Atsushi Innami đã chia sẻ kinh nghiệm của một người từng đọc chậm cho đến khi tìm ra bí quyết đọc hai cuốn sách một ngày.