5 bài tập nam giới nên tránh để giảm cân
Đây là những bài tập bạn không nên lãng phí thời gian quý báu của mình trong phòng tập.
Có nên tranh cãi chuyện hoa hậu mang giày sneakers
Trước Harnaaz Sandhu, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh và nhiều ngôi sao đình đám khác cũng mang giày thể thao với váy dạ hội.
Vì sao phụ nữ mãn kinh bị loãng xương?
Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh thường gặp phải tình trạng loãng xương do lão hóa tự nhiên, đặc biệt do sự thay đổi hormone trong cơ thể.
Tập thể dục kiểu lười biếng vẫn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe
Châm ngôn "không đau đớn thì không thành công" là lời nói dối. Các bạn chỉ cần đi bộ, đạp xe hay chạy bộ nhẹ nhàng vẫn có thể đốt cháy mỡ và cải thiện sức khỏe.
Cha mẹ cần làm gì khi có con béo phì?
Trẻ thừa cân, béo phì có thể gặp nhiều biến chứng liên quan sức khỏe, thể chất và tâm lý.
Bạn không đơn độc nếu cảm thấy tập thể dục khó khăn hơn sau Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, nhiều người cảm thấy việc tập luyện là trở ngại lớn. Dù tình trạng này khá phổ biến, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác cho việc này.
Tạp chí nước ngoài gợi ý 10 trải nghiệm nên thử ở Việt Nam
Foodtour tại TP.HCM, chèo kayak ở Cát Bà (Hải Phòng), tìm hiểu lịch sử Hà Nội... là 3 trong những trải nghiệm ở Việt Nam được tờ Time Out (Anh) gợi ý.
5 lối sống giúp giảm nguy cơ suy tim
Suy tim là tình trạng thường gặp, gây nhiều biến chứng cấp tính nguy hiểm. Trong khi đó, việc theo đuổi lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này.
Tập thể dục theo mốt
Nhiều người vốn dĩ không thích tập thể dục, nhưng lại sẵn sàng chạy theo các mốt luyện tập đang thịnh hành hoặc do người nổi tiếng giới thiệu.
Sự trở lại của thể dục nhịp điệu thời 1980
Các lớp thể dục nhịp điệu phổ biến trong những năm 1980 đang trở lại nhờ vào việc dễ thực hiện tại nhà cùng chi phí thấp qua hình thức tập luyện trực tuyến.
Hoạt động giảm nguy cơ đột quỵ đến 70%
Nâng tạ một giờ mỗi tuần có thể giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ lần lượt là 40 và 70%.
Đàn ông trên 25 tuổi nên lo chống lão hóa
Không như phụ nữ, đàn ông thường tránh các vấn đề trẻ hóa da vì sợ trông kém nam tính, trưởng thành.
Ngủ nhiều để hạnh phúc hơn
Hạn chế uống rượu, tập luyện thể thao, khám sức khỏe thường xuyên,... có thể giúp bạn có một cuộc sống vui vẻ và khỏe mạnh hơn.
'Nữ thần thể dục nhịp điệu' Son Yeon Jae kết hôn
Son Yeon Jae từng là nữ thần trong mộng của nhiều khán giả nam Hàn Quốc, thậm chí cả các nghệ sĩ. Ngày 21/8, cô tổ chức hôn lễ kín đáo với ông xã hơn 9 tuổi.
Phòng gym ở Nhật Bản sáng đèn xuyên đêm
Để phục vụ nhu cầu tập luyện thể dục ngày càng tăng và khung giờ tập linh hoạt, nhiều phòng gym ở Nhật Bản hoạt động 24/7.
Mối liên hệ giữa chơi thể thao và bản lĩnh đàn ông
Việc duy trì tập luyện thể thao đều đặn giúp tăng sức khỏe cơ bắp, tuần hoàn máu và hấp dẫn giới tính, giảm căng thẳng - những yếu tố góp phần tạo nên bản lĩnh phái mạnh.
'Nữ thần thể dục nhịp điệu' Hàn Quốc kết hôn
Son Yeon Jae tổ chức hôn lễ vào tháng 8. Cô không tiết lộ hình ảnh và danh tính hôn phu.
Nữ thần thể dục nhịp điệu Hàn Quốc thông báo kết hôn
5 năm sau khi giải nghệ và đạt được những thành công trong lĩnh vực mới, Son Yeon Jae sẽ về chung nhà với bạn trai hơn 9 tuổi.
Tập thể thao hợp lý hậu Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, tập luyện phù hợp để cơ thể hồi phục toàn diện.
Seolhyun đáp trả khi bị chê bai ngoại hình
Tạo hình của Seolhyun trong phim "The Killer's Shopping List" gây tranh luận. Khán giả nhận xét hiện tại nữ ca sĩ không nổi bật như khi làm thần tượng.