Ăn gì để không lo tăng cân dịp Tết?
Năm mới đang đến, việc họp mặt ăn uống là không thể tránh khỏi. Cũng chính vì vậy nguy cơ tăng cân luôn thường trực bên bạn.
Giúp người tăng huyết áp ăn Tết vui, khỏe
Thật không may, các món ăn đặc trưng và truyền thống của người Việt trong ngày Tết hình như lại chưa phù hợp với người thừa cân, béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường.
Ai không được ăn bánh tẻ, bánh chưng?
Bánh chưng là món ăn quen thuộc trong bữa ăn ngày Tết, tuy nhiên có quá nhiều người phải nói không với món này!
Những ai không nên ăn quá nhiều hải sản?
Hải sản sẽ góp phần đa dạng cho chế độ ăn cân đối, giúp cơ thể khỏe mạnh và giúp trẻ tăng trưởng. Tuy nhiên, hải sản cũng ẩn chứa một số nguy cơ đối với sức khỏe.
Giảm béo bằng thuốc sao cho an toàn?
Béo phì không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn là mối đe dọa lớn cho sức khỏe, là cửa ngõ liên quan tới các bệnh lý hoặc rối loạn khác như đái tháo đường, tăng huyết áp.
Điểm mặt thực phẩm khiến bệnh gút thêm trầm trọng
Ít ai biết, thực phẩm hàng ngày cũng là nguyên nhân gây ra bệnh gút.
Các loại nước ép khiến bạn tăng cân và hôi miệng
Nước ép trái cây không chứa các vitamin A, E, C hay chất xơ không tan trong nước nên không hoàn toàn hiệu quả trong việc giảm cân.
Giảm cân kỳ diệu bằng điện thoại
Người đàn ông Mỹ đã giảm cân thành công nhờ một ứng dụng thông minh trên điện thoại.
Giảm cân thất bại vì ăn kiêng sai cách
Thói quen ăn uống không khoa học, tiêu thụ ít thịt nạc, rau quả bị ô nhiễm … có thể là nguyên nhân khiến kế hoạch giảm cân của bạn không thành công như mong đợi.
5 thói quen đơn giản cho năm mới sung sức
Năm mới là một cơ hội cho những khởi đầu mới. Có vô vàn cách mới lạ để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn, đôi khi đó chỉ là những cách đơn giản đến không ngờ.
Bệnh phổi kẽ: Mối nguy ngày rét
Bệnh nhân bị bệnh phổi kẽ phải sống trong tình trạng khó thở và thiếu ôxy từ mức độ nhẹ đến nặng.
Thân hình rắn chắc của chàng trai vô địch cơ bụng hoàn hảo
Trong đêm chung kết "Ngôi sao hình thể 2014", Nguyễn Văn Nam là thí sinh giành được giải thưởng cho chàng trai có cơ bụng đẹp nhất.
Phương pháp tăng cân hiệu quả nhờ dinh dưỡng tự nhiên
Để cải thiện cân nặng, bạn cần tăng cường dinh dưỡng bằng cách tăng cả chất và lượng dinh dưỡng trong các bữa ăn.
8 thói quen chắc chắn khiến bạn ung thư
Ngoài yếu tố di truyền, duy trì những thói quen dưới đây khiến bạn có nguy cơ đối diện với ung thư cao hơn nhiều.
7 ứng viên sáng giá cho ngôi vị Hoa Hậu thế giới 2014
Theo đánh giá của Missosology, trang web uy tín nhất nhì về hoa hậu, 7 người đẹp dưới đây sẽ nằm trong danh sách những ứng viên vàng cho ngôi vị Hoa hậu thế giới 2014.
Tại sao chỉ có rắn lục đuôi đỏ xuất hiện cắn người?
Rắn lục đuôi đỏ liên tục bò vào khu dân cư cắn người, một tỉnh đã có tới 141 người bị rắn cắn… Gần như ngày nào bệnh viện Chợ Rẫy cũng tiếp nhận nạn nhân của loại rắn độc này.
3 động tác giảm béo không ảnh hưởng đến vòng ngực
Khi thực hiện giảm béo, bạn thường chỉ nghĩ đến việc phải giảm cân, đến lúc cân nặng giảm rồi, lúc này mới nhận ra, ngay cả vòng ngực cũng bị nhỏ đi theo.
Những lý do thực sự chính đáng để bạn nên đi hiến máu
Nhiều người hay lo lắng về tình trạng thiếu máu gây ra do lượng sắt trong máu thấp. Tuy nhiên, dư thừa sắt trong máu còn tiềm ẩn nhiều nguy hiểm hơn, trong đó có nguy cơ tim mạch.
Những cách nấu ăn gây mất chất và nguy hiểm
Nấu ăn sai cách sẽ chẳng những khiến bạn không thể tận thu những chất bổ dưỡng trong thực phẩm mà còn đang tự rước họa đối với sức khỏe của chính mình.
5 lợi ích không ngờ từ đồ uống có cồn
Bạn vẫn thường được khuyến cáo rằng đồ uống có cồn sẽ có hại cho sức khỏe. Điều đó không sai nhưng nếu biết sử dụng đúng cách, các loại đồ uống này cũng có tác dụng.