  |
| My Daily đưa tin Jang Eun Sil tham dự buổi giới thiệu chương trình Things to Use: Physical Challenge 100 được tổ chức tại khách sạn Stanford ở Sangam-dong, Seoul, Hàn Quốc vào ngày 29/6. Những người tham gia chương trình này sẽ trải qua các thách thức thể chất mà chưa ai từng thử. Chương trình được chiếu trên MBC every1. Ảnh: sportsseoul. |
  |
| Jang Eun Sil thu hút sự chú ý tại buổi ra mắt chương trình mới nhờ cơ bắp săn chắc. Giới truyền thông Hàn Quốc dành lời khen cho vóc dáng khỏe mạnh của cô. Nữ vận động viên có được thân hình ấn tượng nhờ việc chăm chỉ tập luyện một cách nghiêm túc và duy trì thể lực. Ngoài ra, Jang Eun Sil có kinh nghiệm lâu năm với vai trò vận động viên đấu vật. Ảnh: Xportsnews. |
 |
| Jang Eun Sil từng có thân hình gầy gò khi còn học trung học. Cô cho biết bản thân đã phải đổ nhiều mồ hôi, công sức để có được sức khỏe, vóc dáng như hiện tại. "Bây giờ, tôi thích tập thể dục. Tầm nhìn của tôi được mở rộng hơn", Jang Eun Sil chia sẻ về việc tập luyện. Ảnh: Newsen. |
  |
| Jang Eun Sil từng có thời gian huấn luyện tại Trung tâm Huấn luyện Quốc gia Taereung. Cô tập luyện trong khoảng từ 6h đến 22h. Các bài tập được nữ vận động viên thực hiện 4 lần/ngày. Trước đó, thói quen rèn luyện sức khỏe của Jang Eun Sil từng bị cho là khá cực đoan. Ảnh: W Magazine. |
  |
| Giống như nhiều vận động viên khác, Jang Eul Sil dành phần lớn thời gian ở phòng gym để rèn luyện sức khỏe. Cô từng gây chú ý khi chia sẻ khoảnh khắc nâng tạ hơn 70 kg. Ngoài ra, Jang Eul Sil thường xuyên tập các bài cardio như chạy bộ, đạp xe, nhảy dây, battle rope. Năm 2022, Jang Eun Sil giành được huy chương vàng tại Ulsan National Sports Festival lần thứ 103, tổ chức tại thành phố Ulsan (Hàn Quốc). Ảnh: sillllling. |
 |
| Jang Eun Sil trở nên nổi tiếng sau khi tham gia chương trình Physical 100. Cô để lại ấn tượng trong lòng khán giả với khả năng lãnh đạo và thể chất tốt. Sau chương trình, trang cá nhân của Jang Eul Sil có hơn 500.000 lượt theo dõi. Bên cạnh đó, những video cô chia sẻ về quá trình tập luyện được nhiều người hưởng ứng. Ảnh: thecinemaholic. |
6 cuốn sách hay về Kpop:
Các cuốn sách Shine, I'll Be The One, Kpop Revolution... khai thác nhiều khía cạnh trong Kpop như quá trình trở thành thần tượng, khó khăn, áp lực từ công chúng. Trong đó, tiểu thuyết Shine của Jessica Jung (cựu thành viên SNSD) kể về Rachel Kim - thực tập sinh tại một trong những công ty giải trí hàng đầu Hàn Quốc. Để thực hiện ước mơ, Rachel phải đối mặt với nhiều thử thách khác nhau trong giới giải trí.
