Nữ người mẫu ăn nhiều cơm vẫn có dáng đẹp
J Lou chuộng các món chế biến từ cơm. Cô có vóc dáng quyến rũ dù không theo chế độ ăn kiêng.
Chuyên gia tư vấn cách giảm cân hiệu quả và an toàn
Trên thực tế, giảm cân không đơn giản chỉ là giảm trọng lượng cơ thể, mà còn phụ thuộc việc bạn giảm mỡ hay giảm cơ, hoặc mất nước nếu dùng thuốc giảm cân.
Nấu món ngon với đồ hộp trong ngày mưa bão
Mùa mưa bão, bạn nên tích trữ thực phẩm để có thể chuẩn bị bữa ăn cho gia đình bất cứ lúc nào. Sau đây là gợi ý các món với đồ hộp dễ nấu, giúp bạn tiết kiệm thời gian.
Ăn uống theo chế độ của Yuna trong 3 ngày
Cô gái áp dụng thực đơn giảm cân của thành viên ITZY để đạt được vóc dáng thon gọn.
Cô gái giảm hơn 60 kg để chữa trầm cảm sau sinh
Dannie Forster đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống sau gần một năm.
7 cách đốt mỡ thừa giúp bạn có thân hình đẹp
Lựa chọn chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách sẽ tăng cường chuyển hóa năng lượng bên trong cơ thể.
Thói quen dinh dưỡng - vấn đề khó thay đổi trong luyện tập
Dù người Việt ngày càng quan tâm đến việc tập luyện nâng cao sức khỏe, nhưng chế độ dinh dưỡng lại chưa được chú trọng đúng mức.
7 thói quen khiến bạn tăng cân
Chọn thực phẩm là bước đầu quyết định sự thành công của quá trình giảm cân.
Tác dụng của quả bơ trong việc giảm cân
Bơ được ưa chuộng bởi giàu dinh dưỡng và có tác động lớn đến cân nặng.
Những sai lầm khi không ăn tinh bột để giảm cân
Loại bỏ hoàn toàn tinh bột ra khỏi thực đơn có phải là phương pháp giảm cân an toàn?
Người phụ nữ giảm 74 kg nhờ cắt dạ dày
Julie Garte đã chi 17.500 USD để phẫu thuật giảm cân, thu gọn bụng và nâng ngực.
Cô gái giảm 23 kg nhờ tự tập luyện tại nhà
Angel Bowyer thay đổi hoàn toàn cuộc sống sau 5 tháng giảm cân.
Hafthor Björnsson phá kỷ lục nâng tạ 500 kg
Ngôi sao "Game of Thrones" cho biết đã thực hiện được màn deadlift nặng 501 kg, phá kỷ lục mức tạ nặng nhất thế giới của lực sĩ Eddie Hall.
8 loại thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp
Chọn lọc đồ ăn là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành cơ bắp săn chắc.
Cô gái giảm 57 kg để ngồi vừa ghế máy bay
Vivian McCall giảm cân thành công sau một năm nhờ có lối sống khoa học.
Nữ MC có cơ bụng săn chắc ở tuổi 52
Davina McCall có phương pháp riêng giúp bản thân luôn trẻ trung, khỏe mạnh.
7 cách giúp bạn có thân hình đẹp
Bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn nếu áp dụng các thói quen sống lành mạnh.
Giới xuất bản bàn cách phát triển văn hóa đọc
Thời gian qua, nhiều cá nhân, tổ chức tâm huyết đã tham gia công tác khuyến đọc. Họ cùng bàn cách đi xa hơn trong việc thúc đẩy văn hóa đọc.
Thay đổi tư duy ăn uống, thói quen sinh hoạt thông thường giúp việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.
Người phụ nữ đầu thú sau khi chiếm đoạt 72 tỷ
Bằng chiêu thức huy động vốn buôn bán hải sản, Trinh đã lừa 9 người với số tiền 72 tỷ đồng.