8 thực phẩm gây khó tiêu không nên ăn vào buổi tối
Chocolate, đồ ăn cay, thực phẩm chiên rán... chứa nhiều thành phần khiến cơ thể khó tiêu hóa, gây đầy bụng mà bạn nên tránh ăn vào buổi tối.
9 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ 2 giờ
Tiêu thụ sữa chua, cà rốt, gạo lứt hay chuối 2 giờ trước khi ngủ giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn vào ban đêm.
Những loại thực phẩm khiến bạn trở nên cáu kỉnh
Bạn nên tránh hoặc hạn chế những loại thực phẩm khiến tâm trạng của bạn trở nên tồi tệ, dễ cáu kỉnh và giận dữ sau đây.
7 thực phẩm không nên ăn vào buổi tối
Rượu, cà phê, chocolate hay thực phẩm giàu chất béo thường gây khó tiêu, ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu bạn ăn vào buổi tối.
Thói quen khiến bạn tăng cân mỗi ngày
Bạn lo lắng về cân nặng nhưng không biết đâu là nguyên nhân? Những thói quen thường ngày sau đây có thể vô tình khiến bạn không thể kiểm soát trọng lượng cơ thể.
Tác dụng của bữa phụ trong sự phát triển của trẻ
Bữa phụ chỉ là cách gọi để phân biệt với 3 bữa ăn lớn trong ngày, không hàm ý vai trò của bữa ăn. Vì vậy, phụ huynh không nên xem nhẹ việc chuẩn bị bữa ăn phụ cho trẻ.
Cá ngừ Việt Nam nhập khẩu vào Mỹ bị kiểm tra 100%
Lý do là trước đó, Cục quản lý thực phẩm và thuốc Hoa Kỳ (FDA) đã phát hiện cá ngừ nhập khẩu từ Việt Nam bị nhiễm khuẩn Salmonella.
Đối phó với gió mùa tăng cường để không bị sốc nhiệt
Đợt lạnh thứ hai mùa đông năm nay có thể khiến nhiều người bị bệnh, đặc biệt trẻ nhỏ với nguy cơ viêm phổi vì tâm lý chủ quan cho rằng mùa đông năm nay "ấm".
6 thói quen ăn tối khiến bạn tăng cân
Ăn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, gây tăng cân.
Tăng 22 kg, sở hữu bụng 6 múi vì tự trọng đàn ông
Huy Hoàng từng có thời gian chỉ nặng 48 kg trong khi cao 1,74 m. Anh không nhớ bao nhiêu lần bị chế giễu vì dáng vóc không cân đối, nhưng giờ mọi chuyện đã là quá khứ.
Trấn Thành - Lê Khánh đóng 'Thiên long bát bộ' phiên bản hài
Cả 2 hóa thành Đoàn Dự, Vương Ngữ Yên tranh đấu với Chí Tài, Tiến Luật trong tiểu phẩm "Huyết chiến tụ hiền trang".
9 thực phẩm gây hại nếu ăn sau 21h
Thịt đỏ, thực phẩm cay làm rối loạn dạ dày, gây ợ nóng, đồ ngọt sẽ gây đầy bụng, khó tiêu nếu bạn ăn vào tối muộn.
Sao Mỹ và những kế sách đặc biệt giữ vóc dáng nóng bỏng
Jessica Alba mặc 2 lần áo nịt bụng trong suốt 3 tháng, Megan Fox uống dấm táo dù không thích chút nào...
Uống nước giúp tăng ham muốn 'chuyện ấy' thế nào?
Nước có rất nhiều công dụng, thậm chí còn có thể giúp các cặp đôi tăng ham muốn "chuyện ấy".
6 dấu hiệu ở bàn chân cảnh báo bệnh tật
Bạn thường xuyên bị tê chân, chuột rút hay gặp khó khăn khi đi bộ nhiều? Hãy kiểm tra các biểu hiện cụ thể và sớm xác định tình trạng sức khỏe của bản thân.
Những điều không được làm trước khi ngủ
Giấc ngủ mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, vì vậy muốn có giấc ngủ ngon bạn tuyệt đối không nên làm những điều sau:
5 yếu tố không ngờ quyết định giới tính thai nhi
Một số nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống, nhiệt độ thời tiết, tư thế hay thời điểm "yêu" có thể ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình hình thành giới tính của thai nhi.
10 thực phẩm ăn khi đói sẽ gây hại sức khỏe
Đây là những loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể, nhưng lại trở nên độc hại nếu bạn ăn chúng khi đang đói.
Vì sao bạn không phát triển được cơ bắp?
Dưới đây là những lý do khiến bạn dù bỏ hàng giờ trong những phòng tập thể hình nhưng vẫn không cải thiện được cơ bắp của mình.
Những sai lầm khiến bạn càng ngủ càng mệt
Để có giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe cho ngày hôm sau, bạn cần tránh những sai lầm dưới đây.