Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Cristiano Ronaldo
Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.
Học viện giống HAGL Arsenal-JMG nhiều 'như nấm' ở Thái Lan
Công thức xây dựng thành công của bóng đá Thái Lan những năm gần đây dựa trên nền tảng từ hệ thống đào tạo trẻ. Ở đó, họ cho thấy một mô hình hết sức độc đáo và cũng đầy hiệu quả.
Điệu nhảy của nam sinh Kim Liên hút hơn 10.000 lượt xem
Điệu nhảy của các nam sinh trường Kim Liên (Hà Nội) trên nền nhạc DJ không lời thu hút hơn 10.000 lượt xem, 2.300 like (thích), cùng 500 chia sẻ trên Facebook.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 21 kg
Sở hữu cơ bụng 6 múi, vóc dáng khỏe khoắn, ít ai biết Quang Huy từng gầy gò, thiếu sức sống vì ăn kiêng sai cách.
Thái Lan rèn cầu thủ trẻ ở MU và Liverpool
Bóng đá Thái Lan đã và đang cho thấy sự nghiêm túc trên con đường vươn mình ra thế giới. Vừa qua, họ đã gửi một nhóm cầu thủ trẻ sang Anh tập luyện.
Hai bà mẹ chồng văn nghệ sĩ tài năng của sao Việt
Là nghệ sĩ và lại làm dâu trong một gia đình toàn nghệ sĩ nhưng những cặp mẹ chồng - con dâu này vẫn luôn dành cho nhau những tình cảm tốt đẹp và thái độ tôn trọng.
HLV Blanc: ‘Thắng Chelsea dễ hơn tưởng tượng’
Các ngôi sao được kỳ vọng nhiều nhất đều tỏa sáng để giúp PSG giành thắng lợi thuyết phục trước Chelsea với tổng tỷ số 4-2.
9X tăng 20 kg nhờ thực đơn tự nấu
Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.
Quang Đăng nói về nụ hôn với Maya
Trước nghi vấn cố tình hôn đàn chị trên sân khấu để gây chú ý, nam vũ công cho biết, anh thực hiện bài nhảy với tinh thần đồng đội.
Lý do không nên tập luyện quá sức
Một chế độ luyện tập thích hợp có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch.
'Hãy đi lính - nếu thực sự là đàn ông'
Đó là lời khẳng định của chàng trai Nguyễn Mai Phúc - học viên trường sĩ quan không quân. Sau hai năm rèn luyện trong quân ngũ, anh dần trưởng thành và trở nên mạnh mẽ hơn.
Tuấn Hưng biểu diễn cùng 50 nhạc công
Liveshow Đam mê của Tuấn Hưng diễn ra ngày 3/3 tại Nhà hát lớn Hà Nội có sự góp mặt của dàn nhạc Maius Philhamonic, ban nhạc Màu Nước...
Thu Thủy hướng dẫn tập gập bụng cho người dễ tăng cân
Giọng ca "Candy" rất dễ tăng cân nhưng lại không muốn ăn kiêng trong ngày Tết. Vì thế, cô lựa chọn việc tập luyện để duy trì vóc dáng quyến rũ.
4 cô gái đua xe máy trên đường đất tại An Giang
Các tay đua tiếp tục tranh tài vòng 3 cúp quốc gia giải đua xe chuyên nghiệp. Bốn tay đua nữ chuyển sang đua xe số 110 cc trên đường đất.
Khám phá nguyên nhân phụ nữ thọ hơn nam giới
Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào chất lượng cuộc sống, đặc điểm khí hậu từng quốc gia, châu lục mà còn phụ thuộc vào đặc điểm giới tính của con người.
Vì sao Lục Tiểu Linh Đồng tôn thờ hình tượng Tôn Ngộ Không?
"Tây du ký" là tác phẩm được tái hiện nhiều lần trên sân khấu và màn ảnh. Riêng phim Tây Du Ký năm 1986 được chiếu lại đến 3000 lần trong suốt 30 năm qua.
Nữ thủ khoa yêu màu xanh áo lính
"Khi thấy tên mình đầu tiên, không tin vào mắt mình, em tự đạp chân vào tường vì ngỡ là mơ” - Phạm Chu Thái Hà, thủ khoa khối D của Học viện Chính trị Công an Nhân dân chia sẻ.
5 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn
HLV Hana Giang Anh giới thiệu cho bạn nữ bài tập khắc phục bắp chân thừa mỡ, đùi to, để phái đẹp tự tin diện váy ngắn, quần short, khoe đôi chân thon gọn.
Bí quyết giúp vòng một săn chắc
Có nhiều liệu pháp để cải thiện vòng ngực như massage, sử dụng thực phẩm chức năng…, nhưng phương pháp mang hiệu quả lâu bền nhất vẫn là luyện tập thể thao.
9X không ăn kiêng vẫn giảm 14 cm vòng eo sau 2 tháng
Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Ngọc Khánh chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư một chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà.