Ăn 3 bữa một ngày - lợi hay hại?
Thông tin được phát hiện mới đây cho hay việc ăn 3 bữa không phải là mô hình tốt cho con người, thậm chí còn đẩy con người vào bệnh tật. Vậy thực hư điều này ra sao?
Ăn sáng, trưa, tối lúc mấy giờ để không tăng cân?
Thời điểm để ăn sáng sớm hơn bạn nghĩ và ăn trưa lại muộn hơn bạn mong muốn. Hãy tham khảo quy tắc dưới đây để việc giảm cân trở nên dễ dàng.
Mình làm chủ mạng hay mạng làm chủ mình?
Một nghiên cứu của CNN “Tuổi 13 - bí mật bên trong thế giới vị thành niên” với sự tham gia của 200 trẻ vị thành niên cho thấy trẻ quá phụ thuộc vào các trang mạng xã hội.
Chăm con cùng Minh Hà: Bí quyết để trẻ không lười ăn
Theo Minh Hà, mỗi bé có một sức ăn và khẩu vị khác nhau. Vì thế, cô không ép con ăn nhiều, không so sánh con với những đứa trẻ khác mà chỉ đối chiếu với bảng cân nặng tiêu chuẩn.
Bí quyết giảm 9 kg trong 3 tuần của Selena Gomez
Sau khi bị người hâm mộ chê quá béo, không còn nét quyến rũ, Selena Gomez đã quyết tâm giảm cân. Nỗ lực của cô được đền đáp sau khi giảm được 9 kg trong 3 tuần.
Lý do không nên ăn ba bữa mỗi ngày
Các nhà khoa học Mỹ công bố những nghiên cứu chứng minh chế độ ăn 3 bữa mỗi ngày có thể gây hại cho sức khỏe.
Người 'sống lại giữa đám tang' chỉ nhớ mặt vợ con
Câu chuyện "chết đi sống lại" của ông Nguyễn Văn Đạo (53 tuổi, ngụ Tiền Giang) khiến người dân xung quanh bàn tán xôn xao. Mỗi ngày có hàng chục người kéo đến nhà ông xem thực hư.
Khẩu phần ăn của người nghiện sướng hơn cán bộ trung tâm
Các học viên cai nghiện ăn ba bữa với khẩu phần ăn 40.000 đồng/ngày, trong khi cán bộ Trung tâm Bình Triệu (TP.HCM) chỉ được 12.000 đồng/ngày.
Những quan điểm sai lầm về dinh dưỡng sức khỏe
10 quan điểm về dinh dưỡng và chế độ ăn dưới đây, lâu nay tưởng có hại cho sức khỏe, nhưng không phải!
Ngày mát trời đi ăn xôi gà xào nấm hương
Những hạt xôi dẻo thơm kết đôi cùng màu vàng của đậu xanh, hành phi, thịt gà xắt nhuyễn và màu nâu sậm của nấm hương tạo nên một món ăn bắt mắt, ngon miệng.
Tôi yêu Sài Gòn vì nơi đó tôi lạc mất em
Tôi thường giam mình trong căn gác trọ chật hẹp gắn lại những mảnh vỡ về em, hay say bỉ tỉ để quên đi thực tại.
Bí quyết giảm béo kỳ dị của sao Hoa ngữ
Nuôi giun sán trong bụng, cấy bóng nước trong dạ dày, uống nước tiểu phụ nữ có thai... là những phương pháp giảm béo khác người của nhiều nghệ sĩ.
Uống nước nhiều, ăn thịt chọn lọc và uống sữa sẽ giúp bạn không lo tăng cân vùn vụt trong dịp lễ.