Thực phẩm thanh nhiệt cho cơ thể trong kỳ nghỉ
Nước, bắp cải, gừng, chanh... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp thanh lọc, bảo vệ cơ thể khỏi những chất độc từ các món ăn ngày Tết.
Ăn món khoái khẩu bánh chưng rán như thế nào cho ít béo?
Ăn nhiều bánh chưng rán sẽ làm bạn tăng cân, nhưng nếu tuân thủ 2 nguyên tắc dưới đây, bạn có thể kiểm soát điều này.
Đông Nhi: 'Thích bánh chưng nhưng kiềm chế vì sợ tăng cân'
Để giữ vóc dáng ngày Tết, giọng ca "Vì ai vì anh" ăn 4 bữa mỗi ngày, uống nhiều nước, bổ sung trái cây giàu vitamin giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Người Nhật giữ lại truyền thống gì khi ăn tết Dương lịch?
Kể từ năm 1873, người Nhật chuyển sang ăn Tết Dương lịch và gọi dịp này là Oshogatsu, như một sự kiện để vinh danh vị thần Toshigamisama.
Những ngày tết nếu đang phải uống thuốc thì nên quan tâm đến các thức ăn, đồ uống có tác dụng thế nào đến thuốc dùng hàng ngày, đặc biệt người đang bị các bệnh mạn tính.
Cân đối năng lượng bữa ăn ngày Tết để tránh mang bệnh
Nếu ăn quá nhiều thịt trong ngày Tết dễ có nguy cơ béo phì và các bệnh khác liên quan đến thừa dinh dưỡng như xơ vữa động mạch, tiểu đường, cao huyết áp,...
Chuyện 'nhiều' và 'ít' trong dịp Tết
Ngày Tết là dịp nghỉ ngơi, ăn chơi thỏa thích, rất nhiều người ăn thật nhiều, nhưng lại ít vận động, dẫn đến cơ thể xuất hiện một số vấn đề.
Du học sinh Việt đón Tết bên gia đình thứ hai
"Ở nơi đất khách, tôi mới cảm nhận được sự đoàn kết, chia sẻ của những du học sinh nơi đây. Chúng tôi quây quần bên gia đình thứ hai để đón Tết", nữ sinh Anh Giang chia sẻ.
Phòng bệnh tiêu chảy trong dịp Tết
Trong mỗi dịp Tết, thói quen ăn uống thường ngày bị thay đổi hẳn. Các món ăn nhiều chất đạm như giò, chả, nem hoặc chỉ ăn toàn bột đường như mứt, kẹo.
Thực phẩm ngày Tết và tác dụng chữa bệnh
Những thức ăn ngày Tết vừa là thực phẩm, vừa là vị làm thang thuốc hoặc vị thuốc để chữa bệnh, phòng bệnh hoặc tăng cường thể lực.
Sai lầm phổ biến gây hại khi ăn uống ngày Tết
Ngày lễ Tết là thời điểm nhiều người thả lỏng cơ thể, thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khiến cơ thể bị quá tải. Vậy bạn cần làm gì để tránh những sai lầm trong kỳ nghỉ?
Sách cũng như muối, mua lấy may đầu năm rồi lúc nào dùng cũng được.
Sao chỉ có 14% bạn trẻ nghỉ Tết chọn đi mua sắm?
Chỉ hai ngày nữa là bước sang năm mới, dù đầm ấm cùng gia đình hay phải mừng xuân nơi đất khách, giới trẻ đều bày tỏ sẽ đón Tết gọn nhẹ, hiện đại nhưng vẫn truyền thống.
Cảnh giác với cơn gút cấp trong ngày Tết
Bệnh gút là bệnh lý khớp phổ biến ở người trưởng thành. Nó liên quan rất nhiều đến chế độ ăn uống hằng ngày, đặc biệt trong dịp Tết với các bữa tiệc nhiều chất đạm, rượu bia…
Thực phẩm nên tránh để béo bụng sau Tết
Những ngày tết, bạn chủ yếu dành thời gian cho vui chơi, ăn uống nên rất dễ bị béo bụng. Làm sao để giữ vòng hai cân đối sau những ngày Tết?
Dùng thuốc trị bệnh ngày Tết và những nguyên tắc cần nhớ
Thuốc kháng sinh, hạ sốt, men tiêu hóa là những loại không thể thiếu trong tủ thuốc ngày Tết. Song nếu dùng sai cách, bạn sẽ rước họa.
Bí quyết để phòng tránh đầy bụng trong ngày Tết
Chế độ sinh hoạt thất thường, ăn uống không điều độ trong kỳ nghỉ Tết thường khiến bạn đầy hơi, khó tiêu. Việc lựa chọn thực phẩm hợp lý sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.
6 mẹo ăn uống không lo tăng cân ngày Tết của 9X xinh đẹp
Bánh chưng, thịt kho, giò chả, mứt là những "thủ phạm" gây thừa cân trong dịp Tết, Thạch Thảo chia sẻ kinh nghiệm hay giúp bạn ăn uống thả ga mà không lo tăng cân.
7 ngày lễ Tết: Ăn gì để không phát phì?
Không chỉ nêu 9 lưu ý khi ăn uống ngày Tết, MC, tiến sĩ dược Huyền Ny còn lên thực đơn cho tuần đầu tiên của năm mới Bính Thân giúp độc giả Zing.vn ăn nhiều không lo béo.
Ăn uống ngày Tết: Ngon và bổ mà không lên cân
Để tránh tăng cân trong những ngày Tết, BSCK2 Nguyễn Viết Quỳnh Thư, trưởng khoa dinh dưỡng BV Nguyễn Tri Phương, TP HCM đã đưa ra những tư vấn ăn uống hợp lý.