Quán quân Next Top Model ngất xỉu vì váy nặng 10 kg
Nguyễn Oanh kiệt sức do chạy show liên tục, cộng với mẫu thiết kế quá nặng, là một trong những câu chuyện bên lề không phải ai cũng biết tại tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam.
Ronaldo tập luyện cả ngày để kịp trở lại
Siêu sao người Bồ Đào Nha không đến Sociedad mà ở lại Madrid để tích cực hồi phục, với hy vọng ra sân tập cùng toàn đội vào thứ hai tới.
Cách sở hữu vòng một đẹp như thiên thần Victoria's Secret
Ngoài sắc đẹp và chiều cao lý tưởng, các siêu mẫu phải tuân thủ và duy trì chế độ luyện tập khắc nghiệt để sở hữu vòng một đẹp, vóc dáng thon gọn, săn chắc.
Phương Trinh Jolie gợi ý 10 bộ cánh mùa hè
Bộ ảnh mới của diễn viên "Fan cuồng" giới thiệu 10 trang phục thanh lịch, quyến rũ mà cô yêu thích và sử dụng trong dịp hè.
9X tăng 15 kg nhờ ăn chuối mỗi ngày
Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi lý tưởng là thành quả của Sơn Hoàng sau 4 năm tập luyện đều đặn và thực đơn 5 bữa/ngày.
Dù quy định của Bộ GD&ĐT tuyệt đối không giao bài tập về nhà cho học sinh học 2 buổi một ngày nhưng thực tế, học sinh vẫn phải làm rất nhiều bài tập.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng cân
Từng là những chàng trai có thân hình gày gò, thiếu sức sống Nguyễn Nam, Xuân Tứ, Trọng Hưng và Minh Quân đã tìm ra bí quyết tập luyện hiệu quả, sở hữu cơ bụng 6 múi.
9X tăng 16 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Với thực đơn 5 bữa/ngày và chế độ tập luyện phối hợp nhiều môn thể thao khác nhau, giúp Huỳnh Long sở hữu cơ bụng 6 múi lý tưởng dù đã tăng 16 kg.
Hoa khôi Nam Em quyến rũ với đầm dạ hội
Hoa khôi Đồng bằng sông Cửu Long 2015 diện những bộ đầm cúp ngực khoe vẻ quyến rũ, đối lập với hình ảnh dịu dàng, trong sáng khi mới gia nhập showbiz.
MLee giảm 9 kg nhờ nhảy dây, chạy bộ
Sở hữu số đo: 87-62-92, MLee duy trì việc tập gym 2-3 tiếng mỗi ngày và luôn thực hiện hai bài tập bắt buộc là nhảy dây và chạy bộ để giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp.
Chế độ ăn và luyện tập của Roger Federer
Roger Federer rất chú trọng đến chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày để duy trì cơ bắp, thể lực và phong độ thi đấu.
Tăng 26 kg, khỏi bệnh nhờ tập gym
Tập luyện thể thao thường xuyên không chỉ giúp Minh Đức tăng 26 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi, mà còn chữa khỏi căn bệnh viêm mũi dị ứng mỗi khi thay đổi thời tiết.
Chế độ dinh dưỡng, luyện tập khắc nghiệt của Dwayne Johnson
Nam diễn viên phim "Hercules" tập luyện 6 ngày/tuần và mỗi ngày anh ăn tới 7 bữa, tiêu thụ 5.000 calo để tăng cường protein và carbs cho cơ bắp.
Bí quyết tăng cường cơ bắp của Vin Diesel
Để sở hữu cơ bắp săn chắc, nam diễn viên của loạt phim "Fast and Furious" tăng cường luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, phù hợp với thể trạng.
Những điều nên trải nghiệm ở độ tuổi 20
Xóa bỏ hiềm khích, sống trung thực, du lịch một mình, làm công việc yêu thích dù lương thấp, viết thư cho bạn cũ... là những điều nên làm ở độ tuổi 20.
Chế độ luyện tập của vô địch điền kinh thế giới
Nhà vô địch điền kinh thế giới Usain Bolt luyện tập thể hình và ăn uống theo thực đơn thế nào để duy trì sức khỏe và phong độ thi đấu?
Mẫu một chân khoe dáng với bikini
Câu chuyện về người mẫu nổi tiếng Brazil cụt chân trong những ngày qua đã truyền cảm hứng cho cư dân mạng về niềm tin vào cuộc sống.
Thực đơn hàng ngày của lực sĩ thể hình vô địch thế giới
4 năm liền vô địch giải thể hình thế giới Olympia, Phillip Heath đã luyện tập và ăn uống theo chế độ như thế nào để dùy trì phong độ?
Chàng trai tỉnh lẻ Thái Lan chinh phục đội bóng Anh
Số lượng cầu thủ Đông Nam Á được trao cơ hội ra nước ngoài thi đấu chỉ đếm trên đầu ngón tay, vì vậy, trường hợp của thủ môn trẻ Krisanawat Kongkot thật sự đáng tự hào.
'Tôi đã sai lầm khi giảm sốc 20 kg'
Từng thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 20 kg trong thời gian ngắn, nhưng điều đó khiến cơ thể Anh Tuấn "không còn gì ngoài xương và lớp da bùng nhùng".