Những điều cần làm trước khi tập thể dục để giảm cân
Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân.
5 thói quen đơn giản buổi sáng hỗ trợ giảm cân
Những thay đổi nhỏ trong thói quen buổi sáng có thể thúc đẩy giảm cân hiệu quả mà không cần nỗ lực quá nhiều.
Một ngày luyện tập của hotboy CSCĐ Quản Trọng Nghĩa
Thiếu úy Quản Trọng Nghĩa (sinh năm 1997) là cầu thủ bóng chuyền trong màu áo đội tuyển quốc gia. Anh đã đạt 2 tấm huy chương vô địch quốc gia, một huy chương bạc SEA Games.
Cặp đôi cùng nhau giảm 150 kg
Năm 2019, Kenny Turner (Mỹ) và bạn gái bắt đầu thực hiện phẫu thuật để giảm cân. Sau 3 năm, cặp đôi giảm được 150 kg và chứng kiến cuộc sống thay đổi.
10 lợi ích của thói quen dậy sớm
Theo Career Addict, thói quen dậy sớm giúp con người khỏe mạnh, tận dụng tối đa ngày làm việc và thành công hơn.
Lời kể nhức nhối của nạn nhân vụ 8 người mẫu bị cưỡng hiếp khi quay MV
Cô gái giữ vai trò trưởng nhóm người mẫu - và là người tuyển mộ đồng nghiệp tham gia buổi quay MV - đã cầu xin nhóm tay súng để mình gánh chịu cực hình thay các nạn nhân khác.
Cấp cứu thủng vùng bụng do tai nạn xe đạp
Nữ bệnh nhân cao tuổi bị hai vết thương làm thủng đại tràng lên và thành bụng do va chạm với xe đạp đã qua cơn nguy kịch sau ca mổ khẩn hơn 3 tiếng.
Tour hè ngắn ngày cho gia đình bận rộn
Mùa du lịch hè đã đến, nếu không có nhiều thời gian rảnh, bạn và gia đình có thể lựa chọn các điểm đến trong nước.
Thi thể người đàn ông nổi trên kênh Lò Gốm
Chạy thể dục buổi sáng, người dân tá hỏa khi phát hiện thi thể người đàn ông nổi trên kênh Lò Gốm, quận 6, TP.HCM.
Những việc người bệnh tăng huyết áp cần làm để an toàn trong ngày nắng
Thời tiết nắng nóng gay gắt có thể dẫn đến biến động huyết áp và làm cho tim đập nhanh hơn, nhất là ở những người đang mắc sẵn bệnh tăng huyết áp.
Bí quyết giữ dáng của Son Ye Jin
Nữ diễn viên chăm chỉ luyện tập bộ môn pilates hơn 10 năm qua. Cô thậm chí còn có chứng chỉ giáo viên chuyên nghiệp.
Du khách đổ xô đến biển Bình Định, Quảng Ngãi đón bình minh
Hàng nghìn du khách cùng người dân đổ xô đến các bãi biển nổi tiếng như Mỹ Khê (Quảng Ngãi), Quy Nhơn (Bình Định) tắm biển, đón bình minh ngày mới.
7 thói quen cuối tuần của những người thành công
Cuối tuần là khoảng thời gian để người thành công thư giãn, dành cho gia đình, sở thích riêng, suy ngẫm về những gì xảy ra.
Thói quen buổi sáng của người thành công
Bỏ báo thức, uống nước lọc, sắp xếp việc ưu tiên trong ngày là những thói quen buổi sáng tích cực của nhiều người thành công để tập trung và làm việc hiệu quả.
7 thói quen buổi sáng giúp bạn giảm cân
Dậy sớm, tắm nắng, tập thể dục, uống nước là những thói quen buổi sáng không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tăng tốc độ trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình giảm cân.
Xôn xao clip học sinh lớp 6 bị bạn đánh tới tấp, phải nhập viện
Đang giờ học thể dục, một học sinh ở Quảng Bình bị người bạn cùng lớp gọi ra ngoài "nói chuyện". Sau đó, người bạn này lao vào đánh tới tấp khiến nam sinh bị thương phải nhập viện.
Cách xử trí các triệu chứng hậu Covid-19 thường gặp
Sau khi khỏi Covid-19, tôi vẫn bị ho kéo dài, cơ thể mệt mỏi, khó ngủ. Đây có phải là di chứng hậu Covid-19 hay không và tôi cần làm gì để giảm các vấn đề này?
Vì sao nên thử nghiệm làm việc 4 ngày/tuần
Cắt giảm giờ làm đang thành xu hướng với niềm tin lao động thông minh mang lại nhiều lợi ích hơn làm việc chăm chỉ. Nhiều nơi đã áp dụng thành công chính sách làm 4 ngày/tuần.
Đà Lạt vắng vẻ ngày cuối kỳ nghỉ lễ
Sáng 3/5, ngày cuối kỳ nghỉ lễ 30/4-1/5, trung tâm Đà Lạt (Lâm Đồng) thưa thớt xe cộ, các địa điểm du lịch vắng khách dù thời tiết rất đẹp, dễ chịu.
Dậy sớm đi cà phê, chụp ảnh check-in vào sáng ngày đầu nghỉ lễ
"Xuất phát từ nhà, mình thấy phố xá vắng vẻ lạ thường. Đoạn đường thường ngày mình hay đi nay không còn cảnh xe cộ kẹt cứng", Xuân Quang (TP.HCM) nói với Zing.