Cách tăng cường collagen ngăn nếp nhăn khi ngủ
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Đây là thành phần chính tạo nên da, cơ, xương, gân, dây chằng và các mô liên kết khác...
8 sai lầm dễ mắc phải khiến da bị lão hóa sớm
Lão hóa là quá trình tự nhiên không ai có thể cưỡng lại được nhưng nhiều người đang bị lão hóa làn da nhanh hơn bình thường do những quan niệm sai lầm trong sinh hoạt hàng ngày.
Điều trị bóng đè thế nào?
Chứng bóng đè khi ngủ không gây ra những ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe nhưng nếu điều trị sớm, đúng cách sẽ giúp tránh các cơn hoảng loạn tái phát, cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Được gì khi 'cắt giảm' quy trình chăm sóc da?
Quy trình skincare 10 bước trở nên kém hiệu quả nếu không được duy trì đều đặn. Lúc này, việc "cắt giảm" là cần thiết.
Giáo viên nghỉ việc vì học trò nghiện điện thoại
Một giáo viên tại Mỹ đã tuyên bố nghỉ việc sau 11 năm công tác vì kiệt sức trước tình trạng học sinh nghiện điện thoại di động .
Ám ảnh những vụ cháy làm nhiều người thiệt mạng lúc nửa đêm
Những vụ cháy xảy ra vào đêm khuya hay rạng sáng thường gây ra thiệt hại lớn về người và tài sản. Lúc này, người dân đã chìm sâu vào giấc ngủ, khó nhận biết hỏa hoạn.
Đừng để thí sinh kiệt sức vì áp lực tranh suất vào lớp 10
Trong giai đoạn chạy nước rút mùa thi, nhiều học sinh rơi vào tình trạng mệt mỏi, đau đầu, thậm chí ngất xỉu vì cạn kiệt năng lượng.
Khi nào trẻ được dùng kem đánh răng?
Con gái tôi vừa mọc chiếc răng đầu tiên. Xin hỏi tôi có thể bắt đầu đánh răng cho cháu được chưa và cần thực hiện như thế nào?
Thực hư tắm đêm gây đột quỵ
Tắm đêm không đúng cách có thể gây thay đổi nhiệt độ đột ngột lên cơ thể, dễ dẫn đến sốc nhiệt.
8 cách để giải quyết tính ghen tỵ của trẻ
Ghen tỵ là cảm xúc thường gặp ở trẻ em, có thể dẫn đến những cơn tức giận, lo lắng hoặc thái độ ấm ức. Trang MomJunction chỉ ra 8 cách để giải quyết cảm xúc này của trẻ.
Em bé nói tiếng Anh MinHee tiếp xúc sách từ khi biết lẫy
Dù mới 3 tuổi, Nguyễn Minh Hy (MinHee) đã nói vanh vách cả 2 ngôn ngữ Việt - Anh, được bố mẹ xây dựng cho thói quen đọc từ nhỏ.
Những người không nên uống sữa vào buổi tối
Uống sữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là thói quen phổ biến của rất nhiều người. Tuy nhiên, có một số trường hợp lại không nên làm điều này.
Khai xuân đầu năm bằng sách
Với nhiều bạn trẻ yêu đọc, nhâm nhi những trang sách trong dịp đầu xuân là một trong những cách tìm động lực, tận hưởng niềm vui thích để chuẩn bị cho một năm mới.
Nhà văn 9X Tina Yuan: 'Tết là dịp tuyệt vời để đọc sách'
Tina Yuan từ nhỏ đã coi sách là một kho tàng kiến thức. Khi theo đuổi nghiệp viết, cô cũng tìm được nhiều cảm hứng, chủ đề thông qua những cuốn sách từng đọc.
Làm cách này, cân nặng giảm bất ngờ không cần ăn kiêng
Với những bí quyết này, bạn sẽ sớm có một cơ thể như ý mà không cần tốn quá nhiều sức ăn kiêng.
Nữ sinh trúng học bổng 10 trường Mỹ: 'Bố mẹ không bao giờ hỏi điểm em'
Để tạo tâm lý thoải mái nhất cho con, bố mẹ của Thiên Trang, nữ sinh trúng tuyển học bổng 10 trường trung học nội trú tại Mỹ, không bao giờ hỏi về điểm thi của con.
Thói quen phổ biến khiến bạn luôn mệt mỏi
Luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng có thể là tác hại từ việc thiếu ngủ, uống nhiều rượu bia hoặc cà phê.
3 thói quen xấu trước khi ngủ khiến mỡ bụng 'dày cộp'
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Sau đây là vài thói quen xấu trước khi đi ngủ khiến mỡ bụng "chỉ lên chứ không xuống".
Nỗi khổ của người dân quốc gia thiếu ngủ nhất châu Á
Với dân số già, làm ca đêm nhiều và sử dụng rộng rãi các phương tiện kỹ thuật số, thói quen ngủ của người Hàn Quốc ngày càng trở nên bất thường, rối loạn giấc ngủ cũng gia tăng.
Ngủ ngon hơn khi ở cạnh người yêu
Khi nằm bên cạnh nửa kia, các hormone tình yêu oxytocin và serotonin sẽ được giải phóng và bắt đầu kích hoạt trạng thái thư giãn, mãn nguyện.