Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến việc sản sinh chất béo nguy hiểm và gây tăng cân.
Hệ lụy từ thảm kịch rơi màn hình LED 600 kg ở Hong Kong
Các nghệ sĩ có liên quan đến tai nạn sâu khấu nghiêm trọng ở Hong Kong vào cuối tháng 7 bị ảnh hưởng nặng nề. Hậu quả họ gánh chịu được nhận định khó bù đắp.
Thử mọi cách vẫn không hết mất ngủ? Đừng cố nữa
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Hành trình gần 24 giờ bắt giữ kẻ sát hại tình địch
Ngày 23/9, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bắc Ninh đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Phạm Văn Minh, SN 1983, trú ở Cẩm Long, Cẩm Thủy, Thanh Hóa về tội giết người.
Đừng sợ việc ra mồ hôi trộm khi ngủ
Nhiều nguyên nhân khiến một người đổ mồ hôi trộm lúc ngủ. Điều này mặc dù gây khó chịu nhưng hầu như là vô hại.
Cảnh sát tìm người nhảy sông mất tích trong khi 'nạn nhân' về nhà ngủ
Cảnh sát mất hơn 2 giờ tìm người mất tích khi nhảy sông, sau đó phát hiện anh ta đã bơi vào bờ và trở về nhà ngủ.
Làm gì để trẻ không chán ghét việc học
Những nghịch lý nơi trường học đã biến những đứa trẻ từ việc tò mò về mọi mặt trở thành một đứa trẻ lãnh đạm và chán ghét việc học.
Ngủ trưa sai cách có thể gây hại cho tính mạng
Nghiên cứu mới phát hiện những người thường xuyên ngủ trưa có nguy cơ bị cao huyết áp, đột quỵ nhiều hơn.
6 loại đồ uống mang lại giấc ngủ ngon hơn
Sữa ấm, chocolate nóng, trà hoa cúc hay giấm táo, mật ong là những loại đồ uống có tác dụng thư giãn cơ thể, tinh thần, giúp bạn có giấc ngủ ngon và chất lượng.
Bí quyết trẻ lâu của Jennifer Lopez ở tuổi 53
Để sửa chữa sai lầm ở tuổi đôi mươi, nữ ca sĩ hiện tập trung chăm sóc bản thân với 5 yếu tố chính.
Thói quen hàng ngày khiến bạn bị lão hóa sớm
Ăn quá nhiều đường, ngủ không đủ giấc, tiêu thụ rượu, ngồi nhiều là những thói quen không chỉ làm vẻ ngoài nhanh già mà còn khiến các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa sớm.
Thói quen đơn giản để tránh căng thẳng
Ai cũng có trở ngại trong cuộc sống nhưng những người không bao giờ bị căng thẳng dường như luôn biết cách đối mặt và giải quyết mọi việc phù hợp để giảm cảm xúc tiêu cực của mình.
Sự ra đời 'bức tranh trừ tà' của Picasso
Tác phẩm là dấu mốc đột phá trong sự nghiệp Picasso. Với bức tranh, ông đã sẵn sàng giải phóng mọi nỗi sợ hãi để chạm đến đỉnh cao của sáng tạo.
Cách sử dụng điều hòa cho giấc ngủ ngon
Duy trì nhiệt độ vừa phải, tránh gió thổi vào người, chọn chế độ chạy êm,... là mẹo sử dụng điều hòa giúp bạn có giấc ngủ ngon, bảo vệ sức khỏe.
Thời điểm uống sữa giúp giảm cân và tăng cơ bắp
Thực phẩm giàu protein như sữa có thể thúc đẩy giảm cân bằng cách cải thiện sự trao đổi chất và tăng cảm giác no sau bữa ăn.
Sử dụng điều hòa thế nào để tiết kiệm điện?
Mùa hè nắng nóng, nhu cầu sử dụng máy lạnh và quạt trong nhà sẽ tăng cao, kéo theo lượng điện tiêu thụ tăng. Vậy người dùng nên sử dụng các thiết bị điện như thế nào cho tiết kiệm?
5 món đồ điện lạnh giảm mạnh dịp 6/6 cho hội ‘nghiện nhà’
Hội “nghiện nhà” sẽ cần những món đồ điện lạnh chất lượng, hiện đại, giảm giá sâu dịp 6/6 để có thể tận hưởng không gian sống thoáng mát, thoải mái giữa mùa hè nóng nực.
Nhiều nghệ sĩ dự lễ cưới Mạc Văn Khoa
Nhiều đồng nghiệp thân thiết với Mạc Văn Khoa đã đến chúc phúc nam diễn viên và Thảo Vy vào tối 5/6.
Hành trình vô vọng tìm con gái mất tích của mẹ Diễm My
Gia đình cô gái Diễm My trong vụ án Tịnh thất Bồng Lai xảy ra ở Long An cho biết đã dùng mọi cách tìm con nhưng không được, họ đang trông chờ vào cơ quan điều tra.
Mua chung cư nên chọn tầng thấp hay cao?
Ngoài việc tính toán về vị trí, giá cả, tiện ích, thiết kế,... thì câu hỏi nên mua chung cư tầng cao hay thấp cũng là một trong những băn khoăn của những người mua chung cư.