|
|
Thay vì chỉ dựa vào số ml sữa trong mỗi cữ bú, phụ huynh nên quan sát những tín hiệu cho thấy trẻ đã no để tránh cho bé ăn quá mức. Ảnh: Shutterstock. |
Với những người lần đầu làm cha mẹ, việc cho trẻ ăn thường đi kèm rất nhiều băn khoăn: Bé đã bú đủ chưa? Có nên cho thêm sữa? Nếu bé không uống hết bình thì sao? Nếu bé nhanh đói trở lại sau khi bú, liệu có phải bé cần thêm sữa?
Tuy nhiên, thay vì chỉ dựa vào số ml sữa trong mỗi cữ bú, phụ huynh nên quan sát những tín hiệu cho thấy trẻ đã no để tránh cho bé ăn quá mức.
Theo Times of India, mỗi em bé có những tín hiệu riêng về cảm giác đói và no. Việc nhận biết các tín hiệu này có thể hữu ích hơn so với việc cứng nhắc tuân theo một lượng sữa nhất định.
Bé quay đầu, nhả ti hoặc không còn hứng thú bú
Một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi trẻ đã bú đủ là quay đầu khỏi vú mẹ hoặc bình sữa.
Trẻ từ sơ sinh đến khoảng 5 tháng tuổi có thể biểu hiện no bằng cách ngậm miệng, quay đầu khỏi vú hoặc bình và thả lỏng bàn tay. Trẻ có thể bắt đầu bú chậm lại hoặc dừng hẳn, trở nên mất tập trung và quay đầu đi khi đã đủ sữa.
Vì vậy, nếu bé đang bú nhưng bắt đầu nhả ti, quay mặt sang hướng khác hoặc không còn chủ động tìm kiếm núm vú, cha mẹ không nhất thiết phải cố cho bé bú thêm.
Bé ngậm miệng hoặc ngừng mút
Trẻ chưa thể nói "con no rồi", nhưng lại có thể giao tiếp bằng những hành động rất rõ ràng. Nếu bé ngậm miệng, không tiếp tục mút hoặc giảm đáng kể tốc độ bú, đây có thể là tín hiệu cho thấy trẻ đã nhận đủ lượng sữa cần thiết.
Trong trường hợp bú bình, cha mẹ càng cần chú ý dấu hiệu này. CDC khuyến cáo nên để trẻ nghỉ trong lúc bú và quan sát tín hiệu no; khi bé có dấu hiệu đã đủ, nên dừng lại ngay cả khi bình vẫn còn sữa. Việc cố ép trẻ uống hết bình chỉ vì "đã pha rồi" có thể khiến bé tiếp nhận nhiều sữa hơn nhu cầu, tăng nguy cơ trớ.
Bàn tay và cơ thể bé trở nên thư giãn
Một dấu hiệu khác khá dễ bỏ qua là sự thay đổi ở bàn tay và cơ thể. Khi đói, trẻ nhỏ có thể nắm chặt bàn tay, đưa tay lên miệng hoặc quay đầu tìm vú mẹ, bình sữa. Khi đã no, bàn tay thường thả lỏng, cơ thể bớt căng và trẻ trở nên thư giãn hơn.
Đây là lý do cha mẹ không nên chỉ chú ý đến lượng sữa mà cần quan sát tổng thể biểu hiện của trẻ trong suốt cữ bú.
Dễ bị phân tâm
Khi đã bú đủ, trẻ có thể bắt đầu mất tập trung và không còn hứng thú với việc bú như trước. Bé có thể quay đầu nhìn xung quanh, chú ý đến âm thanh, người hoặc đồ vật gần đó thay vì tiếp tục bú. Một số trẻ sẽ mút chậm dần, ngừng mút hoặc nhả núm vú, núm bình. Đây có thể là tín hiệu cho thấy bé đã no và không muốn ăn thêm.
Tuy nhiên, cha mẹ không nên chỉ dựa vào việc trẻ nhìn sang nơi khác để kết luận bé đã no, bởi trẻ cũng có thể bị phân tâm dù vẫn còn đói. Hãy quan sát thêm các dấu hiệu như quay đầu khỏi vú hoặc bình, ngậm miệng và không chủ động tìm sữa trước khi quyết định kết thúc cữ bú.
Trẻ em không phải sinh ra đã khỏe mạnh về cảm xúc, trẻ phải được tôi luyện. Trẻ cần được nuôi dưỡng và dạy bảo các kỹ năng xác định cảm xúc của mình và thể hiện ra theo cách tích cực, từ đó, trẻ có thể kết nối với những người khác theo cách thông minh về cảm xúc.
Cuốn sách Đứa trẻ khỏe mạnh về cảm xúc mang tới cái nhìn toàn diện hơn về vai trò của việc giáo dục trong quá trình định hình tính cách của con trẻ. Trong hành trình nuôi dưỡng một đứa trẻ việc xây dựng một thế giới tinh thần phong phú, quan trọng không kém gì quá trình phát triển về thể chất tới cho các bà mẹ nhiều kiến thức hữu ích trong năm đầu nuôi con.
