10 quy tắc để giảm và giữ cân lâu dài
Thay vì áp dụng những biện pháp giảm cân khắc nghiệt rồi lại tăng cân sau khi "lơi lỏng", bạn được khuyên nên cải thiện cách sống, cách ăn uống lành mạnh hơn.
Ăn và chọn thực phẩm để tránh ung thư
Khi tình trạng lạm dụng chất cấm trong chăn nuôi chưa khắc phục triệt để, bạn hãy tự bảo vệ bản thân bằng thay đổi cách ăn và nắm quy tắc nhận biết thực phẩm sạch.
6 cách đơn giản giảm thiểu nguy cơ ung thư trực tràng
Ung thư trực tràng nguy hiểm nhưng dễ phòng tránh (trừ khi bị di truyền). Căn bệnh này liên quan đến đường tiêu hoá nên phụ thuộc chủ yếu vào dinh dưỡng và lối sống của bạn.
Bài tập 8 phút giúp vóc dáng săn chắc sau khi giảm cân
"Thiên thần nội y" của Victoria Secret, Candice Swanepoel chia sẻ bài tập đơn giản vừa giúp giảm mỡ vòng 2, săn chắc vòng 3 và toàn bộ phần đùi sau khi giảm cân.
Tiết lộ bí quyết giúp Hà Tăng giảm cân sau sinh nhanh chóng
Mới đây, stylist Trần Quang Tuyến, một người anh thân thiết của Hà Tăng, đã bật mí về cân nặng sau sinh của nữ diễn viên xinh đẹp.
9 lợi ích không ngờ của tập tạ với nữ giới
Tập tạ không chỉ đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm nguy cơ đau tim, đau khớp, hơn hết nó còn giúp phái đẹp khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Huấn luyện viên Sexy Dance 63 kg vẫn sở hữu vòng eo con kiến
Mặc dù nặng 63 kg, nhưng huấn luyện viên Trần Thanh Thảo vẫn có được thân hình cân đối với vòng eo con kiến và vòng ba săn chắc.
Chạy bộ sành điệu cùng Trương Nam Thành và Thùy Linh
Chạy bộ là môn thể thao dễ bắt đầu nhưng khó duy trì trong nếp sống thành thị tất bật. Nhưng Trương Nam Thành và Thùy Linh luôn dành thời gian tập luyện hằng ngày.
Những thực phẩm giúp 'đốt' năng lượng
Trứng, chuối, sữa ít béo… vừa là món giúp bạn no bụng, vừa có tác dụng giảm cân.
Doanh nghiệp Việt kiếm tiền triệu, đốt tiền tỷ
Mỗi tháng, Vissan phải tốn đến 1,88 tỷ đồng cho riêng khoảng chất đốt vận hành các lò hơi; Sài Gòn Food tốn 1,3 tỷ đồng tiền điện, 400 triệu chất đốt... Năng lượng đang trở thành gánh nặng đối với...
Thứ tư của bạn (3/7)
Hôm nay, Dương Cưu bất ngờ về một người bạn. Kim Ngưu vào mùa bội thu.
Giảm cân với chế độ ăn kiêng low-carb
Low-carbohydrate là chế độ ăn cắt giảm chất bột đường, thích hợp cho những người muốn giảm béo.