Những nguyên tắc tập luyện cần nhớ khi mang thai
Tập thể dục khi mang thai giúp bạn tăng cường sức khỏe và sẵn sàng vượt cạn thành công. Khi tập, bạn cần lắng nghe cơ thể và điều chỉnh cường độ phù hợp thể trạng.
Nhiều doanh nghiệp thưởng nóng tiền tỷ cho U23 Việt Nam
Sau chiến thắng lịch sử để vào chung kết giải U23 châu Á, nhiều doanh nghiệp đã vung tiền thưởng nóng đội tuyển U23 Việt Nam và cá nhân các cầu thủ xuất sắc.
Những 'bóng ma' vật vờ trong khu tập thể khổng lồ ở Nhật Bản
Không bạn bè hay người thân thích, nhiều người cao tuổi ở Nhật Bản sống tách biệt như những bóng ma vô nghĩa, lo sợ một ngày chết trong căn hộ của mình mà không ai hay biết.
Phan Cẩm Thượng: ‘Mọi người Việt đều có gốc gác nông dân’
Tác giả Phan Cẩm Thượng chứng minh quan điểm đó qua cuốn “Tập tục đời người” nghiên cứu phong tục tập quán người nông dân Việt thế kỷ 19 và 20.
48 giờ cảnh sát phá vụ cướp ngân hàng ở Vĩnh Long
Quá trình điều tra, Công an Vĩnh Long đã thu thập được nhiều tang vật, hình ảnh từ camera ghi lại hình ảnh và dựng lên được chân dung, hành trình tẩu thoát của thủ phạm.
Những chấn thương nguy hiểm khi tập thể hình sai cách
Nhiều bạn trẻ tập sai kỹ thuật, không đủ sức nhưng vẫn cố gắng dẫn đến chấn thương nguy hiểm, thậm chí không thể tiếp tục tập luyện.
Hành trình sở hữu bụng 6 múi của 9X Sài Gòn
Dưới đây là bài chia sẻ của Phạm Thanh Tiên (26 tuổi), huấn luyện viên cá nhân, người mẫu ảnh tại TP.HCM, về hành trình thay đổi vóc dáng cùng Zing.vn.
Cởi trần uống trà đá giữa mùa đông Hà Nội
Nhiệt độ trung bình tháng 12 cao nhất 10 năm qua khiến mùa đông Hà Nội nóng như mùa hè. Nhịp sống của người dân cũng vì thế mà thay đổi theo.
Báo nước ngoài chế nhạo pha trả đũa của cầu thủ Indonesia
Cú sút của hậu vệ Abduh Lestaluhu vào khu kỹ thuật Thái Lan bị trang Goal gọi là “ngu xuẩn”.
Thân hình 6 múi của 9X từng nặng 47 kg
Với vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi hiện tại, ít ai biết Nguyễn Sỹ Quang (TP.HCM) từng nặng 47 kg. 9X chia sẻ anh đã tăng 34 kg nhờ tập luyện 60 phút và thực đơn 5 bữa mỗi ngày.
Sở hữu vòng eo 58 cm như Hoa hậu người Việt tại Australia
Không ăn kiêng kham khổ, trung thành với phương pháp giảm cân truyền thống, Jolie Nguyễn sở hữu số đo nóng bỏng, vòng eo con kiến chỉ 58 cm.
Bí quyết sở hữu vòng eo 60 cm không cần ăn kiêng
Kiên trì với phương pháp tập luyện hợp lý, Nguyễn Trang, Bích Nhạn, Thùy Linh đã lấy lại được vóc dáng lý tưởng, đặc biệt vòng eo 60 cm đầy quyến rũ.
Đau mỏi, ngứa ran ở cánh tay, bàn tay hay cổ tay đều có thể là những dấu hiệu cảnh báo một số triệu chứng bệnh nguy hiểm mà nhiều người thường bỏ qua.
Cứu được cả mẹ lẫn con trong phút giây sinh tử
Một thai phụ mang thai đến tuần 39 thì bị suy tim khá nguy kịch nhưng cả mẹ lẫn con vừa được các bác sĩ bệnh viện tuyến quận rượt đuổi thời gian cứu sống trong thời khắc sinh tử.
3 bài tập đơn giản ngừa đau lưng
Tập các bài tập giãn cơ thường xuyên chính là một cách hiệu quả giúp bảo vệ lưng của bạn bằng cách làm tăng sự dẻo dai và giảm nguy cơ chấn thương và các chứng bệnh đau lưng.
Bài tập giúp 9X có vòng eo 60 cm
Cách đây không lâu, Bích Nhạn còn sở hữu vòng eo "bánh mì". Sau 2 tháng chăm chỉ tập luyện 2h/ngày, 9X lấy lại vòng eo con kiến với số đo 3 vòng lý tưởng 84 - 60 - 90.
Giải cứu con tin bị người 'ngáo đá' kề dao vào cổ đe dọa
Cải dùng dao khống chế chị Hằng, yêu cầu công an bố trí xe cho 2 người di chuyển. Lúc gây án, người đàn ông này có biểu hiện nghi sử dụng ma túy đá.
Bí quyết tăng chiều cao của Xuân Tiền
'Chàng thơ' của NTK Đỗ Mạnh Cường thừa nhận, chiều cao phát triển chậm kể từ khi tập võ và gym. Tuy nhiên, anh cải thiện tình hình bằng cách chăm chỉ bơi lội mỗi tuần.
Thi đua yêu nước: Chú trọng các điển hình lao động sản xuất
Ngày 7/12, Đại hội thi đua yêu nước toàn quốc lần thứ IX chính thức diễn ra tại Hà Nội. Từ chiều 6/12, nhiều người đã có cơ hội gặp gỡ nhiều gương điển hình tiên tiến khắp cả nước.
'Đà Nẵng phải là nơi khắc tinh của tội phạm'
Tại buổi khen ban chuyên án vụ cướp tài sản trị giá hơn một tỷ đồng, ông Xuân Anh nhấn mạnh Công an TP Đà Nẵng cần quyết liệt hơn để nơi đây là khắc tinh của tội phạm.