Cuốn sách của TS Trần Kiều Như có thể được sử dụng như một công cụ tự thực hành hữu hiệu trong việc ứng phó với trầm cảm, bên cạnh việc điều trị bằng thuốc hay can thiệp tâm lý.
Vì sao Niksen đang khiến cả thế giới chú ý
Niksen - một xu hướng dưỡng sức của người Hà Lan có nghĩa là “không làm gì cả” - đang thu hút sự chú ý của cả thế giới để kiểm soát căng thẳng hoặc phục hồi sau khi kiệt sức.
Một số thực khách chia sẻ vì thèm ngọt, họ dễ bị rơi vào bẫy do các tiệm bánh giảm cân "giả" giăng ra.
Tập thể dục buổi sáng tốt hơn buổi tối
Nghiên cứu công bố trên tạp chí Tim mạch dự phòng Châu Âu cho thấy tập thể dục vào buổi sáng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ cao hơn so với các buổi khác.
Tập thể dục vào buổi chiều hoặc tối giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Tập thể dục vào chiều, tối làm giảm tình trạng kháng insulin tới 25% so với hoạt động thể chất vào lúc khác. Nhưng nhìn chung, tập thể dục, bất kể thời điểm, đều tốt.
Căn bệnh khiến nguy cơ tử vong của F0 cao gấp đôi khi mắc cùng lúc
Theo nghiên cứu mới, người nhiễm cùng lúc nCoV và virus cúm có nguy cơ tử vong cao gấp đôi, phải thở máy tăng 4 lần.
Hàng triệu liều vaccine Covid-19 sắp hết hạn sử dụng khắp thế giới
Trong khi châu Phi và nhiều nơi khác đang nỗ lực tìm vaccine để tiêm liều đầu tiên cho người dân, hàng triệu liều vaccine sắp hết hạn đang đứng trước nguy cơ bị bỏ phí.
Keto Diet: Lối sống lành mạnh hay hướng đi nhất thời
Keto là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến trên thế giới. Bên cạnh kết quả giảm cân ấn tượng, chế độ này cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Trận chiến khốc liệt giữa hệ miễn dịch người với virus corona
Khi virus vào cơ thể, chúng chạy đua với thời gian để xâm nhập tế bào và tàn phá. Hệ miễn dịch chúng ta cũng "không nể nang chút nào" với virus.
Hệ thống miễn dịch tiêu diệt virus xâm nhập cơ thể như thế nào?
Vừa xâm nhập cơ thể, virus sẽ chiếm đoạt tế bào, sinh sản, lây lan và tấn công các tế bào khác. Hệ thống miễn dịch sẽ phát hiện và chiến đấu cùng kẻ địch.
11 tiểu hành tinh có thể lao vào Trái Đất
Trí tuệ nhân tạo dự đoán hàng chục thiên thạch có khả năng đe dọa Trái Đất nhưng NASA chưa phát hiện.
Đại học Bỉ đóng cửa Viện Khổng Tử của Trung Quốc vì cáo buộc gián điệp
Vrije - trường đại học hàng đầu của Bỉ, đã quyết định dừng hợp tác với Viện Khổng Tử do cáo buộc cựu giám đốc cơ sở này có liên quan đến hoạt động gián điệp của Bắc Kinh.
Rượu gin có nguồn gốc từ quốc gia nào?
Bạn có tò mò về nguồn gốc của rượu gin hay vodka nổi tiếng thế giới? Bạn có biết đến lễ hội bia Oktoberfest ở Đức? Những điều thú vị về đồ uống chắc chắn sẽ hấp dẫn bạn.
Triều Tiên kiếm chục triệu USD nhờ 'bạch hổ, ngựa ô'
Buôn bán tranh nghệ thuật, nhận hợp đồng xây tượng đài... là những cách vẫn mang về lợi nhuận đáng kể cho Triều Tiên mà có thể né tránh cấm vận quốc tế.
Malaysia: Cửa ngõ hiếm hoi kết nối Triều Tiên với thế giới
Việc ông Kim Jong Nam đột tử ở Malaysia hé lộ nhiều điều về mối quan hệ thân thiết giữa đất nước bí ẩn nhất thế giới và quốc gia Đông Nam Á này.
Những nền giáo dục đại học hàng đầu thế giới
QS Top Universities vừa công bố bảng xếp hạng hệ thống giáo dục đại học hàng đầu thế giới. Ba nước châu Á là Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản nằm trong top 10.
Chu kỳ hận thù và hữu nghị Hàn - Triều sẽ lặp lại
Trao đổi với Zing.vn về thỏa thuận liên Triều, Giáo sư Carl Thayer, chuyên gia thuộc Học viện Quốc phòng Australia, nói Bình Nhưỡng sẽ lặp lại chu kỳ hận thù và hữu nghị với Seoul.
GS Lưu Lệ Hằng: Muốn thành công phải phớt lờ sự kỳ thị
Dù gia đình ủng hộ khi dấn thân vào con đường khoa học, Lưu Lệ Hằng, nhà thiên văn Mỹ gốc Việt, vẫn phải đối mặt với thái độ kỳ thị phụ nữ trong quá trình học và làm việc.
Người phụ nữ âm thầm 'giữ lửa' đế chế Heineken
Giờ ở độ tuổi 60, bà có tên trong top 60 người phụ nữ giàu nhất hành tinh, tài sản xấp xỉ 11 tỷ USD, nhưng hầu như chưa bao giờ bà xuất hiện trên mặt báo, Fortune tiết lộ.
Vợ, chồng nên ăn nhiều trứng và chocolate để tin nhau hơn
Nếu cảm thấy lòng tin của vợ đang trên đà suy giảm, các ông chồng nên đưa trứng và chocolate vào khẩu phần hàng ngày của bạn đời để đảo ngược tình hình.