7 bài tập đốt 600 calo của nữ HLV nóng bỏng
Với người thể lực yếu, không đủ thời gian tập luyện hàng giờ đồng hồ, HLV Trần Bích Hạnh (Hà Nội) hướng dẫn 7 bài tập nước rút, giúp đốt calo cường độ cao trong thời gian ngắn.
Dàn sao MU đi du lịch sau chiến công hạ Chelsea
Các cầu thủ Man Utd được HLV Mourinho thưởng 3 ngày nghỉ sau màn ngược dòng ngoạn mục trước Chelsea tại Premier League.
Ướt đẫm mồ hôi sau khi tập luyện có phải là đã đốt cháy nhiều calo?
Hoàn thành một quãng đường chạy dài trong một buổi chiều nắng nóng sẽ khiến bạn chảy nhiều mồ hôi.
Cảnh ôn thi nước rút của các sĩ tử Sài Gòn
Nhiều trường tại TP.HCM hiện tổ chức cho các sĩ tử học 3 ca mỗi ngày, trước khi bước vào kỳ thi THPT quốc gia 2017.
Con trai Lê Giang bị té ngã trong lúc mẹ đang tập luyện với Quốc Thiên
Trong lúc Quốc Thiên và Lê Giang luyện tập ngoài sân khấu, con trai út của nữ diễn viên ngồi trong phòng hóa trang không may bị té u đầu. Nam ca sĩ tỏ ra áy náy vì sự cố này.
Tỷ lệ chọi vào lớp 10 tăng cao
Chỉ còn vài ngày nữa, kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 tại TP.HCM sẽ diễn ra. Học sinh đang tập trung ôn luyện nước rút để mong có “tấm vé” bước vào ngưỡng cửa cấp ba.
Học sinh căng thẳng ôn thi nước rút
Học sinh lớp 12 đang tập trung tổng lực cho giai đoạn nước rút. Không chỉ ôn tập kiến thức, học sinh còn ngày đêm luyện kỹ năng làm bài theo đề thi đổi mới.
4 điều cần nhớ khi bổ sung nước trong thời gian tập gym
Thiếu nước làm cơ bắp rối loạn, giảm khả năng sinh lực, dễ chuột rút, miệng, cổ họng khô, khó tập trung thực hiện động tác.
Trường đua ngựa Đại Nam trước ngày mở cửa
Hàng ngày từ 6h sáng, ngựa được đưa về trường đua để tập luyện. Dự kiến giải đua đầu tiên khôi phục bộ môn đua ngựa sẽ tổ chức cuối tháng 12 tới. Các bộ môn khác như môtô nước, đua chó, đua xe địa...
Giải mã sự độc đáo của bóng đá trẻ Nhật Bản
Môi trường và điều kiện địa lý ảnh hưởng quan trọng đến khâu đào tạo trẻ của các nền bóng đá. Bóng đá Nhật Bản trở thành ví dụ điển hình cho điều đó.
Cô gái Việt chinh phục sa mạc tham gia 'Anh hùng đại chiến'
Không nghỉ ngơi sau hành trình tại sa mạc Atacama (Chile), Thanh Vũ nhanh chóng tham gia cuộc thi "Anh hùng đại chiến" với niềm tin chiến thắng mạnh mẽ.
Đàm Vĩnh Hưng thu 2 tỷ đồng sau ngày đầu bán vé live show
Phía nam ca sĩ chia sẻ 20 vé VIP với giá bán 1.000 USD (tương đương 22 triệu đồng) đã được các fan mua hết.
6 sai lầm gây hại sức khỏe khi tập thể dục
Tập thể dục khi đói hoặc khi quá no, tiêu thụ nước uống tăng lực, uống nước quá nhiều là những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại không tốt cho sức khỏe khi tập luyện.
Thi lớp 10 ở Sài Gòn: Học sáng, ôn chiều, luyện đến đêm
21h tại một lò luyện thi trên đường Nguyễn Văn Cừ, TP HCM, học sinh tan học đổ ra đường. Nhiều em mặc đồng phục không giấu nổi mệt mỏi, liên tục ngáp ngủ, nháo nhác tìm người thân.
Chế độ ăn, tập luyện của cầu thủ Jamie Vardy
Jamie Vardy, cầu thủ chơi hay nhất Premier League 2016, cho rằng anh thi đấu thành công như hiện tại là nhờ ăn món "cá và khoai tây chiên".
Nước củ cải đường và ứng dụng khoa học của Leicester
Tân vương NH Anh áp dụng nhiều phương pháp khoa học để mài sắc thứ vũ khí đáng sợ nhất của họ, đó là những pha phản công thần tốc dựa trên khả năng chạy nước rút.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Cristiano Ronaldo
Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.
Kế hoạch rèn sức bền của chàng thí sinh Sasuke
Dừng chân ở stage 3 của game show mạo hiểm, chàng HLV thể hình Xuân Tứ tiếp tục tập luyện để thử sức với mùa thứ hai. Anh chia sẻ kế hoạch rèn sức khỏe và thực đơn hàng ngày.
Xoa bóp chân trước khi ngủ - khỏe toàn thân
10 phút xoa bóp chân trước khi đi ngủ mỗi ngày có thể giảm căng thẳng, nhức đầu, cải thiện chức năng tuần hoàn và giúp cơ thể khỏe mạnh linh hoạt hơn rõ rệt
Mới đây, tạp chí People bình chọn David Beckham là người đàn ông đương đại quyến rũ nhất năm 2015. Vậy anh có bí quyết gì để đạt được danh hiệu này.