10 sai lầm khiến bạn dễ tăng cân
Có một số nguyên nhân phổ biến như không uống đủ nước, thiếu ngủ, bỏ bữa sáng... sẽ khiến nhiều người không để ý đến lượng calo mà họ tiêu thụ, dẫn đến tăng cân nhanh chóng.
Ăn cay làm tăng ham muốn tình dục?
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Pháp, những người thích ăn các thực phẩm cay có khả năng tình dục mạnh mẽ hơn những người khác.
Nam giới ăn gì để tăng cường cơ bắp?
Bên cạnh việc rèn luyện cơ bắp với những bài tập tạ, để sở hữu hình thể săn chắc, phái mạnh cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học.
Xử trí khi học sinh bị rối loạn tâm lý gia tăng
Lãnh đạo Bộ Y tế, Bộ GD&ĐT đặt câu hỏi, tại sao trường học chăm sóc tốt hơn, trình độ cán bộ tốt hơn, cơ sở vật chất tốt hơn nhưng tỷ lệ học sinh phát hiện mắc bệnh tăng lên?
Giới trẻ hào hứng với trào lưu hashtag mới
Hữu Vi, Võ Cảnh, Cao Lâm Viên, Jay Võ và dàn huấn luyện viên thể hình như Phước Thắng, Lê Văn Tiến đã cùng khuấy động Facebook với trào lưu hashtag mới.
10 nguyên tắc đẩy lùi bệnh tật
Theo các chuyên gia y tế, muốn duy trì một hệ miễn dịch khỏe mạnh và đẩy lùi bệnh tật, hãy thực hiện những cách sau.
Thí sinh 'Bước nhảy ngàn cân' và hành trình giảm 23 kg
Trong quá trình tham gia cuộc thi, mỗi ngày, Huyền Thanh dành 2 tiếng để tập gym, 4 tiếng để tập nhảy, chú trọng vào các bài tập giảm mỡ bắt đầu bằng chạy bộ, hít đất...
Bí quyết giữ vẻ đẹp không tuổi của Giáng My
Hơn 20 năm sau khi đăng quang, Hoa hậu đền Hùng vẫn giữ được gương mặt tươi trẻ cùng vóc dáng quyến rũ nhờ tuân thủ những nguyên tắc làm đẹp riêng.
7 thứ nguy hiểm không ngờ ở trong gia đình
Chúng ta luôn nỗ lực để giữ cho mình một sức khỏe tốt, mà không biết rằng một số sản phẩm trong nhà thực sự có thể khiến cơ thể bị bệnh một cách từ từ.
Ăn gì để chống lạnh vào mùa đông?
Trái cây họ cam quýt, tỏi, gừng, mật ong, khoai lang... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn tăng cường sức đề kháng để đảm bảo cơ thể luôn ấm áp trong ngày đông lạnh giá.
9X tăng 30 kg, luyện 6 múi với 90 phút mỗi ngày
Từng chỉ nặng 48 kg, Minh Nhật quyết tâm thay đổi ngoại hình với lịch tập 90 phút mỗi ngày. Trải qua nhiều thất bại, anh tăng thêm 30 kg với cơ thể vạm vỡ, khỏe khoắn.
Tại sao bạn nên tập thể dục vào cuối tuần?
Nhiều người có thói quen nghỉ ngơi, không tập thể dục vào ngày cuối tuần. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, tập luyện vào thời gian này có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đọc bao bì thực phẩm để lưu trữ đúng cách
Thực phẩm đóng hộp là một phần quan trọng trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, ít người biết cách hiểu và sử dụng đúng theo những hướng dẫn ghi trên nhãn mác của thực phẩm.
Những thời điểm nên và không nên tập thể dục
Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, có thời điểm bạn cần tránh luyện tập để không gây hại cho cơ bắp, tăng nguy cơ bệnh.
8 thực phẩm mùa thu đông giúp cân bằng tâm trạng
Mùa thu, ngày ngắn hơn, ánh sáng ít hơn, thời tiết thay đổi liên tục ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt khiến một số người rơi vào tình trạng trầm cảm.
Cô giáo nhiễm HIV và 15 năm không đầu hàng số phận
Lần lượt mất con, chồng và em trai ruột vì căn bệnh thế kỷ và bản thân bàng hoàng phát hiện cũng nhiễm bệnh, cô giáo Nguyễn Thị Hoàn vẫn mạnh mẽ sống tiếp để “trả nợ người”.
10 điều không ngờ đem lại lợi ích cho sức khỏe
Căng thẳng, áp lực công việc, nấu nướng trong bếp… những điều vốn không được đánh giá cao hoặc khiến bạn khó chịu lại có thể đem đến lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Cách tăng cường hệ miễn dịch bằng thảo dược
Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tránh được các tác nhân bên ngoài, các bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi.
Nắng nóng giữa mùa đông nguy hại ra sao?
Theo nhận định, năm 2015, Hà Nội và các tỉnh phía Bắc sẽ có mùa đông ấm. Chính điều này gây tâm lý chủ quan trong phòng bệnh của người dân.
Trẻ lâu nhờ thực phẩm 'khó xơi'
Ðồng hành cùng tuổi tác là sự lão hóa với các nếp nhăn khó ưa và các chứng loãng xương, hay quên, cơ bắp chảy xệ.