4 tư thế ngủ sai gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Nếu thức dậy và cảm thấy đau lưng hay cổ, rất có thể bạn đã nằm sai tư thế tối hôm trước.
Giường làm từ bìa cho vận động viên ở Olympic Tokyo
18.000 khung giường làm bằng bìa cứng tái chế được cung cấp cho các vận động viên lưu trú tại làng Olympic Tokyo 2020 (Nhật Bản).
8 điều làm hại da nhiều phái nữ mắc phải
Ngủ nghiêng sang một hướng, đeo kính không đúng cách... có thể làm xuất hiện nếp nhăn trên da.
7 điều nam giới nên làm trước khi ngủ
Không chỉ chăm sóc da, tư thế ngủ và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng nhiều đến diện mạo của phái mạnh.
Thói quen giúp cải thiện vòng một
Cách bạn nằm ngủ, chọn bra hay ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến vòng một. Do đó, phái đẹp cần thay đổi một vài thói quen để có vóc dáng như mong muốn.
7 cách giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn
Bằng thói quen đơn giản hàng ngày, bạn có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa sớm.
Điều gì xảy ra với bạn khi ngủ không dùng gối?
Bạn nên tập thói quen trên để giảm mụn, nếp nhăn và ngăn ngừa tình trạng đau lưng.
Vì sao bạn bị đau đầu khi thức dậy vào buổi sáng?
Mất ngủ, nằm sai tư thế, nghiến răng, uống rượu có thể là những nguyên nhân khiến bạn bị đau đầu, mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau.
9 cách có làn da đẹp khi thức dậy
Chăm sóc làn da trong lúc ngủ sẽ giúp bạn trông rạng rỡ, tươi tắn vào buổi sáng.
Thói quen buổi tối giúp da luôn khỏe đẹp
Tẩy trang sạch sẽ, đắp mặt nạ, nằm ngửa khi ngủ hay tập yoga là những thói quen buổi tối giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn, tươi tắn khi thức dậy vào sáng hôm sau.
Bí quyết hỗ trợ ngủ ngon trong giai đoạn 'đèn đỏ'
Giấc ngủ ngon mang đến nguồn năng lượng dồi dào cho ngày hôm sau. Nhưng mỗi khi đến chu kỳ, sự thay đổi nội tiết tố cùng nhiều nỗi lo khiến phái đẹp không thể yên giấc.
Tư thế ngủ nguy hiểm
Nằm sấp là tư thế ngủ không tốt cho sức khỏe, có thể khiến bạn bị đau, cứng cổ, khó thở và gây hại cột sống.
Trẻ dễ đột tử vào mùa lạnh do thói quen sai lầm của cha mẹ
Việc cho trẻ nằm sấp, mặc quần áo quá kín khi ngủ vô tình trở thành tác nhân khiến con dễ bị đột tử không rõ nguyên nhân.
7 thói quen hàng ngày khiến da bị nhăn
Da dễ bị chảy xệ, kém săn chắc nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng.
Tư thế ngủ thích hợp cho người hay đau vai gáy
Tư thế ngủ và cách đứng dậy rất quan trọng với những người hay đau thắt lưng, cổ và vai gáy.
Tư thế ngủ tốt nhất cho người bị đau lưng
Khi bị đau lưng, bạn nên nằm nghiêng, đặt một chiếc gối giữa hai chân để giảm áp lực lên cột sống và thoải mái hơn.
Vì sao bạn hay bị ho vào ban đêm?
Vào ban đêm, một số bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn do nhiều yếu tố tác động như môi trường xung quanh, nhịp sinh học và tư thế ngủ.
Tư thế ngủ tốt nhất
Tư thế nằm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.
7 cách cải thiện tình trạng gù
Đặc thù công việc khiến không ít bạn trẻ gù sớm, dáng đi mất cân đối, thiếu thẩm mỹ. Các biện pháp đơn giản dưới đây sẽ khắc phục tình trạng này.
5 thói quen khiến da cổ nhăn nheo
Những hành động nhỏ như gãi ngứa cũng có thể khiến cổ bạn nhanh lão hóa.