Ngủ ngáy, ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ
Theo một số nghiên cứu thì đọc sách trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.
Qua thời khách du lịch 'vung tay' chi tiền
Tâm lý thoải mái, ít lo nghĩ việc tiêu xài khi du lịch, miễn giải tỏa tinh thần sau chuỗi ngày bí bách vì dịch bệnh đang đến hồi kết thúc, nhường chỗ cho sự tính toán, tiết kiệm.
Sao Nhật Bản đóng phim cùng Chân Tử Đan, Keanu Reeves
Rina Sawayama biến áp lực khi hợp tác cùng Chân Tử Đan, Keanu Reeves thành động lực để hoàn thành tốt vai diễn trong "John Wick 4".
Tài xế ở TP.HCM chờ xuyên đêm khi trung tâm đăng kiểm mở cửa trở lại
Hay tin Trung tâm đăng kiểm 50-19D ở quận Bình Tân (TP.HCM) mở cửa, khoảng 100 tài xế đã đến từ đêm hôm trước và rạng sáng nay để xếp hàng chờ vào kiểm định.
Phân biệt studio và căn hộ độc thân
Hai loại hình nhà ở này thường dễ bị nhầm lẫn với nhau. Tuy nhiên, studio thường có diện tích lớn và nhiều công năng hơn căn hộ độc thân.
Khốn khổ vì xe chờ đăng kiểm chắn trước cửa nhà cả ngày lẫn đêm
Tình trạng quá tải tại các trung tâm đăng kiểm không chỉ khiến tài xế khổ sở mà cuộc sống của người dân ven các trung tâm kiểm định cũng bị ảnh hưởng.
Phụ nữ Afghanistan: 'Ác quỷ đã trở lại'
Sau khi thoát khỏi “nanh vuốt” của bạo lực gia đình, nhiều phụ nữ đã ly hôn tại Afghanistan đang bị lực lượng Taliban ép quay lại với chồng cũ.
Khá Bảnh: 'Giá như em biết chậm lại một nhịp'
Thêm một cái tết trong trại giam, Khá không còn buồn và sốc. Khá ví lần vào trại như cú phanh khi đang lao dốc vì "nếu giờ này vẫn ở ngoài, không biết vòng xoáy sẽ cuốn đi về đâu".
Britney Spears ngày càng thất thường
Nguồn tin từ People cho rằng Britney Spears thường thức vào ban đêm, ngủ ngày và hay cáu gắt, khiến người thân lo lắng.
Điều gì xảy ra khi bạn tập thể dục với thể trạng mệt mỏi?
Nghiên cứu chỉ ra rằng khi cơ thể ngủ đủ giấc, việc hoạt động thể chất sẽ mang lại lợi ích tốt hơn cho sức khỏe.
3 điều cần làm giúp trẻ giảm ho khan, ho gió
Trẻ sẽ cải thiện các triệu chứng ho khan, ho gió kéo dài và sổ mũi khi cha mẹ có phương pháp chăm sóc đúng cách.
Vật vờ cả đêm dưới mưa để xin ấn đền Trần
Hàng trăm người xếp hàng dưới mưa từ nửa đêm, ngủ vật vờ trước cửa đền để chờ xin được ấn đền Trần (Nam Định) sáng 5/2.
Icehotel 33, phiên bản thứ 33 của khách sạn băng giá nổi tiếng ở Lapland, Thụy Điển, đã mở cửa sau 6 tuần xây dựng.
Tài xế ở TP.HCM: Đưa vợ đi đẻ 5 ngày, kiểm định ôtô 7 ngày chưa xong
Hàng trăm tài xế phải ăn, ngủ trên xe để chờ đến lượt vào Trung tâm đăng kiểm 50-01S, quận Bình Tân (TP.HCM) để kiểm định. Có tài xế mất hơn 7 ngày vẫn chưa kiểm định xong ôtô.
Thực hư việc uống cà phê khi đói có hại cho sức khỏe
Các chuyên gia cho biết những tin đồn về việc uống cà phê khi đói có thể gây rối loạn nội tiết tố chưa được chứng minh bằng những nghiên cứu khoa học.
Chúng ta bị mất ngủ trung bình 10 lần trong tháng
Một cuộc khảo sát cho thấy giấc ngủ thiếu chất lượng là lý do chính khiến nhiều người cảm thấy thường xuyên mệt mỏi.
Thói quen giúp giải tỏa căng thẳng trong năm mới 2023
Bên cạnh tập trung vào tài chính và sự nghiệp, cá nhân cần lưu tâm hơn đến sức khỏe tinh thần trong năm mới. Ngủ nhiều hơn và hình thành thói quen tốt là một số gợi ý phù hợp.
Chuyên gia cảnh báo chế độ ăn kiêng chữa bệnh đang gây sốt
Chế độ ăn toàn thịt được quảng bá có khả năng chữa nhiều loại bệnh nhưng các chuyên gia nhận định đây là kế hoạch cực đoan.
Chúng ta tiếp xúc với rất nhiều ánh sáng vào ban đêm như ánh đèn chiếu qua cửa sổ, tivi, điện thoại di động và điều này không tốt cho giấc ngủ của bạn.