Low-carb có phải cách giảm cân tốt nhất?
Low-carb là chế độ ăn kiêng giảm cân phổ biến nhất thế giới. Tuy nhiên, bạn đã biết cách để thực hiên biện pháp này hiệu quả nhất?
Thực đơn giúp 9X giảm 20 kg chỉ trong 2 tháng
Từng ăn 3 bát cơm với canh rau muống và thịt mỡ mỗi bữa, nên khi quyết tâm giảm cân, My Vân đã rất vất vả để kiêng tinh bột và đồ ăn nhiều chất béo.
Nguyên tắc giúp người huyết áp thấp tránh tai biến
Để điều chỉnh huyết áp về mức bình thường, những người có bệnh lý này cần thực hiện các quy tắc về ăn uống nhất định.
6 lưu ý khi ăn sữa chua cần phải biết để tránh mắc sai lầm
Sữa chua rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn lạm dụng trong khẩu phần ăn, chúng sẽ sẽ gây hại cho cơ thể.
Thực đơn giảm 4 kg không cần ăn kiêng
Ăn kiêng giúp bạn ép cân nhanh, nhưng sẽ khiến cơ thể suy nhược và mắc nhiều bệnh nguy hiểm. Dưới đây là thực đơn ăn uống giúp giảm cân hiệu quả mà không cần khổ luyện.
Mỗi người chỉ có hai trái!
Quả thật đáng trách nếu vụng về làm sao để đến độ suy thận, đến độ phải sống kiếp lọc thận bằng máy. Đoạn trường ai có qua cầu mới hay.
10 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng dễ giảm cân
Không cần ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon và vóc dáng gọn gàng bằng việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây.
Thói quen gây hại khi ăn dứa cần loại bỏ
Nếu không sử dụng một cách khoa học, hợp lý và đúng lượng cần thiết hàng ngày, dứa cũng sẽ là loại thực phẩm gây nguy hiểm đối với sức khỏe của bạn.
Thịt sứa và cóc - món ăn tử thần
Cóc và sứa vốn là thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng trong quá trình chế biến, chỉ cần sơ sẩy một chút, chúng có thể biến thành chất độc, cướp đi tính mạng người ăn.
Những thực phẩm không nên ăn cùng thịt lợn
Dưới đây là một số lưu ý trong cách kết hợp thực phẩm với thịt lợn giúp bạn ăn uống đúng cách để tránh ngộ độc.
Cả làng xếp hàng đón liệt sĩ trở về sau 50 năm mất tích
Người dân thôn Lý Nhân Bắc, xã Đại Trạch (huyện Bố Trạch, Quảng Bình) xếp hàng ven đường chờ đón ông Hồ Xuân Hương khi nghe tin người liệt sĩ bất ngờ trở về sau nửa thế kỷ.
Lý do mụn trứng cá bùng phát vào mùa xuân
Mụn trứng cá không chỉ xuất hiện nhiều trong mùa hè nóng bức, mồ hôi tiết ra nhiều, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mà còn bùng phát vào mùa xuân vì không khí ẩm và mưa phùn.
Những thực phẩm thanh lọc cơ thể sau Tết
Sau ngày lễ tết với thật nhiều thực phẩm phong phú, bạn có thể cảm thấy cơ thể mình đã trở nên nặng nề hơn. Lúc này, bạn nên thanh lọc cơ thể.
'Dọn dẹp' mỡ thừa sau Tết với 3 nguyên tắc vàng
Sau mỗi mùa Tết, vấn đề tăng cân lại trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người.
Sau Tết, giá hàng hóa vẫn cao
Chợ, siêu thị đã mở cửa trở lại, chủ yếu bán phục vụ buổi sáng. Hàng hóa sau Tết dồi dào nhưng nhiều mặt hàng giá bán vẫn còn cao.
Ngày Tết, cảnh giác những món ngon nhưng có hại sức khỏe
Những món ăn ngày Tết thật hấp dẫn nhưng có thể đó cũng là những món có hại đối với sức khỏe của chúng ta.
Cách bảo quản thực phẩm ngày Tết an toàn
Bánh chưng, giò chả, thịt đông, dưa hành là những món ănđược chế biến sẵn, sử dụng trong ngày Tết. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn bảo quản thực phẩm an toàn.
Gia đình 44 năm mới có Tết trọn vẹn
Năm nay, gia đình ông Tưng, bà Xúi ở xã Văn Võ (Chương Mỹ, Hà Nội) được gói bánh chưng, mổ gà, sum vầy đón giao thừa trọn vẹn sau hơn 40 năm không có Tết.
Ngắm trọn vẹn đường hoa Ất Mùi từ trên cao
Vài giờ trước khai mạc, đường hoa Ất Mùi (đại lộ Hàm Nghi, TP HCM) rực rỡ với hàng trăm ngàn giỏ hoa. Từ trên cao, du khách có thể ngắm trọn vẹn sự hấp dẫn, đẹp đẽ của công trình.
Bệnh tiêu hóa dễ mắc trong ngày xuân
Trong những ngày xuân, khoa tiêu hóa của các bệnh viện thường tiếp nhận khá đông bệnh nhân bị chứng đau bụng hành hạ.